2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een veel voorkomend probleem is nu workaholisme. En hij is inderdaad gedeeltelijk terecht. Overal heerst de cultus van succes en succes - hoe kun je weerstand bieden en niet integreren in het algemene systeem van zweet uitknijpen?
Integendeel, verschillende business coaches stimuleren en motiveren dit op alle mogelijke manieren. Honderden en duizenden boeken zijn geschreven, expliciet of heimelijk, die ons aansporen tot prestaties in het belang van een carrière, het beruchte 'zelf doen'. Het is dus niet altijd mogelijk om je eigen visie op jezelf in het vak op te nemen, en zelfs gewoon gezond verstand.
Burn-out sluipt geleidelijk en onmerkbaar binnen, chronische vermoeidheid stapelt zich op en soms komt zelfs de haat tegen je favoriete werk op. Het voorkomen van totale stress bij workaholisme is natuurlijk rust en verandering van activiteiten. En ook is het noodzakelijk om op tijd te stoppen om jezelf te nachtmerries krijgen met niet-vervulling van taken, mogelijk falen en verlies van de werkplek.
Immers, hoe je jezelf niet rot kunt verspreiden, en niet zweep naar de uitvoering van Napoleontische plannen, gezondheid, vrede en je leven zelf is onmetelijk kostbaarder dan welke, zelfs superhoge, prestaties in de dienst. En in het algemeen moet u beslist een gemakkelijker beeld van gebeurtenissen ontwikkelen, vooral die welke betrekking hebben op taken die niet van primair belang zijn.
Je zou kunnen stellen dat werk voedt, water geeft, comfort en veiligheid schept. Maar zonder werk blijf je in principe nooit alleen. En als u uw gezondheid verliest, bent u in geen enkele dienst meer nodig.
Leer daarom je tijd rationeel te verdelen tussen werk en rust. Het is erg handig om periodiek de situatie te veranderen, om minstens één keer per jaar op vakantie te gaan, naar een nieuwe onbekende plek. Zoek een middelhobby die je afleidt van constante angst en het nastreven van onnodig perfectionisme.
Probeer van tevoren een financieel veiligheidskussen voor te bereiden, voor het geval je ergste angsten uitkomen en je op een dag echt je baan verliest. En ook - wanhoop nooit, omdat u de Here God niet bent, en u nog steeds niet alle mogelijke gebeurtenissen in het leven kunt voorzien, uzelf verzekeren tegen alle wanbetalingen.
Aanbevolen:
Wanneer Je Geen Wonder Of Mythes Over Het Werk Van Een Psycholoog Mag Verwachten. Deel 2
In dit artikel zal ik doorgaan met het analyseren van de meest populaire misvattingen over psychotherapie en psychologische begeleiding. Het eerste deel is te lezen door op deze link te klikken. In het vorige artikel eindigde ik bij punt 12, dus ik ga door met de nummering Mythe 13.
ONGELOOFLIJKE WOLF - ENVY
Afgunst is een onrechtvaardige hartstocht, want net als over adders zeggen ze dat ze worden geboren, knagen door de baarmoeder die ze baart, zo verslindt afgunst gewoonlijk de ziel, die erdoor gekweld wordt. St. Basil de Grote Het onderwerp afgunst is de laatste tijd een van de favoriete onderwerpen van psychologen geworden.
Geestelijk Werk Is Ook Werk! Geestelijke Luiheid Is Een Obstakel Voor Zelfontwikkeling
Het internet staat vol met concrete, praktische technieken die de menselijke ontwikkeling naar een hoger niveau kunnen tillen. Het gewenste materialiseren en emoties doorwerken, een dankbaarheidslijst en positief denken, de techniek van mindfulness en concentratie - al deze methoden zijn belangrijk en noodzakelijk voor het helen van je eigen psyche.
Werk Versus Echtgenoot Of Werk + Echtgenoot
Ik hou van werken, maar waarom? En waarom heeft mijn man een hekel aan mijn baan? Van wie/wat moet ik houden? - Soms mengen we zowel koteletten als vliegen in een poging om de juiste uitweg uit het conflict te vinden, intern of extern. En de eerste stap naar de uitgang is afscheiding, en elk van hen een eigen plek geven.
Geen Man - Geen Probleem Wat Weet Jij Over Afwijzing?
De belangrijkste menselijke behoefte na het bevredigen van fysiologische behoeften is om bemind te worden, om betrouwbare gehechtheid te hebben. Het is eng als je je realiseert dat je naaste mensen - je ouders - je niet mogen. Hier is een voorbeeld van zo'n triest verhaal.
