2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat te doen als je ziel pijn doet?
Herinner je je de personages uit de tekenfilm "Three from Prostokvashino" nog? Matroskin voelt zich goed: hij heeft een Burenka, een fornuis en een boerderij. Het is gevuld met het dagelijks leven waarin het zich met succes realiseert. En Sharik heeft geen vrede in zijn ziel. Thuis jeuk. Geef hem een jacht, mooie sneakers - in de winter. Op zoek naar zichzelf.
Dit fenomeen heeft verschillende namen: een midlifecrisis, een verlies van de zin van het leven, vergezeld van angst voor de toekomst en schuldgevoelens voor de verloren tijd van het leven.
En nu komen er mensen in therapie, wiens ziel pijn doet door hun sociale rollen.
Symptomen van mentale pijn
- Rustte (rustte) op zijn carrièreplafond
In de jaren 80, 90 kreeg een persoon een beroep - een burgerlijk ingenieur. Diploma behaald. Werkt bij een grote organisatie. Het salaris is goed, maar het is genoeg om te eten, plezier te hebben, je aan te kleden. Je kunt geen appartement kopen, je kunt geen huis bouwen. En de tijd verstrijkt. Het is eng om een gezin te stichten. Samenwonen met ouders, ineengedoken, schreeuwen, ruzie maken, etc. Er is geen kans om een baas te worden. Er is nergens te stelen. En ik wil een mooi leven.
- Angst
Ze arriveerde in de hoofdstad, studeerde af aan de universiteit. Ik ging aan de slag als secretaresse, daarna als accountant. En dus werk ik al vijftien jaar. Ik huur een appartement. Misschien zit ik binnenkort zonder werk. Besparingen zijn er weinig. Wat te doen? Ik ben een goede werknemer, ik doe alles efficiënt, goed. De man is chauffeur. Ik wil geen hoofdaccountant worden. Het is niet aan mij om te leiden. En ik ben bang voor verantwoordelijkheid.
- Ik wil geld
Ik wil geld, maar ik kan het niet, ik weet niet hoe ik er veel mee kan verdienen. Het is duidelijk dat je een beter leven wilt - reizen, modieus kleden, kunst beoefenen, naar Parijs, en niet naar Katsapetovka op vakantie. Geef me een hulpmiddel, leer me, laat me zien, vertel me. Wat moet ik doen?
- Routine
Dag na dag - hetzelfde. Mensen rondom. Functie. Nummers. Debet, krediet. Veertig verschillende jaarrekeningen is een minimum aan creativiteit. Ik weet uit mijn hoofd wie welke vlooien heeft. Wie stuurt wat met welke fout. Dag na dag. Waarom ben ik hier? Op deze planeet? Ik hou van mijn man en zoon. Maar waarom breng ik mijn leven door in rapporten? Ik heb uitgerekend - in tien jaar heb ik 20.000 uur op mijn werk besteed aan het maken van rapporten. Waarvoor?
- Buitenaards plan
Bijeenkomst van afgestudeerden. Tien jaar lang ging ik niet naar hen toe en toen kwam ik. Arkadi, oh mijn god! Stoutmoedig. Zo dun als een splinter. Deze Joodse jongen met een enorme boterham, vol en gekruld. Maar hij kwam aan in een Mercedes. Bracht dure alcohol. Allemaal aangekleed met een naald. Dansen. Hij kwam zelfverzekerd naar voren en vroeg om een dans. Ik werd een beetje dik na de geboorte van mijn twee baby's en mijn jurk is niet erg goed. Fatsoenlijk, maar niet nieuw en niet zo cool als die van Tanya. Nou, alles is duidelijk voor haar - haar ouders zijn ondernemers en nu zijn ze helemaal rijk. We dansten en Arkady vraagt - wie werk je, wat doe je in het leven? En ik schaam me om toe te geven dat ik een huisvrouw ben en me al lang alleen aan kinderen wijd. Mijn man heeft ook geen sterren uit de lucht - ik leef een gewoon leven.
Ik schaamde me zo dat ik me verontschuldigde, zei dat ik me niet lekker voelde, stond op en vertrok. Ze brulde de hele weg. Ik dacht dat ik zo'n uitstekende leerling was. School, instituut - cum laude. Maar ik ben getrouwd, dan de kinderen en dus zit ik thuis. Maar ze had een betere lerares kunnen worden. Maar daar betalen ze centen. Mijn man zei dat het goedkoper was om thuis te blijven, en ik was het ermee eens. En nu denk ik - tevergeefs.
- Succesvol zijn
Ik woonde drie jaar samen met mijn geliefde. Ze zaagde me - niet genoeg geld. Ze studeerde bij verstek. Ik verdiende niet veel geld, ze nam het aan en verliet me voor een klasgenoot. En ik voel me onmenselijk. Waarom ben ik een belezen, goed opgeleide, intelligente, eerlijke - ze heeft me niet nodig. In het algemeen, als ik precies zoveel geld heb als nu en dan, heeft iemand me dan nodig?
