2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In het leven van ieder van ons zijn er zwarte en witte strepen. We zijn eraan gewend en vragen ons zelden af waarom deze strepen elkaar zo vaak en zo onverwacht afwisselen. Alles ligt in de eigenaardigheden van ons denken - zwart-wit denken, de zogenaamde ambivalentie. Een manier van denken zonder schakeringen en felle kleuren, met een compromisloze verdeling van de wereld in goed en kwaad - dit is het.
Het is belangrijk hoe we de wereld denken en waarnemen. Wetenschappers hebben lang gemerkt dat er vormen van denken zijn die een persoon helpen om problemen niet op te lossen, maar te creëren. Een van deze vormen is het zwart-wit denken. De wereld wordt gezien in zwart-witte kleuren, zonder halftonen. Een persoon denkt in termen van "alles" of "niets" en beschouwt zichzelf als een complete mislukking bij de geringste discrepantie tussen verwachtingen en realiteit. Ik moet zeggen dat ons bewustzijn heterogeen is en daarom combineren we met succes verschillende soorten denken.
Wat is de oorzaak van zwart-wit denken?
Psychische aandoeningen zijn niet altijd de oorzaak van zwart-wit denken. Vaak neemt iemand zijn toevlucht tot het doelbewust om zijn onschuld te bewijzen of om zijn trots te amuseren. Waarom speculeren en naar feiten zoeken als de wereld zwart of wit is?
Het kan ook het gevolg zijn van opzettelijke manipulatie. Om je punt te bewijzen, kan het erg nuttig zijn om niet op bepaalde details te letten. Sluwheid, winst en luiheid zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van zwart-wit denken.
Schrijver Donald Miller zei: “Zwart-wit denken is aantrekkelijk omdat het reductionistisch is. Het vereenvoudigt alles wat we niet kunnen begrijpen en begrijpen. Het stelt ons in staat om ons slim te voelen zonder veel kennis en moeite. Mensen die het niet met ons eens zijn, zijn gewoon dom. We voelen deze superioriteit."
Is hij goed of slecht?
Zwart-wit denken - of ambivalentie - vormt de gewoonte om de wereld in goed en slecht te verdelen. En soms proberen we serieus te beslissen: "Zo waardig of onwaardig mijn sympathie is degene die gisteren een vriend werd genoemd, maar vandaag beledigd, onbeleefd? Is hij goed of slecht?" Als we naar onszelf kijken, ontdekken we dat de goede degene is met wie ik me goed voel, en de slechte degene is met wie ik me slecht voel. Zwart-wit denken zet een schaal met twee uitersten en laat mensen denken dat er geen andere keuze is. Dientengevolge accepteren we een zeer vereenvoudigde, categorische kijk op de wereld en zijn verschijnselen - goed of slecht. En dit leidt tot de beëindiging van het leven van het denken. “Waarom denken?! Het is belangrijk om gewoon de categorische definities te onthouden zonder verdere pogingen te doen om er achter te komen."
Wat zijn de gevolgen van dit soort denken?
Naast die drie afwijkingen zijn er nog een paar minpunten.
Oververeenvoudiging kan leiden tot zeer grote carrière- en relatieproblemen. Ook zul je niet succesvol zijn in het bedrijfsleven als je niet begrijpt wat mensen echt nodig hebben.
Als het om moraliteit gaat, demoniseren mensen met zwart-witdenken het tegenovergestelde denken, terwijl een redelijk en rationeel persoon de mening van een ander niet ontkent, alleen maar omdat het in tegenspraak is met zijn overtuigingen.
Het is moeilijker voor zulke mensen om hun standpunt te veranderen. Je staat aan de ene kant of aan de andere kant. De nuances zijn verward, vooral als er tientallen zijn en ze niet duidelijk zijn.
