2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Bron: Essay van Liz Gilbert.
Duur,
Ik kwam ooit om een vreemde reden naar een therapeut. Ik was bang dat ik een sociopaat zou zijn.
Waarom? Ik dacht dat ik me VERKEERD VOEL.
Ik was 30, ik was getrouwd - en volgens alle aanwijzingen had ik moeten dromen van een kind. Alle getrouwde vrouwen van in de dertig lijken te dromen van een kind.
Maar ik wilde geen kind. Het denken aan kinderen vervulde me niet met vreugde, maar met angst.
Toen besloot ik: ik ben waarschijnlijk een sociopaat! (en ging naar een therapeut om de diagnose te bevestigen en uit te zoeken wat nu te doen). Een aardige vrouw legde me zorgvuldig het verschil uit tussen mij en een sociopaat. 'Een sociopaat,' zei ze, 'niet in staat om te voelen. En je wordt gewoon overspoeld met gevoelens. Het probleem is eerder dat je denkt dat je je VERKEERD VOELT."
Daarom was ik bang - niet omdat ik niet in staat was om te voelen, maar omdat het moeilijk voor me was om mijn gevoelens als correct te erkennen. Ik maakte me zorgen omdat ik geloofde dat er bij elke gebeurtenis 'die' en 'verkeerde' emoties zijn - en als ik mezelf betrap op de 'verkeerde' emoties, is er iets mis met mij.
Gelukkig denk ik van niet meer.
Wij zijn geen besturingssystemen!
Wij zijn mensen.
We zijn complex. Ieder van ons is uniek. We zijn perfect in onze imperfectie. Ieder van ons kent zichzelf beter dan de rest. Er is niet één juiste manier om te voelen.
De maatschappij zendt natuurlijk enkele methoden uit … en in ons hoofd worden ze de enige juiste. En wanneer je je gevoelens ontkent en je probeert aan te passen aan de samenleving, begint de persoon te lijden. Je moet je gevoelens overstemmen met ongezonde verslavingen, een innerlijke criticus - of jezelf zelfs dwingen om je eigen gevoelens niet meer waar te nemen! Op een gegeven moment kun je jezelf echt in de buurt van sociopathie brengen door al je emoties te onderdrukken.
Heb je ooit IETS VERKEERD gevoeld?
Door de jaren heen heb ik een enorme verzameling ongepaste gevoelens verzameld.
Een vriendin van mij betrapte zichzelf erop dat ze verdriet voelde op haar eigen trouwdag. Het was zeker IETS MIS. Stel je driehonderd gasten voor, een dure Vera Wong-jurk - en verdriet?
De schaamte waarmee ze dit gevoel van verdriet verdoezelde, verpestte haar latere huwelijksjaren. Natuurlijk is het beter om niets te voelen dan om IETS VERKEERD TE VOELEN!
Een andere vriend, schrijfster Ann Patchett, publiceerde onlangs een gewaagd essay over een ander ongepast gevoel. Toen haar vader stierf na een pijnlijke ziekte, werd Anne overweldigd door geluk. Maar mensen die haar essays op internet lazen, verbrandden haar met opmerkingen. Je KUNT JEZELF tenslotte NIET VOELEN. Ann voelde zich echter zo - ondanks (of dankzij) het feit dat ze haar vader aanbad en voor haar zorgde. Ze was blij voor hem en voor zichzelf, want aan de kwelling was een einde gekomen. Maar in plaats van te zwijgen over dit VERKEERDE GEVOEL, sprak ze er openlijk over. Ik ben trots op haar moed.
Een andere vriend bekende na vele jaren: “Ik haat Kerstmis. Ik heb hem altijd gehaat. Ik ga het niet meer vieren! JE KUNT HET NIET OP DEZE MANIER DOEN!
De vriendin voelt zich niet verdrietig of heeft geen spijt van de abortus die ze dertig jaar geleden heeft ondergaan. JA HOE DURF!
De vriend stopte met het lezen van het nieuws en het bespreken van politiek omdat hij de moed had opgevat en zei: "Om eerlijk te zijn, kan het me niet meer schelen." JE KUNT HET NIET OP DEZE MANIER DOEN!
Een vriend zei tegen me: "Weet je, ze zeggen - niemand heeft ooit bij de dood geklaagd dat hij te weinig tijd op het werk doorbracht? Omdat familie en vrienden belangrijker zijn? Dus ik zal misschien de eerste worden. Ik hou van mijn werk, het brengt me meer vreugde dan familie en vrienden. En werk is veel gemakkelijker dan het oplossen van gezinsproblemen. Ik rust op het werk." WAT? JE KUNT HET NIET OP DEZE MANIER DOEN!
Een vriendin dacht dat ze gek werd toen ze een enorme opluchting voelde - haar man vertrok na twintig jaar 'goed huwelijk'. Ze gaf alles van zichzelf aan de familie, ze geloofde hem en was trouw - maar hij verliet haar. Ze moet lijden! Ze moet het gevoel hebben dat ze is verraden, beledigd, vernederd! Er is een scenario volgens welke een goede vrouw zich zou moeten gedragen wanneer haar man besluit te scheiden - maar volgens dit scenario schrok ze terug van het leven. Het enige wat ze voelde was de vreugde van onverwachte vrijheid. Haar familie maakte zich zorgen. Per slot van rekening VOEDE mijn vriend IETS VERKEERD. Ze wilden pillen voor haar kopen en naar de dokter brengen.
