DEPRESSIE. HOE HET VERSCHIL VAN LAZY EN LAZY HANDRA. SYMPTOMEN

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

"Depressie is gewoon een slecht humeur, het overkomt iedereen, pak jezelf gewoon bij elkaar!"

Als u ooit symptomen van klinische depressie bent tegengekomen, dan zal deze uitspraak u op zijn zachtst gezegd kwalijk en oneens zijn. Hoogstwaarschijnlijk heb je te maken gehad met de devaluatie van je moeilijke en pijnlijke ervaringen.

En uitdrukkingen van "mensen redden" van het type: "iedereen heeft het", "je krijgt het van nietsdoen", "ga uiteindelijk aan de slag", "stop ermee, alles komt goed", helpen niet echt, Rechtsaf?

Persoonlijk advies is misschien niet geschikt - de sleutel van het ene slot werkt mogelijk niet voor het andere:

"jezelf bij elkaar rapen", "verdraag het gaat wel over", "ga sporten", "druk maar aan het werk", "iedereen is niet makkelijk, dit is normaal", "drink vitamines/supplementen", "drink een kalmerend middel, alles gaat voorbij".

Soms is de onwetende toegeeflijkheid van counselors zelfs schokkend, die niet kunnen begrijpen dat ze niets nieuws zeggen, en hoogstwaarschijnlijk de gesprekspartner niet overtreffen in intelligentie, en zichzelf slimmer beschouwen dan het hele gebied van evidence-based geneeskunde.

De kwestie van depressie ontstaat wanneer het lijden aanhoudt, ondanks alle logische pogingen om de situatie op de hierboven aangegeven manieren te corrigeren. Melancholie, pijn, hopeloze vreugdeloosheid, apathie en krachtverlies gaan niet weg ondanks de werkdruk, werk, sport, vitamines, hobby's en beginnen niet te behagen. En het verlies van kracht wordt alleen maar verergerd - er is geen energie om iets te doen, en het lijkt niet als je jezelf overwint.

Dergelijk advies vergroot alleen de kloof van onbegrip, roept gevoelens van minderwaardigheid op en drijft naar isolement, wat de ontwikkeling van symptomen intensiveert.

Feit is dat het voor een doorsnee mens buitengewoon moeilijk te begrijpen is dat depressie soms een volwaardige ziekte blijkt te zijn, met ernstige fysiologische stoornissen. Een ziekte die moet worden behandeld, we verwarren klinische depressie vaak met een gewone blues, luiheid, zwak karakter, een reactie van angst voor alledaagse problemen, zeuren om de aandacht te trekken. Ja, deze eigenschappen zijn goede voedingsbodems voor deze aandoening, maar er is een bepaalde onzichtbare grens. Daarom nemen maar weinig mensen de manifestaties van deze aandoening serieus. En zelfs mensen die aan deze aandoening lijden, zoeken vanwege hun onwetendheid zelden hulp, in de verwachting dat alles vanzelf overgaat. Maar de ziekte vordert alleen maar. En het leidt tot zeer desastreuze gevolgen.

Vanuit medisch oogpunt is het vrij duidelijk dat depressie een ziekte is, bovendien statistisch beschreven en bewezen, en op zijn beurt geassocieerd met specifieke fysiologische parameters. Vaak beschouwen artsen deze aandoening in het algemeen als een functie van de lichamelijke reactie, die gepaard gaat met hormonale stoornissen, stoornissen in het functioneren van het zenuwstelsel en de hersenen in het bijzonder, die op hun beurt de activiteit van de meeste levensondersteunende organen remmen.

Depressie leidt vaak tot zelfmoord.

Tegelijkertijd horen we in het dagelijks leven vaak hoe het woord 'depressie' naar rechts en naar links wordt verspreid en alles op een rij roept: slecht humeur, verdriet, tijdelijke melancholie.

En dit is nog een reden voor de algemene misvatting over het ware begrip van depressie. Als gevolg hiervan ervaart iemand die zich ergens op de grens van deze twee fenomenen bevindt - blues en depressie als een ziekte, enorme moeilijkheden om te begrijpen wat er met hem gebeurt. En hij heeft geen idee wat hij moet doen of waar hij heen moet rennen.

Laten we het daarom uitzoeken.

Helaas moet men meteen toegeven dat het in sommige gevallen zelfs voor specialisten niet gemakkelijk is om depressie te onderscheiden van gewone depressie en slecht humeur, vooral omdat depressie heel verschillend kan zijn.