- Verlangens en doelen zijn geatrofieerd
Ik weet niet wie ik ben. Wat ik wil. Waar ga ik heen. Waarom leef ik. Ik doe alles wat er van mij wordt gevraagd van dag tot dag om normaal te functioneren in de samenleving. Maar ik weet niet waarom. Ik dacht erover om naar Bali te vertrekken en daar te gaan wonen. Huur of verkoop een appartement en woon aan de oceaan. Meditatie en yoga. Alcohol, seks, drugs. Zalige vergetelheid. Dan zal die leegte en zinloosheid, de middelmatigheid die mij omringt, smelten in de verdovende bedwelming van vrijheid.
Volgens de wetten van het gedrukte genre begint de psycholoog te adviseren. Doe het één keer, twee drie - en je zult gelukkig zijn. Helaas is het universele advies vergelijkbaar met de rituelen voor het verwijderen van bederf, hoewel deze laatste waarschijnlijk effectiever zijn.
Maar laten we samen nadenken over wat deze verhalen gemeen hebben, en wat de moeite waard is om over na te denken, voor degenen die zichzelf erin zagen.
Het eerste kenmerk is het gebrek aan perspectief. Er is geen toekomstbeeld
Waarom is er geen foto? Angst die fantasie blokkeert, gebrek aan ervaring. De mens ontneemt zichzelf het recht om te kiezen en een nog duidelijker recht om zichzelf te zijn. En om jezelf te zijn zoals hij is.
Tweede. Zinloosheid
Dit onderwerp heeft twee kanten. De eerste is in feite het gebrek aan betekenis van ons verblijf op de planeet, afgedrukt op het voorhoofd van een pasgeboren en volwassen persoon. Ten tweede, vat de moed en vind de meest existentiële betekenissen van hier zijn. Brutaal en banaal, en zelfs noedels, zo dicht bij mijn hart als de verovering van Mars.
Derde. Geen geld over
Het spijt me, maar ik heb geen drukpers. Ik kan je leren hoe je meer kunt verdienen, maar dit is geen therapie meer, maar iets anders. We kunnen samen met de cliënt bekijken welke rol geld speelt in zijn leven. Speelt geld een rol in zijn leven? Het is mogelijk dat ik en de klant mijn eigen hulpeloosheid onder ogen moeten zien om geld in te zamelen. Hier komt het punt waarop fantasieën tegen de realiteit kunnen botsen.
Tot slot -
De sprookjesfilm "Forrest Gump" laat zien hoe een verstandelijk gehandicapte miljonair wordt. Zijn manier van ervaren en leven in de wereld stelde hem in staat tevreden te zijn met wat hij is en zichzelf te volgen. Het lijkt erop dat zijn angst was weggeëbd. Hij klampte zich nergens aan vast en hij had niets te verliezen. Dit is hoe hij erin slaagde te verwerven - lessen, vrienden, liefde.
Wanneer cliënten in therapie mij vragen om hun bestaansdrama op te lossen. Het enige dat ik meestal kan doen, is er zijn. Ik kan je helpen niet alleen drama te zien, maar ook vaudeville, farce, komedie. Zoek energie in de eenvoudige geneugten van het leven. En wat voor mij heel verdrietig is, is het boek met recepten voor geluk aan het einde van mijn studie niet aan mij gegeven. Iedereen zal het alleen moeten proberen. Niet één of twee keer, maar mijn hele leven.
Aanbevolen:
Verlaat Me Gewoon Niet! Angst Om Een partner Te Verliezen, Angst Om In De Steek Gelaten Te Worden. Trauma Van Verlating
In tegenstelling tot de angst voor afwijzing, die gebaseerd is op schaamte voor de gevoelde behoeften en persoonlijke kenmerken, lijkt de angst om in de steek gelaten te worden veel dieper op een paniekverschrikking uit de staat van vergeetachtigheid, niet-bestaan.
Heb Je Een Neurose Of Heb Je Gewoon Rust Nodig?
Alles loopt uit de hand - schreeuwen thuis, sissen naar medewerkers, trillende oogleden als je naar de autoriteiten kijkt? Misschien moet je gewoon een dag of twee slapen en rusten. Of misschien ging het verder, en heb je een echte neurose. Neurose is zoiets als het lichaam geen kracht meer heeft.
Wat Is Er Mis Met Me? Tekenen Van Problemen Of Gewoon Een Ongeluk?
Onze ervaring en kennis zijn soms lastig en kostbaar voor ons. Waar te gaan als iets storend is, maar het is volkomen onbegrijpelijk wat het is? Ik herinner me hoe ik tijdens de zwangerschap iedereen vertelde over het ongewone gevoel van binnen, en probeerde het in enige verwarring te beschrijven, op de een of andere manier, omdat het de eerste keer was dat ik het tegenkwam.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
Waarom Een relatie Met Een Therapeut? Kun Je Niet Gewoon Therapie Krijgen?
Als je je zorgen maakt over intimiteit, of als het belachelijk voor je is, zal er afstand voor je zijn. Tot er iets verandert. Relaties kunnen niet onder dwang worden gecreëerd. Als je plotseling intimiteit begint te missen, vertel dit dan aan de therapeut en hij zal op de een of andere manier reageren.
