Maak Het Kind Wakker Ochtendnachtmerrie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Maak het kind wakker…

Als je een romantische videoreeks hebt over knijpen, glimlachen en knuffelen in je hoofd, dan kun je een van de volgende drie dingen doen:

1. Je hebt geen kinderen.
2. Ze gaan nog niet naar school.
3. Je kind vindt het heerlijk om vroeg op te staan.

U kunt beter niet verder lezen, anders wordt het romantische beeld van het ontwaken van het kind vernietigd.

Maar als u een van de ouders bent die ontzag, koude rillingen of zuchten voelt bij het gebruik van de uitdrukking "het kind wakker maken", welkom bij de club. Je bent niet alleen.

Het is vaak erg moeilijk om kinderen 's ochtends wakker te maken, bijna onmogelijk

Welke trucs ouders niet gaan. Zowel omkoping (tekenfilms, snoep, verschillende beloften) als bedreigingen (tekenfilms, snoep en andere bonussen ontnemen, koud water in bed gieten, zonder ontbijt vertrekken, enz.) worden gebruikt. Ja, weet je - een kind wakker maken is niet wanneer hij wakker wordt, maar wanneer hij uit bed komt. Tussen deze twee gebeurtenissen kan immers een zeer lange tijd verstrijken.

En je weet waarschijnlijk niet wat werkte, maar kijk eens aan! - je dierbare kind is eindelijk uit bed gekomen. Maar dit is niet het einde van je kwelling, maar slechts het begin

Je moet je tenslotte ook klaarmaken voor school: aankleden, ontbijten. En geluk als het kind erin slaagde een rugzak in te pakken en kleding voor de avond klaar te maken. Of je hebt het voor hem kunnen doen. En zo niet?

• "Laten we sneller gaan!"
• "Hoe lang kun je rommelen?"
• "Je beweegt als een slaperige vlieg!"
• 'Jij naar school! Je bent te laat!"
• "Ik moet naar mijn werk, ik heb een belangrijke afspraak!"
• 'Je houdt me tegen! Je denkt helemaal niet aan mij!”
• Voeg uw optie toe

Met elke zin groeit je innerlijke spanning, je stem wordt luider en emotioneler. Resultaat? Nul.

Hoewel nee, er is een resultaat. Je begint niet te koken en probeert met het laatste beetje kracht je emoties in bedwang te houden. En het kind… Wat een geluk. Op dit moment heeft het kind ofwel al gekookt, tijd verspild met schreeuwen en zoeken naar antwoorden die volgens hem succesvol zijn, of … langzaam en meditatief gaat hij verder met zijn ochtendrituelen, aandacht schenkend aan je woorden … geen aandacht.

Is er een manier om de situatie te veranderen?

Probeer slechts een paar eenvoudige regels in je leven te introduceren en je ochtend zal op een geweldige manier veranderen.

Maak uw kind 30-60 minuten eerder wakker

Waarvoor? U bespaart uzelf en uw kind een hoop zenuwen.

Ten eerste betekent het meer wektijd. Dit kan niet direct worden gewijzigd. Er is geen universele magische knop om het sneller voor elkaar te krijgen. En als die er is, dan is dat heel individueel, waar je samen met je kind naar moet zoeken. In de tussentijd moet de lange wektijd gewoon worden opgeteld bij de verzameltijd. Zo kunt u rustig verzamelen, zonder onnodige haast.

Ten tweede is dit meer tijd voor ochtendvoorbereidingen

De meeste kinderen kunnen niet zo snel en geconcentreerd bij elkaar komen als volwassenen. Dit is goed. Geef ze gewoon meer tijd. Natuurlijk is het beter om 's avonds wat dingen te doen: de rugzak opvouwen, dingen voorbereiden en strijken, een tweede sok zoeken en een handvat dat achter de bank is gevallen. Maar dit is niet altijd mogelijk en niet voor iedereen. Geef ze gewoon de tijd om langzamer in te pakken.

Geef je kind iets om voor op te staan

"We moeten opstaan" - werkt niet met kinderen.

Waarom zou uw kind willen opstaan? Is de juiste vraag.

Het kan een favoriet boek zijn, maar alleen als hij van lezen houdt. Of een praatje met je maken onder het genot van een kopje thee. Elke hobby zal ook doen. Maar geen tv, telefoon en snoep - ze zullen lange tijd niet genoeg zijn als stimulans. Bovendien zullen deze "stimuli" het zenuwstelsel van het kind overprikkelen, waardoor op de lange termijn het tegengestelde effect ontstaat. Laat het iets echts, levendigs zijn dat interesse en vreugde wekt - zoals communicatie, lezen of een rustige hobby. Laat de ochtend in vrede en rust voorbijgaan. Dit geeft zowel u als uw kind energie voor de hele dag.

Zoek iets waarvoor je zelf opstaat

Anderen opvoeden is veel gemakkelijker dan jezelf opvoeden. Maar er is een verschil tussen opvoeden en lesgeven. Zolang je je kind vertelt hoe heerlijk het is om vroeg op te staan, hoe nuttig het is en naar prikkels voor hem zoekt - dit is theorie, 'notatie'. Opvoeden is vooral een persoonlijk voorbeeld.

Voor mij is de ochtend een tijd van stilte en ontspanning, een tijd om alleen te zijn met zichzelf, een tijd van opladen en mediteren, een tijd van thee drinken en lezen, een tijd van creativiteit en inspiratie. Bedenk wat de ochtend voor jou kan zijn? En wat kan de ochtend voor jou en je kind zijn?

Stop met haasten

Als je haast hebt, handel je niet. Als jij zenuwachtig bent, wordt het kind ook zenuwachtig. Stop met zenuwachtig zijn. Sneller gaat het immers toch niet. Alleen zal de relatie slechter zijn. Doe het rustig aan. Morgen sta je wat vroeger op. En maak het kind wat eerder wakker. Vind uw ochtend inpaktijd. Het moet zo zijn dat iedereen in uw gezin kalm blijft. Zelfs als ze slaperig waren, maar kalm.

Ga wat eerder naar bed

Om voldoende slaap te krijgen, hoeft u niet langer te slapen, maar eerder naar bed te gaan. Slapende mensen zijn veiliger en gelukkiger. Maar voor nu is dit de theorie voor jou. Hoe vertaal je het naar de praktijk? Zet je wekker. Of een berging? Stel in het algemeen het signaal van de slaaptimer in. Natuurlijk niet alleen voor het slapengaan, maar beter - over een uur. Herinner jezelf eraan dat het tijd is voor je avondslaapritueel. En laat het echt een ritueel zijn dat niet alleen het tandenpoetsen omvat, maar ook het communiceren met je familie voor het slapengaan: het lezen of bespreken van de emoties van de dag, een speciaal familie afscheid voor de nacht, en noodzakelijkerwijs - een stevige knuffel. Ze maken, net als slapen, mensen ook gelukkiger.

Maak je eigen regel

Ouder zijn is creativiteit. En arbeid. En grote, grote vreugde. En weer werken. Boven jezelf, in de eerste plaats. Vooral vroeg in de ochtend.

Goedemorgen voor jou!