2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-31 14:12
Ieder van ons heeft in een bepaalde levensfase hulp en ondersteuning nodig. Onderweg zijn stress, verlies en verlies, gezondheidsproblemen, moeilijkheden in relaties met dierbaren onvermijdelijk. Vaak worden we geconfronteerd met probleemsituaties waarvan de uitweg voor ons niet duidelijk is. Vroeg of laat denkt ieder van ons na over zijn doel en de zin van het leven. En in al deze gevallen zijn we op zoek naar antwoorden op onze vele vragen.
Veel soorten zogenaamde "alledaagse" psychologische hulp zijn onderdeel geworden van onze cultuur en tradities. We zoeken advies en steun bij een partner, vriend/vriendin, ouders of andere mensen die belangrijk voor ons zijn. We zoeken troost in het geloof. We proberen antwoorden te vinden van een waarzegger, astroloog, numeroloog, handlijnkundige. Of we zoeken informatie in gespecialiseerde literatuur, op internet, op fora, enz. We proberen moeilijkheden het hoofd te bieden door naar het werk te gaan, de virtuele of gamewereld, eindeloze seksuele avonturen, we proberen onze emotionele toestand te veranderen door alcohol, drugs en andere stimulerende middelen. Maar dat helpt niet. Of het helpt tijdelijk. Wanneer je weer terugkeert naar de "normale toestand" blijkt dat de problemen niet zijn opgelost, het is er niet makkelijker op geworden en … weer in een cirkel …
De psychologische cultuur in onze samenleving ontwikkelt zich geleidelijk en het zoeken van professionele psychologische hulp is niet langer iets nieuws en onbegrijpelijks. Advies inwinnen bij uw persoonlijke psycholoog/psychotherapeut komt stilaan steeds vaker voor, evenals het inschakelen van uw huisarts. Toch zijn er veel vragen en onduidelijke interpretaties op het gebied van psychologische dienstverlening. Hier zijn enkele veelvoorkomende overtuigingen en vragen waarmee mijn collega's en ik vaak worden geconfronteerd.
Waarom heb ik een psycholoog nodig? Ik kan mijn problemen alleen aan!
Een van de veel voorkomende misvattingen is dat mensen met ernstige psychische problemen of die hun problemen niet zelf kunnen oplossen zich wenden tot een psycholoog, en nog meer tot een psychotherapeut. Maar dit is slechts gedeeltelijk waar. Psychologische hulp kan inderdaad worden gezocht door mensen met bepaalde psychische stoornissen, maar ook door ernstige problemen met zelfrealisatie en communicatie met anderen. Het percentage van deze categorie mensen is echter relatief laag. En bij psychische stoornissen is parallelle monitoring van de cliënt door een psychiater al vereist.
Mensen die bepaalde moeilijkheden hebben ondervonden, zoeken het vaakst psychologische hulp, en de gebruikelijke methoden om ze op te lossen bleken niet effectief, en nu zijn ze op zoek naar meer constructieve oplossingen. Of het zijn mensen die hun kennis over zichzelf willen vergroten, nieuwe vaardigheden willen ontwikkelen, succesvoller willen worden of hun potentieel ten volle willen benutten. Daarnaast is het traject van psychologische begeleiding en psychotherapie geen beroep op" title="Afbeelding" />
De psychologische cultuur in onze samenleving ontwikkelt zich geleidelijk en het zoeken van professionele psychologische hulp is niet langer iets nieuws en onbegrijpelijks. Advies inwinnen bij uw persoonlijke psycholoog/psychotherapeut komt stilaan steeds vaker voor, evenals het inschakelen van uw huisarts. Toch zijn er veel vragen en onduidelijke interpretaties op het gebied van psychologische dienstverlening. Hier zijn enkele veelvoorkomende overtuigingen en vragen waarmee mijn collega's en ik vaak worden geconfronteerd.
Waarom heb ik een psycholoog nodig? Ik kan mijn problemen alleen aan!
Een van de veel voorkomende misvattingen is dat mensen met ernstige psychische problemen of die hun problemen niet zelf kunnen oplossen zich wenden tot een psycholoog, en nog meer tot een psychotherapeut. Maar dit is slechts gedeeltelijk waar. Psychologische hulp kan inderdaad worden gezocht door mensen met bepaalde psychische stoornissen, maar ook door ernstige problemen met zelfrealisatie en communicatie met anderen. Het percentage van deze categorie mensen is echter relatief laag. En bij psychische stoornissen is parallelle monitoring van de cliënt door een psychiater al vereist.
Mensen die bepaalde moeilijkheden hebben ondervonden, zoeken het vaakst psychologische hulp, en de gebruikelijke methoden om ze op te lossen bleken niet effectief, en nu zijn ze op zoek naar meer constructieve oplossingen. Of het zijn mensen die hun kennis over zichzelf willen vergroten, nieuwe vaardigheden willen ontwikkelen, succesvoller willen worden of hun potentieel ten volle willen benutten. Daarnaast is het traject van psychologische begeleiding en psychotherapie geen beroep op
Waarom heb ik een psycholoog nodig als ik al een geliefde heb die mij kent en begrijpt als geen ander?
