VERGEVEN IN PSYCHOTHERAPIE

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Het artikel is geïnspireerd op verschillende gevallen van cliënten die neurotisch zijn omdat ze hun ouders niet kunnen vergeven.

Ik kan die van mijn cliënten begrijpen die niet bereid zijn om beledigingen, vernedering, fysieke mishandeling, psychologisch pesten, seksuele uitbuiting en andere verschrikkingen te vergeven die ze in hun jeugd hebben moeten doormaken. Vaak, alleen omdat degene die pijn heeft gedaan, geen berouw heeft, willen ze hem niet van hun beschuldigingen verlossen. Ze verdedigen zichzelf tegen het toegeven van bijvoorbeeld de moeilijke jeugd van een persoon die hen kreupel heeft gemaakt door hen te rechtvaardigen en te ontslaan van verantwoordelijkheid.

Vergeving leidt niet voorbij woede, maar erdoorheen. Wanneer een persoon in staat is om het onrecht dat hem is overkomen te kwalijk te nemen, kan hij het trauma als zodanig herkennen, kan hij zijn kwelgeest haten, en dan zal misschien de weg naar vergeving openen.

Na woede en rouw om zijn verleden, opent een persoon de weg naar het feit dat hij, als volwassene, in staat is om het leven van zijn ouders te zien en de beperkingen die daarin waren, daarom in staat zal zijn tot oprechte sympathie en begrip.

Dit proces hangt af van een bewuste keuze om het verleden aan het verleden over te laten, er afstand van te nemen. Slachtoffers van ouderlijk misbruik kunnen niet langer de beslissing nemen om de pijn van de kindertijd hun leven niet te laten beheersen wanneer ze zich sterk genoeg voelen om hun leven te beïnvloeden, wanneer de belangrijkste plaats in hun leven niet de ouder(s), maar zichzelf is.

Dit wordt mogelijk wanneer mensen een dergelijk niveau van hun innerlijke ontwikkeling hebben bereikt, wanneer ze een fundamentele mogelijkheid hebben om te kiezen. Wanneer een persoon beslist of hij de rest van zijn leven in wanhoop, verdriet en zelfdestructieve woede zal blijven, of de verantwoordelijkheid voor zijn leven op zich zal nemen, dan is er een kans om 'los te laten'.

In mijn praktijk kwam vergeving aan cliënten toen ze al hun verwachtingen met betrekking tot de ouder hadden opgegeven, hun illusoire hoop hadden opgegeven dat hij op een dag zou komen, zich zou bekeren, eindelijk eerlijk zou zijn, om verzoening zou vragen. Zolang cliënten volhouden dat de ouder (of een ander familielid) hen iets verschuldigd is, worden ze nog steeds met hem geassocieerd. Er is geen uitweg uit deze onderdrukkende staten.

Sommige van mijn cliënten, die de moed hadden om alle aanspraken van zichzelf af te sluiten, werden na enige tijd vrije en welvarende mensen. Sommigen die niet de moed hadden om afstand te doen van illusies of voordelen (bijvoorbeeld een appartement, werk) gingen helaas langs de "kromme" weg van dit leven.

Ik heb altijd geloofd dat het belangrijk is om klanten duidelijk te maken dat dit hun persoonlijke beslissing is, hoe en wanneer ze willen "verzoenen" en "vergeven". Ik denk niet dat het juist is om 'vergeving' als een therapeutisch doel te zien.

Mensen die deze stap niet zetten, zullen zich schuldig en slecht voelen omdat ze hun onvermogen om te vergeven als een mislukking ervaren.

Therapeutische taken die 'vergeven' met geweld afdwingen, versterken het gevoel van de cliënt dat hij iets schuldig is en iets schuldig is waar hij innerlijk niet klaar voor is.

De staat die 'vergeving' toelaat, kan niet van buitenaf worden opgelegd, net als geloof, hoop en liefde.

De kwestie van leeftijd is ook belangrijk. Natuurlijk is alles individueel, maar de "eisen" van jonge mensen om hun kwelgeesten te vergeven, lijken op zielloos pesten. Vergeving is een existentieel concept dat inherent is aan volwassenheid. Alles op zijn tijd.

Ik las ooit een verrassend mooi artikel van een collega die een oefening voorstelde in het vergeven van dierbaren door papieren bootjes te maken en ze het water op te laten gaan. Mooi, ontroerend, maar papieren bootjes zijn niet genoeg om te vergeven. Zo'n mooie oefening kan worden uitgevoerd wanneer de grieven al "wegzweven", als een afscheidsritueel van het verleden, waarin nog geen vergeving is geweest.

Vergeving is misschien niet het doel van therapie, maar wel een van de resultaten. Vergeving is een bewijs van kracht, volwassenheid, de kwaliteit van iemand die zichzelf wetten maakt.

Het resultaat van vergeving is bevrijding van negativiteit, het vrijmaken van een plaats voor zowel positieve emoties en gevoelens, als voor vreugdevolle gebeurtenissen in het leven.