Hoe Werken Gezinsscenario's En Kun Je Er Uit Komen?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 22:20

Gezinsscenario's zijn gedragspatronen van familieleden die van generatie op generatie worden herhaald, die worden gevormd en ondersteund door de familiegeschiedenis. Dit zijn de ideeën van een persoon, bewust of niet, over hoe het zou moeten zijn, hoe het zou moeten zijn in hun familie

Ze kunnen een zeer breed scala aan weergaven omvatten:

• Echtelijke relaties: "alle mannen hebben maar één ding nodig", "alle mannen zijn ontrouw", "het gezin moet hoe dan ook worden gered."
• Gehechtheid van gebeurtenissen aan een bepaalde leeftijd: wanneer trouwen / trouwen, kinderen krijgen, overlijden, etc.: "in onze familie zijn alle meisjes getrouwd voor 25"
• Beroepsactiviteit "we zijn een dynastie van artsen", generaties muzikanten, militairen, enz. En ook het inkomensniveau of professionele ambities.
• Relaties tussen kinderen en ouders: hoe zich te gedragen met kinderen, opvoedingsstijl. "We hebben altijd zeer getalenteerde kinderen gehad."
• Geld "in onze familie werkten allemaal hard en wisten hoe ze moesten verdienen", "we zullen sterven van de honger, maar we zullen niet lenen).
• Status in de samenleving, relaties met anderen "ze is niet van onze kring", "hij is niet jouw match."

Familiescripts werken vooral goed op die gebieden van iemands leven waar hij zich niet erg bewust is van zijn ik. Dit komt tot uiting in de volgende kenmerken:

1. Een persoon kent zijn ware verlangens op het gebied van relaties niet, heeft geen duidelijk beeld van hoe het zou moeten zijn in zijn gezin, dat hij zelf creëert en de ouder verlaat. Er is een idee dat "alles goed zal komen voor hem", maar vanwege wat is het niet erg duidelijk. Soms is de enige richtlijn de wens om 'anders te zijn dan de ouders'. Maar omdat er geen gewenst beeld is, ontwikkelt de relatie zich volgens het gebruikelijke gezinsscenario.

De jongeman sprak zeer negatief over zijn familie, hij hield niet van de relatie van zijn ouders erin. Stel je zijn verbazing voor toen hij na 3 jaar huwelijk ontdekte dat zijn relatie met zijn vrouw erg leek op die van zijn ouders.

2. Een persoon correleert zijn gedrag niet met de resultaten die hij uiteindelijk krijgt en neemt geen verantwoordelijkheid voor het opbouwen van relaties. In dit geval is het veel gemakkelijker om de reden voor het falen in de acties van de partner te zien.

Een vrouw komt op consultatie en klaagt dat “er geen echte mannen meer zijn”, er is niemand om mee te trouwen. Tijdens het consultatieproces bleek dat ze een zeer sterke moeder had, die alles in het gezin overnam, in feite het hoofd van het gezin was. En de dochter kopieerde het gedrag van de moeder in de relatie en koos zachtere mannen als partners. Als gevolg hiervan hield ze na verloop van tijd op haar mannen te respecteren, in de overtuiging dat ze 'weer werd bedrogen en de verkeerde had gekozen'.

3. Het kind dat opgroeide, heeft het proces van psychologische scheiding niet doorgemaakt - scheiding van zijn ouderlijk gezin en identificeert zich nog steeds sterk met zijn ouders. Plaatst de interesses en meningen van ouders, of iemand van hen met wie het nauwste emotionele contact boven die van henzelf staat, die hun verlangens liever niet identificeert. Zo leeft de ouder als het ware een tweede leven - voor het kind, en het kind herhaalt het mama/papa-scenario. De keuzes van het leven zijn immers hetzelfde.

De moeder en grootmoeder van het meisje met wie ze samenwoont, hebben niet lang bij hun echtgenoten gewoond, na de geboorte van het kind. En toen voedden ze hun dochters alleen op. Het meisje is al boven de dertig en relaties met mannen kloppen niet.

Redenen voor scenario's

Een van de redenen voor het ontstaan van een gezinsscenario is volgens E. Berne, de grondlegger van de transactionele analyse, de onbewuste keuze van het kind voor een manier om te overleven en zich aan te passen in deze wereld, kijkend naar het gedrag van ouders of onder de indruk van elke rol van sprookjesfiguren ondersteund door de ouders.

Berne voerde bijvoorbeeld aan dat een meisje, dat het script van haar ouders assimileert, opgroeit, een van de twee rollen speelt: moeder of dochter.

Als het ouderlijk gezin werd gedomineerd door een sterke en energieke moeder, die haar dochter bovendien maximale warmte en zorg schonk, zij het soms in strikte vorm, dan vormt het meisje naar haar voorbeeld een moederlijke positie ten opzichte van haar gezin. Ze streeft ernaar om haar dierbaren te worden, een betrouwbare en zorgzame moeder die alles beter weet dan anderen, die altijd klaar staat om te helpen en soms zelfs in toom te houden.

