Heb Je Een Neurose Of Heb Je Gewoon Rust Nodig?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Alles loopt uit de hand - schreeuwen thuis, sissen naar medewerkers, trillende oogleden als je naar de autoriteiten kijkt? Misschien moet je gewoon een dag of twee slapen en rusten. Of misschien ging het verder, en heb je een echte neurose

Neurose is zoiets als het lichaam geen kracht meer heeft. Van het woord helemaal. Zozeer zelfs dat je ergens van binnen breekt, maar tegelijkertijd om de een of andere reden blijft bewegen, als een heel heroïsche danseres op een gebroken been. Meestal is één symptoom niet genoeg, maar een paar van onze lijst zijn al genoeg om je zorgen over te maken. En nee, dit is geen geval waarin "Ik zal er morgen over nadenken" een goed idee is.

1. Prikkelbaarheid

Er zijn dagen dat iemand zich aan alles ergert. Er zijn enkele echt ernstige redenen voor irritatie. Maar wanneer letterlijk elke actie of omstandigheid de reden wordt, en de dagen van slecht humeur de een na de ander volgen, is dit al een zeer slechte oproep. En ja, als je bijvoorbeeld in een zone van militair conflict bent - dat wil zeggen, slechte dagen gaan echt door en de redenen voor woede zijn objectief gezien zo, dit betekent niet dat je geen neurose hebt. Integendeel, je hebt zeer gunstige voorwaarden voor zijn uiterlijk.

2. Rariteiten met eetlust

Het kan helemaal verdwijnen, maar vaker, helaas, beginnen de freaks gewoon. Plots betrap je jezelf erop dat je helemaal geen worst, witbrood en doperwten kunt eten, of zelfs bepaalde soorten voedsel - bijvoorbeeld vet of hard. Een andere optie - je ontdekt ineens dat je de hele tijd eet en bovendien letterlijk alles. Ze zeggen dat vooral mensen met depressie en neurosen zich aangetrokken voelen tot snoep. Begonnen met het eten van chocolaatjes? Alarmbel.

3. Slaapstoornissen

Nu kruip je de hele dag als een slaperige vlieg, dan tel je schapen en kamelen tot in het oneindige, maar de slaap gaat en gaat niet. En als je komt, dan duik je er een paar minuten in, half wakker en duik weer. Maar erg ondiep. En je staat niet alleen slaperig op, maar ook met een vreemde trilling of zwakte in je armen en benen.

4. Wrede milt

Of, met andere woorden, blues. Niet zomaar verlangen, maar groen verlangen. Ziek, benauwd, elke beweging, elke daad - door ik kan het niet. Zeer vergelijkbaar met depressie, maar toch is het het niet. Tijdens een depressie zijn de blues niet angstaanjagend, maar tijdens een neurose wil ik er echt iets mee doen om op de een of andere manier eindelijk op te vrolijken. Of zodat alles eromheen opvrolijkt. Ooh-ooh, hitte.

5. Plotselinge tranen

Je bent nooit een zeur geweest. En toen zag ik opeens een poes langs de weg en snikte: ze moet door een auto zijn aangereden. Was de kat bang, stond op en rende van je weg? Maakt niet uit, je zult een vogel vinden, ook extreem ongelukkig. En gemorste thee is erg verdrietig, de foto op de koelkast is tot tranen toe ontroerend, de kast is zo eenzaam - om te knuffelen en te huilen. In bijzonder verwaarloosde gevallen ga je bewust op zoek naar zeurende films en ontroerende boeken om een brandend verlangen om te huilen met het toppunt van kunst te rechtvaardigen.

6. Onmiddellijke vermoeidheid

Ik ben nog niet begonnen met werken, maar ik ben al moe. En als ze begon, was ze bijna onmiddellijk doodmoe. Vermoeit alles. Zelfs wat je wordt aangeboden om jezelf af te leiden en te ontspannen. Misschien bent u vooral dergelijke activiteiten beu. Hoop niet eens, het is niet alleen luiheid. Jezelf bij elkaar rapen helpt niet. Jij en dus alles in de hand genomen, er is geen tijd verder. Voel je het? Het is gewoon dat het juiste meisje in jou met een strenge stem zegt dat je je verkeerd voelt. Maar ze heeft niet altijd gelijk.

7. Vreemde angst

Gevoelens en angsten achtervolgen je. Bovendien ben je meestal bang voor iets dat zeer zelden gebeurt, sterker nog, het is niet altijd dodelijk of hangt niet van jou af. Je bent ongelooflijk bang om thee naar je baas te gooien als je langsloopt. Je wordt gek, want misschien begint er een aardbeving. Ik weet bijna zeker dat ik vergeten ben het strijkijzer uit te zetten en nu is de helft van de ingang in brand gestoken. Je wordt 's nachts wakker met het inzicht dat je morgen ontslagen wordt of dat iemand van je familie ziek wordt. Soms neemt angst niet eens een specifieke vorm aan. Je voelt het gewoon uit het niets. Met al zijn fysiologische manifestaties: hartkloppingen, verstikking, zweten, trillende ledematen. En hij vindt het heerlijk om je in te halen op het meest ongelegen moment. Klinkt bekend? Uh-oh-oh, slecht nieuws.

8. Instabiel zelfbeeld

Een korte uitbarsting van zelfvertrouwen dwingt je om een taak op je te nemen of af te spreken om met vrienden naar een café te gaan. Maar na een korte tijd ben je gedekt. Je begrijpt dat je niets kunt en kunt doen, en het staat op het punt onthuld te worden. Dat je vrienden op geen enkele manier in je geïnteresseerd kunnen zijn en dat je alleen maar te schande wordt. Lepels laten vallen en allerlei onzin mompelen. En wanneer je bedekt bent met onredelijke angst in hun aanwezigheid, zullen ze je overladen met minachting. Precies.

9. Teken en kleine bewegingen

Dacht je dat een teek is wanneer het ooglid trilt? En wat er met je nek of onder je knie gebeurt is… nou ja, iets anders? Het teak kan op de meest onverwachte plekken naar buiten kruipen. Je kunt lopen en je hoofd trillen zoals Bormann in de films. Je voelt jezelf trillen onder de arm of in de kuit, en je kunt het gewoon niet aan. Je kunt jezelf betrappen op een vreemde en korte, constant herhalende schouderbeweging. Het is alles wat hij, tik. Je hebt ook verbazingwekkend rusteloze vingers. Ze moeten de hele tijd iets uitzoeken, scheuren, krabbelen en doorstrepen, vlechten en duizend andere kleine bewegingen doen. Het is je lichaam dat op de een of andere manier probeert om te gaan met angst of irritatie. Natuurlijk overkomt het iedereen wel eens. De sleutel is echter van tijd tot tijd.

In feite zijn er veel meer manifestaties van neurose. Om alles te behandelen, zou één artikel voor ons niet genoeg zijn, dus hebben we ons beperkt tot de meest populaire. De vraag is, wat doe je als je je realiseert dat je neurotisch bent.

Zoek allereerst een gelegenheid om te rusten. Op het eerste gezicht zal dit niet helpen. De symptomen zullen zelfs erger worden. Maar zonder rust breek je volledig. Om neurose te bedriegen, vermijd passief op de bank liggen. Wissel ontspanning af met werken en wandelen of sporten. Dit zal de situatie een beetje helpen stabiliseren. Maar het meest onaangename recept op internet blijft het hoofdrecept: "Ga met spoed naar een dokter." We hopen echt dat u er gebruik van zult maken. De dokter die je nodig hebt is in de neurosekliniek. Ja, zo simpel is het.