Natuurlijk kan (en mag) een counselor psycholoog of psychotherapeut niet de plaats innemen van zo'n naaste persoon in het leven van de cliënt. Er wordt ook een speciale vertrouwensrelatie gevormd tussen de cliënt en de psycholoog, waardoor men de persoonlijkheid van de cliënt en de eigenaardigheden van zijn contact met anderen kan verkennen (die ook worden gereproduceerd in de relatie met de hulpverlener / psychotherapeut). En dit contact verschilt van alle andere vormen van interpersoonlijke relaties doordat het wordt beheerst door bepaalde regels (de ethische code van een psycholoog), die de cliënt beschermt tegen misbruik door de hulpverlener, en je ook veilig kunt experimenteren met nieuwe manieren van gedrag, eerlijke feedback ontvangen, openlijk alle verschillende emoties laten zien zonder bang te zijn voor de gevolgen ervan.
Psychotherapie wordt een "generale repetitie", een soort aanscherping van vaardigheden voordat nieuwe vaardigheden in het dagelijks leven worden geïntroduceerd. Een professionele psycholoog/psychotherapeut heeft speciale kennis en werkwijzen die dit proces sneller en succesvoller maken. Dit wordt ook vergemakkelijkt door een gebrek aan persoonlijke interesse en betrokkenheid bij andere hechte relaties met de cliënt (naast psychotherapeutische), evenals vertrouwelijkheid en zorg voor de veiligheid en het welzijn van de cliënt. En natuurlijk is het de taak van psychotherapie om bestaande relaties te versterken of nieuwe hechte relaties in het leven van de cliënt te helpen creëren. Psychotherapie vervangt daarom niet, maar neemt een speciale plaats in in het relatiesysteem van de cliënt.
Psychotherapie is verslavend. Je hoeft alleen maar naar een psycholoog te gaan en zonder hem zal het moeilijk zijn om een onafhankelijke beslissing te nemen
Er zijn verschillende mogelijkheden en vormen van psychologische hulpverlening, die verschillen in methode en duur. De populaire cultuur is bijvoorbeeld geïnspireerd door het stereotype dat de cliënt jarenlang naar zijn psychoanalyticus gaat en geen beslissingen neemt zonder zijn medeweten. Ten eerste wordt de duur van psychotherapie of psychologische begeleiding niet alleen bepaald door de visie van de specialist op dit proces, maar in de eerste plaats door de wens van de cliënt om al dan niet door te werken en de effectiviteit ervan voor zichzelf te evalueren. Niet alle cliënten wenden zich tot "diepgaande studie" van bepaalde onderwerpen. Soms is het voldoende om de kwestie van interesse te verduidelijken en er antwoorden op te zoeken. En het zal ook effectief werken zijn in overeenstemming met de vraag van de klant. Het vormen van enige vorm van afhankelijkheid (emotioneel, financieel, seksueel, etc.) van een cliënt van een psycholoog is een grove schending van de beroepscode. Bovendien is het een van de taken van de specialist om bij te dragen aan de ontwikkeling van het zelfredzaamheidsvermogen van de cliënt. In mijn praktijk en in de praktijk van collega's doet een cliënt vrij vaak, na het passeren van de hoofdfase van het werk en het behalen van een positief resultaat, na een tijdje nieuwe verzoeken, maar voor korte termijn werk. Als je een positief resultaat krijgt van deze of gene ervaring, is er een verlangen om er weer naar toe te gaan.
Ik schrik van het onbekende. Ik begrijp niet wat er zal gebeuren in het proces van counseling en psychotherapie, dus ik stel mijn beroep liever uit voor een beter moment
Als u vragen heeft over het proces of de werkwijze van een bepaalde specialist, kunt u altijd uw zorgen uiten en verhelderende vragen stellen. Het is erg belangrijk. Vaak begint het eerste consult met de woorden van de cliënt: "Ik weet niet eens waar ik moet beginnen. Ik heb geen ervaring met naar een psycholoog gaan." En dit zijn absoluut normale ervaringen. Daarom is de taak van het voorbereidende gesprek of de eerste 5-10 minuten van het consult om alle organisatorische en andere zaken die de klant aanbelangen op te helderen. Helaas zijn er situaties waarin ongegronde angsten voor een aanstaande ontmoeting ertoe leiden dat de cliënt niet (of niet direct, tijdverspilling) aanvraagt voor psychologische hulp.
