Voorzichtig Pesten, Of Hoe Te Overleven Als Je Overleeft

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Mobbing is een vorm van psychologische druk in de vorm van indirect of direct pesten van een medewerker in een team, meestal met als doel hem te ontslaan. Bijna iedereen van ons heeft een vergelijkbare negatieve impact op onszelf ervaren! Dit fenomeen floreert zowel bij overheidsinstellingen als bij particuliere bedrijven. Verschillende Europese landen hebben een aantal wetten aangenomen om het ontstaan van mobbing te voorkomen en om hun werknemers op de werkplek adequaat te beschermen. Ook in Europa zijn organisaties opgericht om slachtoffers van gangsters te helpen, en hun acties worden als crimineel beschouwd. Helaas veroorzaakt onze "menselijke factor", ondersteund door het ontbreken van wettelijke normen die dergelijke relaties regelen, "wonderen van vindingrijkheid" in de overlevingsmethoden van een ongewenste collega, ondergeschikte en zelfs een baas. En dat allemaal omdat pesten erg moeilijk is, maar het is moeilijk - bijna onmogelijk te BEWIJZEN. De meeste slachtoffers steken al hun kracht in de strijd en proberen hun zaak te bewijzen; sommigen stoppen na de allereerste "alarmbellen". Iemand bevindt zich weer in een soortgelijke situatie, op een nieuwe werkplek.

De verschijningsvormen van mobbing zijn verschillend: van de vervolging van één medewerker door het hele team en meerderen tot het feit dat het hele team de wapens op kan nemen tegen de baas. Mobbing redenen - verschillende Ongezonde psychologische sfeer in het team - ruzies, roddels en medeplichtigheid van de autoriteiten. Vage, niet duidelijk gedefinieerde grenzen van officiële taken, gebrek aan een werkplan. Gebrek aan een personeelspromotiesysteem en carrièremogelijkheden in de organisatie. Familiebanden tussen ondergeschikten en management. Egoïstische motieven - doelbewuste eliminatie van degene die zich bemoeit met het doel om: a) iemands positie in te nemen; b) iemand van “hun eigen” er naartoe leiden. Persoonlijke vijandigheid is afgunst, woede, een voorheen "uitstekend" conflict dat is uitgegroeid tot een lang geschil "wie gelijk heeft en wie ongelijk", dat zich met succes kan ontwikkelen tot een "mars van het oneens zijn" met uw andere collega's. Mobbing in een team wordt vaak uitgelokt door ongezonde concurrentie (een slechte leider kan het zelfs aanmoedigen), en wij worden zelf, zelfs onbewust, deelnemers aan een 'samenzwering'. Apart over ongezonde en gezonde concurrentie. Met gezonde concurrentie, het zien van een collega die beter werkt dan wij, en in iets dat getalenteerder is dan wij, vrijer en onafhankelijker in zijn opvattingen en uitingen, zijn we klaar om naar hem uit te reiken, zijn ervaring over te nemen en zo te groeien, maar in het geval van ongezonde concurrentie en bijgevolg hun eigen lage zelfrespect, wordt de aanwezigheid van een meer getalenteerde collega giftig, ondraaglijk en jaloerse mensen stellen alles in het werk om zich te ontdoen van een ongewenste werknemer, die zo het slachtoffer wordt van pesterijen.

