2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Persoonlijke psychotherapie in het algemeen en gestalttherapiehet is met name onderverdeeld in korte en lange termijn.
Deze indeling wordt gemaakt op basis van de duur (het aantal bijeenkomsten) en het daarbij behorende proces en kwaliteit van persoonlijke verandering.
Kortdurende psychotherapie wordt beschouwd als een traject van individuele sessies met een psychotherapeut van 10 tot 30 bijeenkomsten.
Dit soort psychotherapeutisch werk is in de regel gericht op het oplossen van een specifieke taak. De eerste bijeenkomsten zijn meestal gewijd aan het formuleren van het doel dat de klant wil bereiken. Daarna volgen bijeenkomsten waarin het actuele onderwerp nader wordt onderzocht en passende oplossingen worden gezocht en geïmplementeerd. De laatste bijeenkomsten zijn gewijd aan het samenvatten en analyseren van het uitgevoerde werk.
Langdurige psychotherapie het wordt beschouwd als regulier werk met een psychotherapeut vanaf 50 sessies of meer, wat minstens een jaar aan wekelijkse vergaderingen in beslag neemt.
Bij dit soort therapeutische interactie treden de meest ingrijpende veranderingen op in iemands persoonlijkheid. We kunnen zeggen dat een persoon op persoonlijk niveau begint te veranderen (gedragswijzen, communicatie, gewoonten, emotionele manifestatie, enz.). En deze veranderingen zijn het meest stabiel.
"Het doel van individuele Gestalttherapie is om een persoon te helpen zich te ontdoen van interne psychologische obstakels in de weg naar het ervaren van voldoening in het eigen leven, werk en relaties, en om volledig te kunnen genieten van werk en spel." *
Het komt voor dat een persoon er niet meteen in slaagt om het feit te erkennen dat de hulp van een gespecialiseerde psychotherapeut voor hem noodzakelijk is en nuttig zal zijn, omdat het leven volgens "algemeen aanvaarde normen" kan verlopen en er redelijk goed uit kan zien.
En er is gevoeligheid voor jezelf voor nodig om op te merken, en enige moed om toe te geven dat er, ondanks uiterlijk welzijn, iets 'niet klopt' in het leven.
Hier zijn enkele situaties waarin langdurige psychotherapie geschikt en nuttig is:
- "Een materieel succesvol persoon krijgt geen plezier en kan niet genieten van de vruchten van zijn activiteit en zijn prestaties. - Als er een geliefde echtgenoot of partner is, is een persoon niet tevreden met de kwaliteit van de relatie. - Het is ongelooflijk moeilijk voor een persoon om te beslissen wat hij wil in het leven, hij ervaart moeilijkheden met zelfbeschikking, begrijpt niet wat hij wil en wat hij wil - De persoon wordt achtervolgd door onredelijke bezorgdheid over zijn toekomst, ook al is alles in orde - Persoonlijk of het professionele leven loopt niet lekker, ondanks de overduidelijke aanwezigheid van natuurlijke data of de nodige talenten." *
Het is kenmerkend dat dergelijke situaties vaak gepaard gaan met depressieve toestanden, apathie, onverschilligheid, interne ontevredenheid, evenals psychosomatische ziekten.
De menselijke psyche is zo ontworpen dat hij over het algemeen veranderingen negatief waarneemt en de neiging heeft om de situatie, het gedrag, de gewoonten te "behouden".
Daarom, om de situatie in ons natuurlijke ritme te begrijpen, zonder kunstmatig gecreëerde spanningen en schokken, waar ons leven al vol van is, om de redenen te vinden voor ons ongeluk en onze ontevredenheid, om patronen van ons gedrag en onze percepties te ontdekken die leiden tot een onbevredigend leven, om geschikte vectoren en methoden voor een nieuwe beweging te bepalen, ze te introduceren en vervolgens de verkregen resultaten te assimileren en te analyseren, kost het veel tijd.
Deze innerlijke groei gebeurt geleidelijk, in zijn natuurlijke ritme, zonder kunstmatig gecreëerde spanningen en schokken, die al vol zijn van het moderne leven.
Langdurige psychotherapie is vergelijkbaar met natuurlijke, natuurlijke ontwikkeling, waarbij een werkalliantie met een psychotherapeut voorwaarden schept die positief zijn voor een persoon om te veranderen en "ontwikkelen".
Dit is een belangrijke reden waarom van jaar tot jaar onder mensen die ondersteuning zoeken bij specialisten met betrekking tot persoonlijke veranderingen (psychologie, coaching, trainingen, psychotherapie), het aantal verzoeken voor langdurige individuele psychotherapie toeneemt.
In het proces langdurige gestaltpsychotherapie een persoon realiseert zich geleidelijk aan wie hij is, wat zijn potentieel is op verschillende levenssferen, evenals hoe hij omgaat met de wereld om hem heen en wat deze interactie kan zijn, zodat zijn persoonlijke tevredenheid met zijn leven het meest compleet is.
Aanbevolen:
Een Man Zou Moeten Zijn Of Hoe We Een "bout" Kiezen In Plaats Van Een Man
De mens is al lang geen levend wezen meer. Een persoon is een reeks functies die goed moeten werken en ondersteuning moeten bieden voor de functies van het gezin, de samenleving en de staat. Als we op zoek zijn naar functies, dan worden we ook gezocht als functies.
Waarom Psychologen Gewonde Mensen Zijn En Hoe Een Psycholoog Te Kiezen?
Waarom gaan mensen naar psychologie? Beantwoord existentiële vragen over de zin van het leven en leer de ecologie van communicatie. Vroeger gingen ze hiervoor naar een theologisch seminarie, nu gaan ze naar de psychologie. Motivatie om voor dit beroep te kiezen:
Roken Psychologen? Moeten Ze Perfect Zijn? Hoe Een Psycholoog Kiezen?
Helaas, er is niets en niemand ideaal in deze wereld, en een poging om iets perfects te vinden is een utopie, die je uiteindelijk alleen zal leiden tot het feit dat je in jezelf, binnen je eigen kader en beperkingen, je innerlijke wereld zal worden afgesloten van anderen, en de ontwikkeling zal stoppen.
Hoe We Ervoor Kiezen Om Niet Te Kiezen
"Hoe we ervoor kiezen om niet te kiezen" Niet alle keuzes in ons leven kunnen als gratis worden beschouwd. Soms kiezen we niet op basis van onze gevoelens, maar op basis van regels, overtuigingen of gewoonten. Meestal worden de overtuigingen van een persoon gevormd op basis van persoonlijke ervaring, maar dit is niet altijd het geval.
Psychotherapie Van Een Psychotherapeut, Of Waarom Langdurige Psychotherapie Met één Therapeut Altijd Effectiever Is
Een artikel over wat mooi zou zijn als iedereen een eigen psycholoog had! Ik wil gewoon mijn gedachten delen. Ik denk dat de wereld rustiger zou zijn, er zou minder angst in ons zijn als iedereen zijn eigen psycholoog had. Laat het me uitleggen met mijn voorbeeld.