Als het primaat in alle gezinsaangelegenheden aan de vader toebehoorde, en de moeder in het gezin was met de rechten van een woordeloze Assepoester, dan zal het opgroeiende meisje hoogstwaarschijnlijk de rol van de dochter leren. Ze zal de rest van haar leven een klein meisje in zichzelf houden, voor wie het gemakkelijker is om op iemands sterke schouder te leunen dan om zelf de last te dragen om de problemen van het leven op te lossen. Als ze een toekomstige echtgenoot voor zichzelf kiest, zal ze onbewust op zoek gaan naar een sterke en zorgzame "vader" in hem, die haar zal beschermen tegen alle ontberingen van het leven.

Een belangrijk criterium voor gezinsscenario's is hun herhaalbaarheid van generatie op generatie. Ook heeft het script een specifieke set rollen en een voorspelbaar einde. Mijn moeder redde bijvoorbeeld mijn vader van alcoholisme, waardoor ze zichzelf dronk. En de dochter kiest voor zichzelf mannen met een crimineel verleden en probeert ze opnieuw op te voeden, waardoor ze periodiek in verschillende gevaren terechtkomt, van financieel tot fysiek.

Het komt vaak voor dat in de eerste generatie een bepaalde reeks acties en beslissingen een logische grondgedachte had, maar doordat ze van generatie op generatie werd doorgegeven, verloor het zijn relevantie, waardoor alleen de volgorde van stappen overblijft, niet ondersteund door een echte situatie en echte noodzaak.

Anekdote in het onderwerp

Kort na de bruiloft merkte de man een interessant detail op: voordat de vrouw een stuk vlees in de oven legt, snijdt de vrouw er altijd kleine stukjes van af, en aan beide kanten. En alleen in een bijgesneden vorm bakt het. De man vroeg: waarom twee volkomen normale stukken vlees afsnijden? De vrouw antwoordde dat het hun familierecept was; zo kookten haar moeder en haar moeders moeder altijd vlees, en dat werd haar geleerd. Op de vraag welke smaak het aan het vlees toevoegt, kon de vrouw geen antwoord geven. Ze beloofde het aan haar moeder te vragen. Vreemd genoeg vertelde de moeder hetzelfde verhaal: dit is een familierecept, dus haar oma kookte ook. Ook de jonge vrouw kreeg niets van haar grootmoeder. Toen vroeg iedereen zich af: waar komt het recept vandaan? Gelukkig leefde mijn overgrootmoeder nog. Ze vroegen haar. "Ja, dit is geen recept", zei de overgrootmoeder. - Net toen ik jong was, was onze oven klein en de bakplaat klein. Het hele vlees paste er niet in, dus hebben we het aan beide kanten afgesneden."

Anti-script fenomeen

Het gebeurt zo dat een kind, dat geleden heeft in het ouderlijk gezin en zeker weet dat hij niet wil leven zoals zijn ouders, precies de tegenovergestelde gedragslijn kiest. Bijvoorbeeld: de vader is vroeg getrouwd en heeft als koppel geleden, de zoon wil niet trouwen. De vader dronk, de zoon drinkt helemaal geen alcohol. De moeder werkte veel en hield helemaal niet van zichzelf, ze offerde zichzelf op aan het gezin en de dochter kiest de rol van een "fladderende vogel", levend voor haar eigen plezier. Het kiezen van een anti-script is helaas geen exit uit het script. Omdat vaak het anti-scenario wordt gekozen om de ouders te 'bewijzen' dat ze ongelijk hadden, is dit een manifestatie van rebellie van de adolescent. Hij dwingt een persoon ook om beslissingen te nemen binnen een strak geschetst kader, en geeft hem geen keuzevrijheid.

Een volwassen kind kan dus in verschillende perioden van zijn leven tussen een script en een anti-script heen en weer rennen, ofwel rebellerend tegen de boodschappen van zijn ouders, of ze weer volgen. Dit kan te wijten zijn aan ambigue berichten van ouders - direct tegenovergestelde uitspraken, waarvan de ene op een verbale manier wordt gegeven en de andere op een non-verbale manier. Een moeder vertelt haar dochter bijvoorbeeld dat ze een fatsoenlijk meisje moet zijn, terwijl ze zelf affaires heeft met getrouwde mannen en een vrij vrije levensstijl leidt.

Werken met scripts

De methode om in de eerste fase met scripts te werken, is om de familiegeschiedenis te analyseren en alle toevalligheden en terugkerende situaties te identificeren. Het is mogelijk om de genogrammethode te gebruiken - een grafische weergave van informatie over een familie in minimaal 3 generaties.

In de tweede fase wordt een uitgebreide analyse van het scenario zelf uitgevoerd. Wat hij een persoon geeft, van wat beschermt en wat berooft. In het werkproces is er een erkenning van de eigen verantwoordelijkheid voor het leven en het recht om te kiezen. Daarna wordt er bewust gekozen in hoeverre iemand dit scenario in zijn leven wil implementeren.

Vervolgens komt het werk aan de de-identificatie van de persoon met het gezinsscenario en de vorming van hun eigen overtuigingen, hun eigen pad, rekening houdend met de beslissingen die in de vorige fase zijn genomen.

Werken met het gezinsscenario gaat niet snel, maar het stelt ons in staat om zelf te kiezen wat voor leven we willen leiden.