Wat kunnen we zeggen over depressie in zijn klassieke vorm? Allereerst manifesteert het zich door een depressieve stemming, die minstens twee weken hopeloos aansleept. En het is buitengewoon moeilijk om je af te leiden van deze toestand, zo niet onmogelijk. Echte depressie gaat ook gepaard met andere negatieve emoties naast verdriet, melancholie en depressie, vaak angst en angst, minder vaak angsten en prikkelbaarheid.

Naast stemmingsstoornissen manifesteert depressie zich op andere manieren. Dit omvat veranderingen in denkprocessen. Een persoon merkt dat hij absoluut moeite heeft met het vermogen om zich te concentreren, te onthouden en een soort productieve gedachten in te dienen. Het is onmogelijk om te zeggen dat in dit opzicht alles absoluut slecht is, maar er zal een merkbaar verschil zijn in de productiviteit van het denken ten opzichte van zijn gebruikelijke staat. En dit is niet omdat er iets is gebeurd met iemands gedachten en cognitieve processen, maar omdat, inderdaad, door de algemene onderdrukking van de activiteit van de psyche, een persoon simpelweg minder in staat is zich ergens op te concentreren.

Voor klassieke depressie is ook motorische retardatie kenmerkend. Een persoon begint minder lichaamsbewegingen te maken, hij wil niets doen, en in het algemeen wekt hij de indruk van een traag persoon, volledig verstoken van vitale energie. Een typische manifestatie van depressie is apathie, die bepaalde gradaties kent, variërend van gemakkelijke opties, wanneer het moeilijk is om iets te beginnen, en eindigend met moeilijke gevallen waarin een persoon zichzelf niet kan dwingen iets te doen.

Depressie wordt meestal geassocieerd met psychosomatische stoornissen, en ze kunnen heel verschillend zijn. Er zijn vaak onverklaarbare hoofdpijn, kortademigheid, een zwaar gevoel door het hele lichaam, enz. Slaap en eetlust zijn verstoord. En hier moet worden opgemerkt dat zowel slapeloosheid als constante slaperigheid, zowel verlies van eetlust als overmatig grijpen van verdriet en verdriet een schending van de normale toestand zijn en uitgesproken symptomen van depressie zijn.

En het meest fundamentele dat alle manifestaties van deze ziekte vergezelt, is een gevoel van de eigen minderwaardigheid, onvolmaaktheid, een constant schuldgevoel. Een persoon geeft zichzelf niet alleen de schuld van sommige acties, maar simpelweg omdat hij leeft. Dienovereenkomstig wordt de houding ten opzichte van de waarde van het eigen leven aanzienlijk verminderd, tot aan suïcidaliteit toe - van passieve suïcidale gedachten tot actieve plannen om zichzelf van het leven te beroven en in feite zelfmoordpogingen te plegen.

Wanneer is het tijd om alarm te slaan? Op welk punt kunnen we depressie onderscheiden van blues?

Inderdaad, depressie grenst op de een of andere manier aan de blues van sociale vervreemding, gevoelens van hulpeloosheid, machteloosheid, overdreven zelfrespect, maar er zijn significante tekenen die het ene concept van het andere onderscheiden.

Laten we samenvatten. Wat zijn de belangrijkste tekenen van echte depressie?

- Allesverslindende aanhoudende droefheid, angst, angsten, prikkelbaarheid;

- Apathie, verlies van interesse in de buitenwereld;

- Neiging tot zelfkastijding, onzekerheid;

- Vertraging van denkprocessen, verminderde concentratie;

- Constant gevoel van vermoeidheid, dat zelfs na rust niet verdwijnt;

- Slaap- en eetluststoornissen;

- Hoofdpijn, spier- en maagpijn en andere psychosomatische aandoeningen.

Afzonderlijk zijn deze reacties voor een relatief korte tijd normaal, maar als we meerdere van deze manifestaties meerdere weken achter elkaar waarnemen, is dit al een serieuze oproep. We kunnen zeggen dat dit een normale reactie is op de omwentelingen van het leven, maar als deze reactie wordt uitgesteld, kan deze na een aantal van dergelijke episodes veranderen in een klinische depressie die professionele interventie vereist. Het is noodzakelijk om een diagnose te stellen en dringend met de behandeling te beginnen. Het is absoluut niet de moeite waard om uit te stellen, omdat de gevolgen van niets doen extreem ernstig kunnen zijn.

Als je meer wilt weten over methoden om jezelf en geliefden in een staat van depressie en andere aspecten van deze aandoening te helpen, zet dan + in de reacties.