Hoe Voltooiing Te Leven?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

De verblijfsregels zijn compleet, zodat het jarenlang geen ondraaglijke pijn meer doet

De tekst is opgesteld op basis van Alena Yudina en Vladimir Kulishov tijdens de Gestalt Intensive in Morskoye.

Ik ken Alena als existentieel psycholoog, gestalttherapeut, trainer en supervisor. Haar woorden zijn zeer waardevol voor mij, en ik neem haar nieuwe colleges met plezier in me op, ik verwerk ze en heroverweeg ze voor een lange tijd.

Ze leest deze lezing samen met Vladimir Kulishov.

Ik heb de meest interessante relatie met de afronding van groepen, vertrekken, verhuizingen, het einde van relaties. Ik ben bang voor de daaruit voortvloeiende leegte, het opkomende gevoel van bitterheid, onherroepelijkheid - dat "alles weg is en niets kan worden teruggegeven." Als er iets goeds weggaat en eindigt, dan wil ik dit afscheid echt vermijden, er sneller doorheen glippen.

En als er iets onaangenaams eindigt, laat de resulterende opluchting me niet toe om de waarde achter dit alles te zien en betekenis te vinden.

Dus hoe beleef je de voltooiing?

Om de zoom niet in een andere kamer te laten liggen, geknepen door de deur?))

Als we ons ons hele pad voorstellen als een klim naar de "top", dan is "voltooiing" het punt om aan de top te blijven. Waarmee je het hele pad kunt rondkijken en zelfs wat "beyond the top" is - wat in het verschiet ligt - plannen voor de toekomst en hoop.

En hier is het belangrijk om de vraag te stellen - "Wat was dat voor mij"?

Onthoud al het goede en geef tegelijkertijd toe dat er iets niet is gebeurd. Dat er enkele verwachtingen waren die niet uitkwamen, en daarom is het triest.

Het woord "tot ziens" zelf bevat "vergeving". En we vergeven juist het feit dat het leven niet perfect is. We vergeven de onvolkomenheid van de hoteladministratie, die niet waarschuwde voor de veranderingen, en er kan niets aan worden gedaan; weer dat de temperatuur plotseling met 10 graden liet dalen; de woeste zee, die haar niet toelaat; aan mensen die dichtbij waren en op de een of andere manier niet aan onze verwachtingen voldeden. We vergeven deze onvolmaaktheid van de wereld, afscheid nemen van de plaats, de reis voltooien, een deel van ons pad, onze groep, onze relatie.

Alena Yudina zegt dat "je moet eindigen met liefde."))

Anders is het alsof je de kamer uit rent en met de deur in de zoom van de jurk knijpt. Je kunt niet ver rennen - deze gevoelens - teleurstelling, woede, ontevredenheid, understatement en onuitgesprokenheid zullen nog steeds terugtrekken.

Of zoals ik het me voorstel - "de zoom moet worden afgescheurd." Verbreek de relatie en vertrek met dit gat en de scheur binnenin.

“Op liefde eindigen” is, naar mijn mening, jezelf toestaan om eerlijk te zijn naar jezelf en duidelijk te zijn naar andere mensen. Herken ongerechtvaardigde hoop, mislukte vergaderingen en erken tegelijkertijd de waarde en betekenis van wat er is gebeurd.

Wat helpt je de betekenis te zien?

Indrukken

Wat heeft echt indruk op je gemaakt? Wat verraste je? Heeft u een stempel op uw ziel gedrukt? Wat gaf esthetisch genoegen? Wat heeft jou gevuld en veranderd? Wat herinner je je als iets geweldigs? Of misschien zelfs mooi?

Waar ben je van onder de indruk?

Creatie

Wat was er deze keer nieuw? Waar heb je creativiteit toegepast? Wat heb je hier onderweg gecreëerd.

Creativiteit in het leven, zoals Alena zegt, is een kans om te genieten van de manier waarop ik mijn normale leven leef. En dit spreekt me erg aan. Ik hou van dit soort creativiteit.))

Trouw aan jezelf

Dit is het begrip dat ik op dit hele pad mezelf nooit heb verlaten, niet heb verraden, niet in de steek heb gelaten, mezelf niet in de steek heb gelaten. Dat ik gedurende al die tijd mezelf heb gesteund en aangemoedigd, ik heb mezelf nooit in de steek gelaten. Ik bleef mezelf trouw. Ik heb mijn standpunt openlijk uitgesproken. Ik was eerlijk naar mezelf en duidelijk naar anderen.

"Eerlijkheid met mezelf en duidelijkheid met anderen - dit is de positie waarin ik mezelf niet in de steek laat en je respecteer."

Drie dingen - indrukken, creativiteit en positie - waarop mensen vertrouwen om betekenis te formuleren.

Daniil Granin zei dat er natuurlijk geen zin in het leven is en dat iedereen op zoek is naar zin. Het leven is een proces van zingeving. De betekenis is nergens buiten te vinden, ze kan alleen worden gegeven aan alles wat er gebeurt.

Om een relatie te beëindigen, moet je afscheid nemen van de liefde. Betekenis vinden in wat was. Herkennen en rouwen om wat er niet is gebeurd en opmerken wat hierin mooi, inspirerend en verrassend was. Dank aan mezelf voor vrijblijvendheid en creativiteit onderweg.