2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het woord 'perfectionist' is een integraal onderdeel geworden van onze dagelijkse spraak. Dus we praten soms over een persoon als we willen benadrukken dat een persoon iets beter doet dan anderen in hun vakgebied. Merkt enkele details op die anderen niet zien.
Laten we eens kijken naar de psychologische onderbouwing achter het concept van "perfectionisme".
Ik hou van de definitie die Brené Brown aan dit fenomeen geeft in het boek "Gifts of Imperfection":
“Perfectionisme is de overtuiging dat door je perfect te gedragen, er perfect uit te zien en het perfecte leven te leiden, je de pijn van schaamte, schuldgevoelens en oordelen van buitenaf kunt minimaliseren. Dit is een schild. Een schild van twintig ton dat we over onszelf slepen, denkend dat het ons kan beschermen."
De belangrijkste kenmerken in deze definitie zijn - bescherming tegen schaamte, schuld en oordeel van anderen. De handen en voeten van perfectionisme komen voort uit een verlangen om jezelf te beschermen tegen kritiek van anderen en om er natuurlijk uit te zien. Als u synoniemen kiest voor het concept van perfectionisme, is het beter om niet de uitdrukking "perfect" te gebruiken, maar eerder correct en veilig.
Het doel van dit streven is om enkele constructies te creëren die helpen een zelfbeeld te behouden dat zeker door andere mensen moet worden geaccepteerd. Een kind dat bijvoorbeeld een tien krijgt op school en als een uitstekende leerling wordt beschouwd, heeft een uitstekend 'alibi' om zichzelf te beschermen tegen ontevredenheid van de ouders en niet geconfronteerd te worden met pijnlijke vragen over hoe gerechtvaardigd zijn bestaan is.
"Onvervangbare specialist", "braaf meisje", "succesvolle zakenman", "ideale moeder" … - al deze beelden kunnen geconcentreerd in het bewustzijn van een persoon doordringen om ze als schilden voor zichzelf te plaatsen, men zou kunnen zijn bestaan rechtvaardigen: "Kijk, ik heb een alibi!" Dan kun je geen pijn voelen op de plek waar er een mismatch is met de buitenwereld. Helaas zijn er veel van dergelijke plaatsen in het leven.
Perfectionisme leidt iemand er vaak van af om perfect te doen om helemaal niet aan het werk te gaan. Een schrijver die geen enkel boek heeft geschreven, een kunstenaar die geen tekeningen heeft gemaakt, krijgt immers geen pejoratieve kritiek en kan tegelijkertijd een geïdealiseerd beeld van zichzelf behouden. In dit geval manifesteert perfectionisme zich als een monolithische klomp die een persoon in de weg zit en elke beweging blokkeert.
Als je naar de essentie van dit fenomeen kijkt, dan is het probleem niet zozeer dat een persoon ernaar streeft om iets 'op een ideale manier' te doen. En het feit dat het moeilijk is voor een persoon om zichzelf en de vruchten van zijn activiteiten te accepteren. Accepteer met alle scheuren, onvolkomenheden, gebreken en fouten.
Daarom lijkt het passend om het concept "vaardigheid" en het concept "perfectionisme" te scheiden. Het eerste leidt immers tot de ontwikkeling van de persoonlijkheid en het tweede leidt tot angsten, angst om fouten te maken en de verwachting van afkeuring van anderen.
Aanbevolen:
Wat Is Het Verschil Tussen Mannelijke En Vrouwelijke Ondersteuning?
Het is alsof je van buitenaf of van binnenuit ondersteunt. Een man kan een vrouw van buitenaf ondersteunen. Als ze uitgeput is, kan hij voor haar zorgen en een deel van de verantwoordelijkheid op zich nemen die verband houdt met specifieke zaken.
Wat Is Het Verschil Tussen Een RIJP VROUW En Een Medeafhankelijke Vrouw?
De laatste tijd wordt het woord 'codependency', dat ooit een puur psychologische term was, steeds vaker gebruikt in de dagelijkse communicatie. Aanvankelijk werd het geassocieerd met mensen van wie de partners of familieleden een alcohol-, drugs- of andere verslaving hebben, maar dit fenomeen wordt niet zozeer geassocieerd met slechte gewoonten, maar met de psychologische toestand van een persoon.
Wat Is Het Verschil Tussen Een Psychotherapeut En Een Psycholoog?
Onlangs kreeg ik weer de vraag wie psychotherapeut is en een psycholoog arts of niet? En ik hoorde ook een heel vreemd verhaal, hoe een psycholoog medicijnen voorschreef, en de patiënt "veranderde in een groente". Ik laat de authenticiteit van dit verhaal op het geweten van de verteller.
Wat Is Het Verschil Tussen Liefde, Genegenheid En Afhankelijkheid?
Vermogen om lief te hebben - Dit is een vaardigheid die alleen kenmerkend is voor een hoogontwikkelde psyche. Als je psyche diep neurotisch is of op het niveau van borderline-organisatie, zul je hoogstwaarschijnlijk veel aandacht voor jezelf nodig hebben, de relatie zal exclusief voor jou belangrijk zijn en niet voor je partner.
Wat Is Het Verschil Tussen Een Masochist En Andere Personages?
Waarin verschilt het masochistische karakter van de depressieve, schizoïde en paranoïde? In tegenstelling tot het schizoïde type gedrag, zijn individuen met een masochistisch en depressief karakter meer gericht op relaties, ze hebben zeker een gehechtheidsobject nodig voor een emotionele band.