Wat voor nieuws zal de psycholoog me vertellen? Ik lees al veel literatuur over psychologie en ik begrijp alles zelf
Het is geweldig als iemand die geïnteresseerd is in psychologische vraagstukken, actief bezig is met zelfontwikkeling en gespecialiseerde literatuur leest, om advies vraagt. Als dit wetenschappelijk onderbouwde kennis is, verrijkt het altijd iemands ervaring en helpt het om veel situaties breder te denken en te analyseren. Ongeacht professionele opleiding, humanitaire en bovendien psychologische kennis verrijkt en ontwikkelt de psychologische cultuur, maakt een persoon gediversifieerd en flexibeler in het licht van constante sociale transformaties. Het is geen geheim dat de ontwikkelde emotionele en sociale intelligentie en communicatieve competentie niet minder belangrijke vaardigheden zijn van een succesvol persoon dan haar specifieke vaardigheden en talent in een bepaald beroep. Toch is de literatuur en de informatie waarmee we te maken hebben niet altijd wetenschappelijk en professioneel. Misschien is psychologie een van de meest populaire ("pop") wetenschappelijke richtingen, waarin je veel ongefundeerde aanbevelingen en pseudowetenschappelijke feiten kunt vinden. Daarom kan het raadplegen van een professionele psycholoog helpen dergelijke mythen te verdrijven en het juiste wetenschappelijke denken te vormen.
Het idee 'je eigen psycholoog' te zijn kan gevaarlijk zijn. Net zoals het onmogelijk (nou ja, of uiterst moeilijk) is om jezelf te voorzien van gekwalificeerde medische zorg volgens een medisch leerboek, is het zonder de juiste opleiding en kennis niet altijd mogelijk om jezelf te voorzien van bepaalde vormen van psychologische hulp. Het concept van psychologische zelfhulp is belangrijk, maar niet alomtegenwoordig. Je kunt bijvoorbeeld bepaalde ontspanningstechnieken leren, je emotionele toestand beheersen, zelf een diagnose stellen met psychologische tests en je kennis over jezelf vergroten. Je kunt wetenschappelijke literatuur lezen en er antwoorden in vinden, inzichten tegenkomen, de redenen voor je mislukkingen begrijpen. En dit zijn geweldige vaardigheden. Ze worden ook ontwikkeld in het proces van psychotherapie, zodat de cliënt, die het kantoor verlaat, in het echte leven met moeilijkheden kan blijven omgaan. Bovendien heeft de cliënt het op de een of andere manier overleefd en overleefd voordat hij naar een psycholoog ging. De vraag is precies: "Hoe is het je gelukt?" Als dit succesvolle strategieën zijn en de persoon tevreden is met de kwaliteit van zijn leven, zal hij waarschijnlijk geen psychologische hulp zoeken. En dat is oké. Maar er is iets dat onmogelijk te ontvangen is buiten het contact met anderen. Het is warmte, zorg, steun, feedback die helpt om jezelf objectiever te zien. Dit is een andere, frisse kijk op de situatie, dit is een gezamenlijke inspanning om het probleem op te lossen. Hiervoor bestaat het begrip supervisie in de professionele gemeenschap van psychologen en psychotherapeuten.
Ik wil mijn verhaal eindigen met een citaat van Stanislav Lem:
<blokquote" title="Afbeelding" />
Ik wil mijn verhaal eindigen met een citaat van Stanislav Lem:
De mens heeft de mens nodig!"
Aanbevolen:
Menselijke Psychologie, Wereldbeeld, Geschiedenis. Of Wat Maakt Een Mens Een Mens?
De psychologie van de mens. Er zijn een aantal vragen die mij vaak worden gesteld. Waaronder: "Wat maakt een persoon tot een persoon?" en "Wanneer voelde je je geïnteresseerd in psychologie?" Omdat ze voor mij met elkaar verband houden, zal ik ze in één artikel beantwoorden.
Psychologie En Psychotherapie Voor Degenen Die Geen Hulp Zoeken, Of Waarom Het Idee Van "hulp" Vreemd Is Aan Psychoanalyse
Wanneer het idee om psychologische hulp te zoeken rijpt, stelt iemand op een gegeven moment de vraag: "Kan psychotherapie mijn probleem oplossen?" En tegen de tijd dat deze vraag verschijnt, is het wereldwijde web al klaar om een verscheidenheid aan antwoorden te bieden voor elke smaak.
Heeft U Psychologische Hulp Nodig? 8 Belangrijke Feiten Over Het Kiezen Van Een Psycholoog
Wanneer je voor het eerst een psycholoog kiest, kan het erg moeilijk zijn om een specialist te vinden die bij je past. En er zijn ook "specialisten" die als amateurs diensten verlenen voor een hoge prijs. En dan kun je niet alleen je geld verspillen, maar ook ernstig lijden.
De Mens Heeft Een Mens Nodig
Onze subjectiviteit (zelf) is het innerlijke huis waarin we voorbestemd zijn om ons leven te leven. Als in het stadium van de constructie alles goed is gegaan, wordt er binnenin een ruimte gevormd waarin we ons comfortabel en veilig zullen voelen, een plek waar we onze kleren kunnen uittrekken en die je zal accepteren zoals je bent, waar je altijd de jouwe bent.
WIE HEEFT PSYCHOTHERAPIE NODIG? AAN IEDEREEN DIE OUDERS HEEFT
Ouder-kindrelaties en hoe je het leven van je kinderen kunt verpesten Wie heeft psychotherapie nodig? Voor iedereen die ouders had! En in deze grap zit maar een greintje grap, omdat er geen algemene regels zijn voor het opvoeden van elk uniek kind.
