Geloven Of Verraden? Over Schaamte En De Vorm Van Werken Met Schaamte

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Jezelf overgeven en voldoen aan de verwachtingen van anderen, of jezelf blijven in tegenstelling tot de verwachtingen van anderen? Dit is een keuze die iedereen moet maken. Vroeger of later.

Wie de eerste weg kiest en zichzelf verraadt, voelt zich ongelukkig. Zijn hele leven is erop gericht om comfortabel te zijn, geaccepteerd en goedgekeurd door de omgeving. Meestal wordt dit pad gekozen om veiligheidsredenen - om te voorkomen dat u zich schaamt dat anderen u zien en uw tekortkomingen veroordelen. Alsof je in de schijnwerpers staat en je nergens aan kunt ontsnappen. Met andere woorden, het is het effect van erbij horen en afhankelijkheid in en van de samenleving.

Het voordeel van schaamte ligt in zijn signalerende rol als indicator, die aangeeft dat we ons moeten terugtrekken en hergroeperen als ons verlangen op dit moment niet kan worden vervuld. “Maar als schaamte heel sterk is, dan kan het gevaarlijk worden in combinatie met andere gevoelens. Zo verandert diepe schaamte, gecombineerd met agressie, die nodig is om onze energie voor belangrijke acties te organiseren, in woede. In een staat van woede vernietigen mensen op chaotische wijze alles om hen heen, waardoor ze zichzelf en hun relaties schaden. Verdriet gecombineerd met schaamte kan zich ontwikkelen tot chronische depressie, hopeloosheid of chaotische desoriëntatie. Vanuit deze staten is het bijna onmogelijk om in contact te komen met de wereld. In combinatie met schaamte kan angst omslaan in wilde paniek; erotische opwinding - in seksuele razernij; interesse kan een obsessieve aantrekkingskracht worden; teleurstelling - wanhoop en zelfs vreugde kunnen worden vervangen door manie. (Gordon Wheeler, 2005)

Wat gebeurt er als gevolg van schaamte? Een persoon scheidt van zichzelf die delen af die volgens sommige criteria niet voldoen aan de verwachtingen van anderen. Meestal begint deze ervaring in de vroege kinderjaren, wanneer ouders zich met anderen vergelijken: "Hier is Olya een fijne kerel, ze heeft geen vlekken op haar jurk gemaakt, maar jij …", "Goede kinderen delen speelgoed en slechte kinderen zijn hebzuchtig." Of, als volwassenen manipuleren: "Als je niet wilt dat je moeder van streek is, moet je een braaf meisje zijn."

En de afgesplitste delen gaan de schaduw in. En het kost veel kracht om deze delen te onderdrukken en te verbergen voor anderen, en vaak ook voor jezelf. Een te grote nadruk op succes is geworteld in de vernedering die kinderen ondergaan als ze niet voldoen aan hun ouderlijk ideaal. Ijdelheid is kenmerkend voor mensen die gedwongen worden om alle aspecten van hun eigen gedrag en uiterlijk in eigen hand te nemen om enige vorm van schaamte te vermijden. En dit is niet langer een persoon, maar een model, een voorbeeld. Zijn leven is verstoken van spontaniteit en plezier en is als een gevangenis.

Maar sommige mensen besluiten zichzelf te blijven tegen de verwachtingen van de samenleving in. Degenen die op deze manier leven, worden gedwongen om de weg voor zichzelf te effenen, hun innerlijke stem volgen. En deze weg zit vol fouten en ontdekkingen. Door fouten te maken, vindt de geboorte van de menselijke persoonlijkheid en de belichaming van het zelf in de wereld plaats. Het is het proces van het creëren van jezelf.

En de waarheid is, om zo te leven, is het belangrijk om jezelf te kunnen horen, innerlijke steun en kracht te hebben om trouw te blijven aan jezelf. Ook als de omgeving tegen is.

Wat te doen met schaamte?

Schaamte is een filter dat aan het begin staat van alle verlangens, in een periode waarin de behoefte zich voordoet en bezit begint te nemen van een persoon. Op dit moment is het verlangen nog zo broos en heeft het ondersteuning nodig. Als de ondersteuning van het veld niet genoeg is, kan het verlangen worden onderbroken door schaamte, zonder dat het wordt gerealiseerd. De energie die werd toegewezen onder het verlangen verdwijnt niet, maar verandert in angst. Als er veel gestopte acties zijn, gaat het alarm van de schaal.

In dit geval zullen antidepressiva, de vlucht naar verslavingen, ziekte of het lozen van energie in zaken die door de samenleving zijn goedgekeurd, u redden. Maar in geen van deze gevallen zal er een vreugdevol en bevredigend leven ontstaan.