Zwart-wit denken kan ook leiden tot verworven hulpeloosheid. Elke kans wordt geïnterpreteerd als iets onmogelijks: “Wat een bedrijf, alleen oplichters zijn aan de macht. Ze steken gewoon stokjes in de wielen, eisen stukjes papier, nemen ze mee en verdelen ze!”
Hoe deze gedachte te vermijden?
Scheid je ego van je ideeën
Nog een quote van Donald Miller: “Onze ideeën zijn niet echt van ons. Ze kunnen waar zijn, waardoor ze belangrijk zijn, maar dit zijn niet onze ideeën. Dit betekent dat mensen de vrijheid hebben om ze te accepteren of niet. Het is heel moeilijk om je ego te kalmeren en toe te geven, maar deze methode stelt je in staat om een slimmer mens te worden."
Herkader je denken
Trek niet meteen en categorisch conclusies. Stel jezelf verhelderende vragen. Is hij echt zo'n vreselijke kok? Ben je echt zo dom? Is uw financiële situatie echt hopeloos?
Stop en denk na als je overdrijft. Gebruik logica, kritisch denken, creatief denken. Er zijn tientallen geweldige tools binnen handbereik.
Zeg vaarwel tegen nooit en altijd
Elimineer alle woorden die verband houden met uitersten. Gooi ze uit je vocabulaire. Je krijgt dus meteen de kans om breder te denken, om tinten te vinden waar je ze nog nooit hebt gezien. Het kan een geweldige ervaring zijn die je je leven lang bijblijft.
Leer je op je gemak te voelen in het onbekende
Het is oké om niet alle antwoorden te weten. Je kunt ook informatie verzamelen en begrijpen dat het nog niet genoeg is. U hoeft niet meteen uw mening te geven over een kwestie. Zeg dat je het antwoord niet weet. Of ga erover nadenken en op zoek naar feiten.
Neem gewoon de voorwaarden van het absolute en zoek de tinten erin. De term 'slecht' heeft een hele verstrooiing ervan: catastrofaal, monsterlijk, tolerant, toelaatbaar.
Aanbevolen:
Levensscenario "Please Others": Je Staat In Het Zwart Als Je Anderen Een Plezier Doet
Psycholoog, supervisor, TA-scriptanalist Hoe het levensscenario van de Redder of "Make Others Joy" wordt gevormd. Of het rijgedrag van de chauffeur "je bent goed als je anderen een plezier doet, je geeft om anderen"
Waarom Tekent Het Kind In Het Zwart?
Deze vraag hoor ik vaak van moeders. Je wordt onwillekeurig bang als je baby, die er zo gelukkig uitziet, in zwart en bruin begint te schilderen en zulke mooie felle kleuren negeert, bijvoorbeeld geel. Zwart is immers een alarmerend teken…. Dit is de kleur van angst, moedeloosheid, dood.
Magie En Psychologie. Magisch Denken. Soorten En Soorten Magisch Denken
Magisch denken kan zowel een onbeduidend als een groot deel van het karakter van een persoon in beslag nemen die inherent is aan 'almachtige controle'. Op welke overtuigingen kan magisch denken worden gebouwd? Geloof in universele verbondenheid en conditionaliteit.
Vind Jezelf Achter Een Zwart Gat
Over het gat erin Pijnlijk, alles verterend gat in het midden van de borst. In het diepst van haar ben jij ergens: vrij, zelfverzekerd, geliefd, gerespecteerd, waardevol, belangrijk. Iemand die geliefd en geaccepteerd is, in wiens gevoelens en ervaringen ze geïnteresseerd zijn.
Vrouw In Het Zwart
"Alles is zo goed voor me … maar om de een of andere reden voel ik me slecht!" - alsof hij zich verontschuldigt, zegt de cliënt. Ten eerste houdt een persoon op het mooie op te merken, devalueert vervolgens zijn successen en verdiensten, het verlangen om met vrienden te communiceren of deel te nemen aan een activiteit verdwijnt, de zogenaamde sociale vervreemding, een gevoel van verlies en hulpeloosheid wordt gevormd.
