2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Er zijn angsten die kunnen worden weggenomen door je reacties op angst te veranderen. Specifieke reactiestrategieën gebruiken. En er zijn angsten die niet verdwijnen, hoe je ze ook probeert te beïnvloeden. Ze gaan niet weg omdat ze gebonden zijn aan jouw behoeften, die door levensomstandigheden negatief zijn geworden. Meestal zijn dit achtergrondangsten en angsten.
Om ze uit je leven te kunnen verwijderen, is het belangrijk om te begrijpen met welke behoeften je angsten verband houden.
En in dit geval is de volgende samenvatting nuttig voor u:
Angst voor sociale evaluatie (wat zullen ze van me denken, wat zullen ze over me zeggen, en als ze me uitlachen) = je hebt geen goedkeuring
Angst voor de dood (en als ik nu sterf aan hoge bloeddruk, beroerte, hartaanval, gebrek aan lucht, enz.) = je hebt geen zekerheid
Angst voor eenzaamheid (Ik zal me rot voelen als ik alleen thuis blijf, als er niemand in de buurt is) = je hebt geen aandacht / acceptatie
Angst voor afwijzing (ze zullen niet met me praten, ze zullen me vergeten, ze zullen me boycotten, enz.) = je wordt niet geaccepteerd
Angst voor verraad (hij / zij zal me bedriegen, hij / zij zal me verlaten, enz.) = je mist kracht / acceptatie
Angst om de controle te verliezen (en als ik gek word, en als ik de controle verlies, en als ik oncontroleerbaar ben, en als ik iets vreselijks doe, enz.) = je hebt geen behoefte aan beveiliging / goedkeuring
Faalangst (en als ik faal, en als ik niet kan, en als ik faal) = je hebt geen behoefte aan erkenning
Angst voor conflicten (en als alles verandert in vloeken, en als iemand een hand naar me opsteekt, en als iemands zenuwen niet kunnen staan) = je hebt geen behoefte aan veiligheid / gezondheid
Angst voor vernedering (en als iemand me beledigt en me probeert te vernederen) = je hebt geen behoefte aan acceptatie
Angst voor negatieve verandering (en als het verder erger wordt, en als mijn huidige inspanningen niet genoeg zijn, enz.) = je hebt geen behoefte aan veiligheid / comfort
In welke van deze achtergrondangsten ben je het meest geïnteresseerd?
Aanbevolen:
Hoe Verhouden Eten En Gevoelens Zich Tot Elkaar? De Zwaarte Van Het Lichaam Is De Prijs Die Betaald Moet Worden Voor De Lichtheid In De Ziel. Een Voorbeeld Van Werk Met Overgewicht
Wanneer ons lichaam voedsel nodig heeft, signaleert het ons dit met hongergevoelens. Maar vaak eten we wanneer er geen echte honger is. En we verhogen ons gewicht, soms tot ongelooflijke afmetingen. Waarvoor? De zwaarte van het lichaam is de prijs die betaald moet worden voor de lichtheid in de ziel.
Eet Wat Ze Geven! Of Hoe Beïnvloedt De Bevrediging Van Behoeften In De Kindertijd Iemands Karakter En Lot?
Eet wat ze geven! Ik herinner me mezelf toen ik 4-5 jaar oud was. Ik zit aan de eettafel en tot de misselijkheid wil ik geen melk met smerig schuim eten, of gekookte slijmerige uien, of een vreemde soep die ruikt naar iets onbegrijpelijks, en een altijd drukke moeder of een kleuterjuf, die er nog 15 heeft friemelt onder toezicht, zeg:
Waarom Schamen Ze Zich, Of Wat Gebeurt Er In Degene Die Zich Schaamt? Artikel Reflectie
Schaamte is een langlopend onderwerp. Maar er zijn altijd twee kanten aan schaamte. Ten eerste heeft iedereen het over haar - dit is degene die zich schaamt. De tweede is in feite de dader - degene die dit vreselijke doet, degene die zich schaamt.
Angsten Uit De Kindertijd. Wat Verbergt Zich Echt Achter De Monsters Onder Het Bed?
Nu word ik vooral vaak benaderd met adviesvragen over angsten van kinderen, met name zoals angst voor het donker, monsters, spoken, etc. Normaal gesproken komen deze angsten voor bij elk kind van + - 4 jaar oud. Op deze leeftijd beginnen kinderen te raden dat niet alles eeuwig is, mensen sterven, er kan iets met hun ouders gebeuren.
Hoe Zich Te Verzetten Tegen Beïnvloeding? Verhoogde Angst. Hoe Jezelf Accepteren?
Tegenwoordig wenden veel mensen zich tot waarzeggers, helderzienden en astrologen "voor hulp" om hun angst te verminderen, maar ze krijgen niet precies de informatie die ze willen horen, dus het niveau van angst neemt alleen maar toe .