Tekenen van pesten

Elk probleem op het werk en zelfs conflicten moeten niet worden gezien als gerichte repressie, maar als pesten wordt gezien als een ziekte van de organisatie, dan heeft het natuurlijk symptomen die in deze situatie tegen u zijn gericht: ze weigeren met u te communiceren (zowel zakelijk als informeel) uw zakelijke contacten worden verbroken, u mag bijvoorbeeld niet zakelijk telefoneren, verwijzend naar het feit dat u stoort uw computer “per ongeluk” kapot gaat en de benodigde documenten 20 minuten voor de presentatie verdwijnt je in de zone van verhoogde aandacht van de kant van werknemers en/of bazen en ze zoeken je precies op het moment dat je het kantoor verliet, zeg maar, voor de lunch. Dit is hoe de legende van de schending van de arbeidsdiscipline ontstaat. -uw professionele kwaliteiten worden voortdurend in twijfel getrokken en anderen eigenen zich successen toe. - er is een enorme, praktisch onmogelijke hoeveelheid werk op je "gedumpt". Als optie - een moeilijke taak, ingesteld op vrijdagavond, die op maandagochtend moet worden voltooid.- de extreme mate van pesten - openlijke spot, beledigingen, schade aan eigendommen WAT te doen en wat NIET te doen zodat dit niet gebeurt: Denken dat er alleen vijanden in de buurt zijn, en ik alleen "wit en pluizig" ben, is ook niet de moeite waard, want de zakenwereld is een theater met je eigen regels en met je geweer op het podium, dat op je kan schieten, als je daarvoor de voorwaarden schept. Let dus op wat je NIET moet doen om niet lastig gevallen te worden: als je om wat voor reden dan ook je intellectuele superioriteit in het team voelt, laat het dan niet zien. Dit is des te gevaarlijker in relatie tot de autoriteiten. Gebruik je intelligentie beter om te groeien als professional. Neem deel aan informele communicatie over verschillende onderwerpen, maar doe niet mee aan het verspreiden van roddels - in de nabije toekomst zal dit zich tegen u keren. Klaag zo min mogelijk over het leven, leen geen geld - dit kan zelfs de meest welwillende persoon woedend maken. Vermijd opscheppen door vrouwen - je nieuwe jas, je geliefde (trouwe echtgenoot), je volgende reis naar het buitenland, in feite zullen alleen de dichtstbijzijnde gelukkig zijn. Wek geen afgunst en agressie op! De beste manier om vijanden te maken onder het vrouwelijke deel van het team is te flirten met medewerkers van het andere geslacht, bij voorkeur meerdere tegelijk. Wees nauwkeurig, punctueel, veelbelovend - volg het op. Negeer de bedrijfscultuur en bedrijfsfeesten natuurlijk niet als je wordt uitgenodigd! Over bedrijfsfeesten gesproken, dit is geen feestdag, maar een deel van het werk. het is daar dat soms zeer belangrijke problemen worden opgelost. Maar toch is het de moeite waard om te onthouden over de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd en de gevolgen van deze gebeurtenis. Het is veel gemakkelijker om te proberen niet in zo'n situatie te komen dan later een uitweg te zoeken. Zoals de praktijk laat zien, begint alles vaak vanaf het moment dat een nieuweling arriveert. Het is erg naïef om te denken dat je met open armen wordt ontvangen en ingewijd in alle "undercovergames". Kom daarom vanaf de eerste dagen alles te weten over de werkroutine, bedrijfstradities, ongeschreven regels en wetten van het bedrijf. Zelfs als sommigen belachelijk lijken, neem ze dan als vanzelfsprekend aan, haast je niet om kritiek te leveren en weiger ze na te leven. Kijk goed naar nieuwe collega's - zelfs als je iemand niet mag, laat het niet zien - onderhoud een evenwichtige relatie met iedereen. Begin in geen geval "vrienden tegen" iemand te zijn. Probeer de logica van de werkorganisatie te begrijpen voordat u 'revolutionaire' voorstellen doet, zelfs als u een leidinggevende functie bekleedt. In dit geval is je allereerste taak het handhaven van een gezonde psychologische sfeer in het team. De mogelijke negatieve impact van pesten op gezondheid en psyche moet niet worden onderschat: volgens statistieken is hij de belangrijkste oorzaak van emotionele en fysieke uitputting, wat leidt tot verschillende (inclusief tragische) gevolgen. Onthoud het belangrijkste: emotionele mishandeling kan blijven bestaan zolang het is toegestaan. Als het is gebeurd Als het is gebeurd, probeer dan openhartig met de "aanstichter" te praten - dit moet in een vroeg stadium van druk worden gedaan! En alleen als het je lukt om geen angst en paniek te tonen (anders is het effect precies het tegenovergestelde). Als het pesten in dit stadium niet kan worden gestopt, wees dan niet bang om te stoppen. Misschien is het zo dat hoe eerder u deze beslissing neemt, hoe eerder het echte succes op u wacht in uw nieuwe baan! Trouwens, het meest "weetje" voor mobbers is degene die besloot te "winnen", "bewijzen", koste wat kost vast te houden, en degene voor wie het verblijf op deze plek een doel op zich werd. Omdat de angst om een bepaalde baan te verlaten direct verband houdt met je gevoel van eigenwaarde.

Het materiaal voor het artikel is voorbereid door psycholoog, gestalttherapeut Alina Firsel.