De troost en het overhalen van andere mensen helpt niet bij schaamte. Dit gaat in cirkels. Want zo blijft het minderwaardigheidsgevoel van degene die deze steun krijgt in stand.

Mensen kunnen veerkrachtig zijn, zelfs als ze pijn hebben - als er steun is van iemand anders die oprecht in hen gelooft en van hen houdt. Hij heeft niet lief als een kind of een ongelukkig persoon, maar gewoon menselijk. Liefde heet agape. Dit is liefde voor een ander wezen, die ik als volledig en zelfvoorzienend beschouw, als ik geloof en respecteer wat hij voelt en doet. En ik sta hem toe om zijn leven te creëren en dicht bij hem te blijven terwijl hij door zijn ervaringen gaat.

Vroeger vonden mensen deze liefde en steun in God. En ze konden hun successen en mislukkingen met hem delen. Ze geloofden dat ze niet alleen waren in hun leven. Maar met de komst van de narcistische cultuur zijn mensen vergeten hoe ze op de Hogere Krachten moeten vertrouwen en begonnen ze alle successen en mislukkingen alleen aan zichzelf toe te eigenen … Agape liefde in zichzelf ontdekken maakt deel uit van de professionaliteit van de therapeut.

Hoe kan de ander mij helpen mijn schaamte los te laten? Dit zal gebeuren als hij mijn ervaring accepteert, luistert en mijn realiteit accepteert. Als hij geïnteresseerd is in de aard van mijn ervaringen en ervaringen. Als de ander zijn schaamte ook kan delen, toon dan zijn kwetsbaarheid. Als ik me door een ander geaccepteerd voel, zal dat mijn zelfredzaamheid ontwikkelen. Millimeter voor millimeter. Hierdoor kan ik me steeds meer met mezelf identificeren.

Tijdens de therapie wordt het mogelijk om je anders-zijn niet als minderwaardigheid te zien, maar als een individualiteit. En dan wordt schaamte irrelevant. Individualiteit is vrijheid van schaamte. Hoe origineler en natuurlijker een persoon is in zijn manifestaties, hoe minder schaamte hij heeft. En vice versa. "Een knop is geen onvolmaakte roos, het is gewoon een knop" J. Enright

Het doel van therapie is om de cliënt te helpen zijn innerlijke wereld te leren herkennen en respecteren. Zeg nee en spreek agressie uit om grenzen te verdedigen. En de eerste persoon op wie hij dit pad zal proberen, zal de therapeut zijn. Natuurlijk is het niet eenvoudig om de stroom van ontevredenheid van klanten te weerstaan die zich al vele jaren opstapelt en bij verschillende mensen is opgedaan. Maar als ik begrijp wat er gebeurt en het proces om zelf cliënt te worden ondersteun, dan kan ik zijn uitbarstingen van emoties in bedwang houden. En op alle mogelijke manieren moedig ik de klant aan om het te doen. En ik denk dat dit een geweldige prestatie is in ons werk. Het is voor mij een eer om aanwezig te zijn op het moment van eenwording van alle delen van iemands persoonlijkheid.

En wanneer de cliënt het risico loopt zijn behoeften te vervullen en tijdens de sessie buiten de comfortzone gaat, zich door mij geaccepteerd te voelen, dan geeft dit aanleiding tot het geloof in hem dat hij met zijn behoeften een plaats in de wereld kan hebben. Geloof verschilt van zekerheid doordat zekerheid gebaseerd is op ervaringen uit het verleden, en geloof gaat over de toekomst. Hoop is de polariteit van depressie en motiveert om te zijn en te leven.

Ik denk dat met het verdwijnen van schaamte, de meeste psychopathologieën ook zullen verdwijnen, en dat mensen meer holistisch, natuurlijker en zelf-identieker zullen zijn. Er zal een andere vorm van relatie ontstaan. Ik kan me zelfs moeilijk voorstellen welke. In mijn verbeelding is een wereld zonder schaamte een wereld waar veel vreugde is. Een wereld waarin mensen leven die zich vrij voelen om zichzelf te zijn. Dan zal de mensheid een samenleving worden van volwaardige menselijke persoonlijkheden, en niet een systeem dat profiteert van een infantiele, angstige en instemmende kudde.

Het lijkt mij dat het leven van een moderne persoon een bevrijding is van de afhankelijkheid van een pathologisch systeem van waarden, wat leidt tot schendingen van de ware menselijke natuur en menselijke relaties.