2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 22:20
Er zijn veel meningen over gokverslaving, gokverslaving - sommigen zeggen dat games de reactie verbeteren, de snelheid van besluitvorming verhogen, communicatieve vaardigheden verbeteren in het geval van online games, logica ontwikkelen, langetermijnplanning aanleren (afhankelijk van het genre) en geduld bij het bereiken van doelen; anderen zijn er zeker van dat "hij genoeg zal spelen en mensen zal doden."
Vaak is er geen afhankelijkheid van games die echt logica ontwikkelen, reactiesnelheid, enige kennis geven. Bovendien, als iemand een half uur of een uur per dag een game speelt, ontstaat er ook geen verslaving. Wat betreft kinderen, in een empathisch gezin dat emotioneel betrokken is bij het leven van een kind, gooit hij zijn tablet of telefoon weg en vraagt hij mama, papa, oma om met hem te spelen. Als dit in de familie gebeurt, zijn de spellen ook niet interessant.
Wat is het gevaar van games? Bij een persoon beginnen de hersenen op een heel andere manier te werken - de zenuwcentra worden overgestimuleerd, waarna het dagelijks leven voor hem niet langer interessant wordt. Met andere woorden, overstimulatie leidt tot een heel ander niveau van perceptie, leven en plezier in het algemeen. Je drinkt bijvoorbeeld elke dag thee met twee eetlepels suiker (dit is de norm voor jou), maar als je 5 eetlepels suiker giet, zal de thee heel zoet zijn, en zonder suiker is het helemaal niet zoet. Op het niveau van chemische processen wordt gokverslaving gelijkgesteld aan drugsverslaving, en overprikkeling bereikt een zodanig niveau dat 20 eetlepels suiker de norm voor je worden, maar vijf zullen niet genoeg zijn. Bovendien zal het smakeloos, oninteressant en flauw zijn. Als we naar het voorbeeld van het leven kijken, zal iemand die zo veel in games vastzit dat zijn hele leven daar is, pure verveling ervaren op een date en geen relatie kunnen opbouwen. Voor hem zal al het echte leven worden teruggebracht tot gewoon werk, gewone relaties, gewone vrienden, en de belangrijkste drijfveer zal in het spel zijn. Dit is een adrenalineverslaving aan de vlaag van emoties die er zijn. Heel vaak is verslaving niet zozeer gekoppeld aan de vreugde en het plezier om het gewenste doel in het spel te bereiken, maar aan de hoeveelheid lijden die erin zit. Hoe meer lijden, hoe meer plezier, en hierdoor ontstaat verslaving.
Wie kan gokverslaafd worden? Vaak zijn dit mensen die in de kindertijd geen emotionele reactie hebben gekregen, behoorlijk empathisch, gevoelig, met een "dunne huid", alle beledigingen van het gezin voelend. Onder gokverslaafden, maar ook onder drugsverslaafden, is er een veel voorkomend fenomeen - het gezin is vrij kalm, maar iedereen is in zichzelf, iedereen is boos op iemand, ervaart passieve agressie. Het leven van zulke mensen is nogal saai (ze horen me helemaal niet, ze begrijpen me niet), daarom gaan ze het spel in om de helderheid te compenseren, hier zitten we op dezelfde golflengte, hier kun je agressie samenvoegen, ze zullen hier niet voor worden veroordeeld, zoals familieleden doen, integendeel, ze zullen begrijpen, ondersteunen, grappen maken, prijzen, waarderen (dienovereenkomstig krijgt een persoon een kick van het spel). In de regel doden drugsverslaafden en gokverslaafden niet, ze hebben meer kans om zichzelf tot zelfmoord te leiden, maar alcoholisten kunnen doden. Als het gezin vrij kalm is, waren er geen heldere schandalen en alcohol, gevechten, mensen gingen alcoholverslaafd.
Wat te doen? Vraag jezelf eerst af wat je echt niet leuk vindt aan je echte leven, dat je zo beïnvloedt en ervoor zorgt dat je jezelf zo onderdompelt in games. In feite is dit gedrag een afwijking van de realiteit, een poging om je cadeau te vervangen door een spel. De tweede stap is om te leren hoe je plezier in het leven kunt vinden, maar je zult dit niet alleen kunnen doen, je moet contact opnemen met een psychotherapeut. De vraag is vrij serieus en je hebt hulp en ondersteuning nodig om jezelf terug te brengen naar de realiteit en echt succes te tonen in het leven, niet in het spel.
Mensen voor wie het hele leven, drive, adrenaline, alle mogelijke effecten in het spel zijn, weten in de regel niet hoe ze iets in het leven kunnen bereiken. Kunnen sommige games ons echt langetermijnplanning leren? Nee - in het spel worden alle resultaten zeer snel behaald (een dag, twee, maximaal een maand, en je zult significante resultaten behalen, je ontvangt "een miljoen waardevolle kopeken" waarvoor je alles kunt kopen wat je wilt). In het leven is alles anders - het zal veel geduld vergen om de gewenste doelen te bereiken.
