2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoe word je zelfverzekerd en niet beschaamd of nerveus om eerst een gesprek te beginnen?
Vertrouwen is een subjectief iets.
Dit is meer ons innerlijk gevoel. We kennen allemaal het gevoel dat je zelfverzekerd bent en weet dat alles goed komt. Maar dat is niet altijd het geval, toch?
Wat te doen als je meer zelfvertrouwen wilt hebben?
Stel jezelf de vraag: wat houdt je tegen?
Waarom sta je jezelf niet toe en geloof je niet in jezelf?
Ik moet je ook vragen: als je jezelf niet gelooft, waarom zouden anderen dan wel geloven?
Een andere persoon leren kennen zonder verlegen te zijn en er zelfverzekerder uit te zien, is iets eenvoudigs. Oefening. Met oefenen verschijnt er een enquête en ontstaat er zelfvertrouwen.
Hoe meer je leert kennen, met iemand communiceert, dan verlaat je de comfortzone van je leven en wordt het elke keer gemakkelijker voor je. En je wordt zelfverzekerder.
Er is geen andere weg. Het gebeurt niet dat je vandaag geen vertrouwen in jezelf hebt en het moeilijk voor je is om het eerste gesprek te beginnen, maar morgen werd je wakker en kwam alles goed. Gewoon constant proberen te communiceren met mensen.
Dit geeft je veel ervaring in zowel communicatie als zelfvertrouwen. Er zal niets ergs gebeuren als je eerst het gesprek begint. Kijk!) Niemand van jullie zal lachen, verachten. Omdat iedereen begrijpt dat je moed en zelfvertrouwen nodig hebt.
Natuurlijk is iedereen zenuwachtig. En dat is oké. Daar is niets mis mee. Je wordt begrepen als je je zorgen maakt. Niemand zal het je kwalijk nemen. Behandel lichter gewoon als een simpele schommel. Hecht er niet zo'n globale betekenis aan. En het wordt veel gemakkelijker voor je.
Train thuis, voor een spiegel, leg jezelf vast op camera, vraag vrienden om je te helpen. Als dit niet helpt, bedenk dan je eigen afbeelding voor training)
Oefening zal je twijfel aan jezelf aanzienlijk verminderen. Elke keer zal het veel gemakkelijker en interessanter zijn. En het resultaat laat u niet wachten!
Dit is een geweldige kans om te doen wat je wilt in je leven. Wees oprecht met jezelf. En verzadig je leven!
Ik wens je vertrouwen en minder zorgen!
Zhuravleva Anastasia
Psycholoog, Emotiespecialist, Consultant
Aanbevolen:
Waarin Verschilt Een Gesprek Met Een Psycholoog Van Een Gesprek Met Een Vriend?
Veel mensen denken dat het voldoende is om met een vriend of vriendin te praten - en het probleem in de relatie of het conflict of de ernstige toestand zal verdwijnen. Je kunt gratis chatten met een vriend en het effect is hetzelfde als wanneer je naar een betaald consult bij een psycholoog gaat.
28 REDENEN OM NIET NAAR EEN PSYCHOLOOG TE GAAN OF "GA NIET NAAR EEN PSYCHOLOOG INDIEN"
In deze barre tijden… een beetje humor kan ons geen kwaad! ^ _ ^ Als we eraan denken om naar een psycholoog te gaan (in een rustige, niet-quarantaine tijd natuurlijk), rijzen er veel interne vragen en vaak veel weerstand … Ik heb geprobeerd de meest populaire en grappige weerstanden in dit artikel te benadrukken .
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
Hoe Kom Je Uit De Rol Van Het Slachtoffer En Word Je Een Zelfverzekerd Persoon?
Als je vaak te maken krijgt met aanvallen van anderen, devaluatie, goedkeuring verdient, als je minachting voelt voor je behoeften van de kant van anderen, manipulatie, als je zelf beledigd bent en denkt dat de wereld oneerlijk is, als je niet genoeg vastberadenheid hebt in alledaagse zaken word je achtervolgd door constante twijfels, angst, het is moeilijk om persoonlijke grenzen te verdedigen, dan moet je werken aan de assertiviteit van je gedrag.
Denk Eerst Aan Mensen En Dan Aan Jezelf?
We leven in een samenleving en communicatie is een belangrijk onderdeel van ons leven. We gaan echter vaak met elkaar om alsof we bepaalde rollen spelen die de relatie vernietigen. Stephen Karpman, specialist op het gebied van transactieanalyse, identificeerde deze rollen en noemde ze:
