2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
We zijn gewend om gevoelens te verdelen in 'slecht', 'negatief' en 'goed', 'positief'. Het is prettig om "goede" gevoelens te ervaren: vreugde, liefde, verrukking, plezier.
En de "slechte" zijn onaangenaam. De "slechte" omvatten gewoonlijk woede, woede, haat, irritatie, pijn, lijden, verlangen, teleurstelling, schuldgevoel, schaamte, walging, angst, ongerustheid en bezorgdheid.
"Slechte", "negatieve" gevoelens zijn niet alleen onaangenaam om te ervaren, ze zijn vaak al vanaf de kindertijd verboden:
"Waarom ben je zo somber?"
"Hoe kun je boos zijn op je oma!"
"Waarom brul je als een meisje, het doet helemaal geen pijn!"
"Ik zei het je! Je hebt niet geluisterd!"
"Er is niets om je neus op te halen van pap - eet het op, of nu zal ik mezelf voeden!"
"Het is niet eng, verzin het niet, kom op!"
Het kind is bang om boos te zijn omdat hij bang is om de moeder te beledigen, van streek te maken of boos te maken. En hij vergeet hoe hij boos moet zijn, wordt constant lief en meegaand.
Het kind doet alsof het niet bang is om er niet als een lafaard uit te zien. En leert angst te negeren
Het kind doet alsof hij geen pijn heeft en leert niet op zijn gevoelens te vertrouwen.
Iemand die negeert, een van zijn gevoelens onderdrukt, besteedt veel energie om het niet te tonen. Vooral als het gevoel "beschamend" is - bijvoorbeeld voor een volwassen, serieuze ondernemer, lijkt het onaanvaardbaar om angst of pijn te tonen. Voor een lief en ontroerend meisje - woede of irritatie. Om "gezicht te redden" is veel emotionele stress nodig, wat zich vertaalt in een gevoel van vermoeidheid, langdurige stress, verlies van interesse in het leven.
Het negeren van bepaalde gevoelens leidt tot een "eenzijdige" ontwikkeling: een voortdurend inschikkelijke vriend kan niet voor zichzelf opkomen, een roekeloos dappere extreme man riskeert vaak zijn leven, een ongevoelige rokkenjager is bang voor pijn en mijdt langdurige relaties, een gewetenloze fraudeur vermijdt schuld- en schaamtegevoelens, maar ook oprechtheid en eerlijkheid in een relatie, komt een frivole en onvoorzichtige meid vaak in onaangename situaties terecht, omdat negeert angst en angst.
We hebben alle emoties en gevoelens nodig om te reageren op wat er met ons en om ons heen gebeurt, een adequate manier van handelen te vinden en ons zo productief mogelijk aan te passen aan veranderende omstandigheden.
Woede we moeten onszelf en onze grenzen beschermen
Woedeom niet teleurgesteld te zijn in jezelf
Angst we moeten reageren op gevaar
Spanning helpt om gevaar te anticiperen en middelen te mobiliseren in het geval van een onverwachte situatie
Teleurstellingom jezelf te bevrijden van illusies
Schuld we moeten de schade vergoeden en de situatie corrigeren
Pijn vertelt ons dat er iets mis is, er moet iets gebeuren
Schaamte helpt ons te begrijpen dat we niet onverschillig staan tegenover de meningen van dierbaren
verlangen toont ons het verlangen om iets of iemand te bezitten
walging helpt om te begrijpen wat ik op dit moment wil en wat ik niet nodig heb
Aanbevolen:
Ik Geef Niets Om Je Gevoelens. En Ik Heb Jarenlang Zonder Gevoelens Geleefd. Waarom Zou Ik Nu Veranderen?! " Case Uit De Praktijk
Oksana, een jonge ongehuwde vrouw van 30 jaar, zocht psychotherapie vanwege een algemeen gevoel van leegte, verlies van elke zin en een vacuüm in waarden. Volgens haar was ze "helemaal in de war", wist ze niet "wat ze wil in het leven en van het leven"
Over Degenen Die Vroeg Volwassen Zijn Geworden. Maar Het Is Nooit Gegroeid
Er zijn kinderen die te vroeg volwassen zijn geworden. Ze groeiden op omdat er geen betrouwbare volwassenen waren, ouders waarop ze naast zich konden bouwen. Drinkend, onvoorspelbaar, soms dronken, soms nuchtere vader. Moeder, die op 5-jarige leeftijd vertrok om bij haar kleine broertje te gaan zitten, en strafte als haar dochter het niet goed genoeg deed met de "
Een Tiener In De Buurt - Een Turbulente Zone Of Je Leven Zal Nooit Meer Hetzelfde Zijn
- Vertel me, als er signalen zijn die een ouder zou moeten weten? - Mijn kind lijkt te zijn vervangen! - Ik vertelde hem de woorden - hij is tien voor mij, en dan? Deze en vele vragen worden vaak door ouders gesteld. Een angstige toestand - nietwaar?
Waarom Is Het Slecht Voor Een Schizoïde Om Alleen Te Zijn? Schizoïde Splitsen
Misschien, gezien het onderwerp van het interne conflict van een schizoïde, vroeg je je af: waarom is het nog steeds moeilijk voor een schizoïde om alleen te blijven? Waarvan had de schizoïde in het algemeen dit conflict: eenzaamheid is een relatie?
Zijn Emoties Slecht?
In de psychotherapie wordt veel aandacht besteed aan emoties, de cliënt oefent op tijd om emoties op te merken, te realiseren, te differentiëren en hoe deze zich in het lichaam manifesteren. Daarom is er zo'n stereotype wanneer we ons bij het woord "