Gokkers hebben een groot probleem met geduld, ze kunnen geen kleine stappen zetten en tegelijkertijd het resultaat niet meteen zien, ze kunnen niet lang wachten - een jaar, twee, tien, twintig. Het is op deze plek dat we een mislukking krijgen - mensen die verslaafd zijn aan games weten niet hoe ze op lange termijn moeten plannen (er zijn uitzonderingen, maar het zal nog steeds vrij moeilijk voor hen zijn om hun doel te bereiken). Waarom gebeurt dit? In feite bleef de psyche op de leeftijd van 3-5 jaar. Vaak gaan kinderen pas op deze leeftijd het spel in, omdat hier eigenwaarde, de kern van het ego, het vermogen om emotioneel te spiegelen, een emotionele band met ouders versterkt. Als dit alles er niet is, probeert het kind, zonder zichzelf te kennen, zonder iets te voelen, zonder een intrinsieke waarde te vormen, dit alles door middel van spelletjes te 'krijgen'.
Hoe kom je van een gokverslaving af?
- Geef toe dat je dit probleem hebt.
-
Beperk jezelf, games kun je beter helemaal uit je leven uitsluiten. En totdat je iets echts in het leven bereikt, sta jezelf niet toe om te spelen.
- Stel doelen - het is belangrijk om vervangingen te hebben voor games en andere interesses in het leven. Maak een zoektocht van je leven.
- Ga naar een psychotherapeut. Waarom is therapie belangrijk? De gokker bevindt zich nog in een vroeg ontwikkelingsniveau, het zal voor hem vrij moeilijk zijn om het leven te zien vanuit het perspectief van zwart en wit, alles of niets. Dienovereenkomstig zal het moeilijk zijn om de treden hoger te beklimmen, er zal een gevoel zijn dat het een rots is (het is niet duidelijk waar je je aan kunt vastgrijpen, en in het algemeen - zal ik in staat zijn om naar de top te klimmen?). Mensen met een gokverslaving moeten enorm veel moeite doen, vaak overweldigend voor hun lichaam en psyche. Daarom is constante ondersteuning nodig ("Ja, je doet alles goed! Ja, je bent nu niet zo goed, je voelt de buzz niet, maar wacht nog even, en de eerste resultaten zullen er zijn, je begint om plezier te voelen"). Hier is het belangrijk voor een persoon om te begrijpen dat er geen buzz zal zijn - de realiteit is nogal saai, eentonig, op plaatsen moerassig en complex, maar uiteindelijk krijg je echte resultaten. Op het moment dat een gokker het emotionele verschil voelt tussen echte resultaten en zijn spelprestaties, zal hij van een heel ander niveau genieten (rustiger, rustiger en gezonder). Bovendien heeft deze persoon echt emotionele steun, feedback, spiegeling nodig - dit alles kan alleen in psychotherapie worden verkregen.
- Er zijn anonieme steungroepen (analoog aan de Anonieme Alcoholisten). U kunt dergelijke groepen vinden en bijwonen, bij voorkeur in combinatie - een groep en een psychotherapeut.
En onthoud, als u uw probleem toegeeft, is dit 50% van het succes!
Aanbevolen:
De Mening Van Iemand Anders Wat Is Het Gevaar?
En het bestaat voor een persoon wanneer hij identiteit 'ontvangt' van anderen. En het gevaar schuilt in het feit dat hij gemanipuleerd zal worden, juist op basis van de identiteit die door hem is overgenomen van de externe omgeving. Een van buitenaf ontvangen identiteit is een "
Het Gevaar Van Het Verlaten Van Je Comfortzone En Is Het De Moeite Waard Om Het Te Verlaten?
Laten we eerst eens kijken wat een comfortzone is. Dit is niet alleen een mooie modieuze uitdrukking en de aanwezigheid van warm water in het appartement, het is ook een aangename omgeving, leven in veiligheid, een innerlijke staat van stabiliteit en vrede - waardevollere bronnen die de psyche en het lichaam voeden.
Wat Is Het Gevaar Van Een Positieve Benadering Van Het Leven? Wat Is De Schade En Valkuil Van Positieve Affirmaties?
"Hoe kan een psychotherapeut je helpen? Hij zal je leren om overal positief over te zijn en plezier te hebben." Zo'n algemeen en onjuist idee van de essentie van psychotherapie is de hele tijd te horen. Stel je een glas voor dat tot de rand gevuld is met muf water, op de wanden waarvan schimmel groeit in een dikke laag.
Gokverslaving: Hoe Herken Je Het En Wat Doe Je?
De kern van gokverslaving is eenzaamheid, en dit is de afwezigheid van connecties en genegenheid. Mijn kennismaking met het probleem van gokverslaving, of gokverslaving, begon ongeveer drie jaar geleden. Toen kwam er een gezin naar me toe, waarin de 24-jarige zoon veel geld verloor - in zes maanden bracht hij een bedrag uit dat vergelijkbaar is met de kosten van een goede auto.
De Ervaring Van De Therapie Van Vandaag. Het Regelen Van Het Trauma Van Het Verleden. Nuttig Algoritme Van Bewustzijn
Olga herinnert zich dat ze in de loop van de ontwikkeling van relaties probeerde ze op de een of andere manier op elkaar af te stemmen, maar alles was niet succesvol: Vadim (de geliefde van het meisje) leek opzettelijk fragiele relaties op alle mogelijke manieren naar de ijzige dimensie te duwen - koud (het koninkrijk van ruzies, afwijzing, afwijzing, meningsverschillen), om zijn geliefde onmiddellijk pijnlijk te bereiken, en nadat hij dit had bereikt, vertrok hij opnieuw tot