Mijn moeder bekende ooit dat de gelukkigste tijd in haar leven begon toen mijn zus en ik het huis verlieten. OP WELKE MANIER? Ze moet het lege-nest-syndroom hebben gehad en veel lijden! Moeders moeten treuren als kinderen het huis uit gaan. Maar mijn moeder wilde een mal dansen als haar huis leeg was. Alle moeders leden en ze wilde zingen als een vogel. Natuurlijk gaf ze dit aan niemand toe. Ze zou meteen ontmaskerd zijn als een slechte moeder. Een goede moeder geniet er niet van om vrij te zijn van kinderen. JE KUNT HET NIET OP DEZE MANIER DOEN! Wat zullen de buren zeggen?
En als toetje nog één ding: op een dag hoorde mijn vriend van zijn fatale diagnose. Hij hield meer van het leven dan van wie dan ook. En zijn eerste gedachte was: "God zij dank." Dit gevoel ging niet weg. Hij was gelukkig. Hij voelde dat hij alles goed had gedaan en dat het snel voorbij zou zijn. Hij was stervende! Hij had angst, woede, pijn, moedeloosheid moeten voelen. Maar het enige waar hij aan kon denken was dat hij zich nergens meer zorgen over hoefde te maken. Niet over sparen, niet over pensioen, niet over moeilijke relaties. Geen terrorisme, geen opwarming van de aarde, geen garagedak repareren. Hij hoefde zich niet eens zorgen te maken over de dood! Hij wist hoe zijn verhaal zou eindigen. Hij was gelukkig. En hij bleef gelukkig tot het einde.
Hij vertelde me: “Het leven is niet gemakkelijk. Zelfs een goed leven. Ik had een goede, maar ik ben moe. Tijd om naar huis te gaan van het feest. Ik ben klaar om te gaan. JA HOE KAN HIJ? De doktoren zeiden steeds dat hij in shock was en lazen hem passages voor uit de brochure over het verdriet. Maar hij was niet in shock. Shock is wanneer er geen gevoelens zijn. Hij had: een gevoel van geluk. De artsen vonden het gewoon niet leuk omdat het een VERKEERD GEVOEL was. Mijn vriend had echter het recht om te voelen wat hij voelde - is zestig jaar bewust en eerlijk leven niet niet genoeg om zo'n recht te verwerven?
Vrienden, ik wil dat je jezelf toestaat te voelen wat je werkelijk voelt - en niet wat iemand je oplegt als het juiste gevoel.
Ik wil dat je op je eigen gevoel vertrouwt.
Ik wil dat de woorden VERKEERD VOELEN je aan het lachen maken, niet beschaamd.
Mijn vriend Rob Bell vertelde hoe hij zijn therapeut vroeg: "Is het normaal dat ik me zo voel?"
Ik heb ook al heel lang niets normaals. Ik ga niet lijden en me schamen voor wat ik moet voelen.
Als ik gelukkig ben, is mijn geluk waar en echt voor mij.
Als ik rouw, is mijn verdriet waar en echt voor mij.
Als ik liefheb, is mijn liefde waar en echt voor mij.
Niemand is beter af als ik mezelf dwing te denken dat ik iets anders voel.
Leef heel. Voel wat je al voelt.
Al het andere is IETS FOUT. Voor jou.
Liefs, Lize.
Aanbevolen:
Waarom Zwijg Je Als Iets Niet Bij Je Past?
De vaardigheid om over onaangenaam te praten Mijn probleem is dat ik niets weggooi. Ik weet niet hoe ik woede moet uiten; in plaats daarvan krijg ik kanker. Woody Allen Op sociale netwerken vindt momenteel een flashmob plaats met de hashtag #mayuprofoskazatinі.
"Er Is Iets Mis Met Mij", Of Wat Te Doen Met Gevoelens Die Dat Niet Zouden Moeten Zijn?
Mijn ervaring op het gebied van psychologie, een wetenschap waaraan ik tien jaar heb gewijd, bevestigt dat ieder mens wel eens aan zichzelf twijfelt. De een noemt het intuïtie, de ander plakt een etiket op zo'n gevoel: er is iets mis met mij.
Wanneer We Het Verlangen Krijgen, Maar Er Is Iets Mis
Veel mensen weten dat verlangens de neiging hebben om uit te komen. Daarom worden er tal van marathons, seminars en trainingen gehouden. We kunnen vrij gemakkelijk leren hoe we op de juiste manier de weg vrijmaken voor de realisatie van het gewenste.
ER IS IETS MIS TUSSEN ONS. CURSUSSEN VAN VERGADERINGEN
👫 IETS IS MIS TUSSEN ONS. SCORERS ONTMOETEN Wat zijn ruzies van vergaderingen, je kent het waarschijnlijk en hebt het waarschijnlijk zelf ervaren. Je ontmoet je geliefde na een zakenreis, werkt op een zomerkamp, vakantie ergens in Anapa, Antalya of Italië, een reis van twee weken naar je oma, knuffelt, kust en … ineens voel je:
Vijf Minuten Tot Een Orgasme. Waarom Gaat Er Iets Mis?
Veel seksuologen beschouwen deze fase van seksueel contact als de meest kwetsbare. Het is daar dat "vallen" vaak op partners wachten. Hoe kon het toch dat alles zo goed ging, waarom hield alles daar op? Dit plateau is de fase van lichamelijk en emotioneel contact terwijl het lichaam zich voorbereidt op een orgasme.
