2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als je, na het lezen van veel artikelen, lange twijfels en zelfgravend, nog steeds geen oplossing voor je probleem alleen hebt gevonden en besloten hebt om je tot een psychotherapeut te wenden, dan is hier een gids voor je tijdens de zeer belangrijke eerste ontmoetingen in therapie. Bij uw kennis
De psychotherapeut is noch een tovenaar, noch een telepaat. Daarom zal hij u tijdens de eerste paar bijeenkomsten vragen stellen over uw probleem, over hoe u nu leeft en, in het algemeen, over uw hele vorige leven, inclusief uw kindertijd. Reeds in het stadium van systematische storytelling hebben veel klanten een breed scala aan ervaringen. Inderdaad, op zichzelf kan het bewustzijn van iemands leven in volgorde veel dingen voor de verteller verduidelijken, iets duidelijker maken, prominenter maken. Het komt ook voor dat de cliënt er niet bij de eerste of tweede poging in slaagt een duidelijk en consistent verhaal over zichzelf samen te stellen.
Hoe dan ook, deze eerste ontmoetingen zijn voor beide partijen erg belangrijk. De therapeut krijgt de nodige informatie over de cliënt en de cliënt, die deze spreekt, realiseert zich op welk punt in het leven hij nu staat en hoe hij daartoe is gekomen. Bovendien, terwijl de ene persoon de andere over zichzelf vertelt, wordt een veiligheidsfase ervaren die 'pre-contact' wordt genoemd.
Dit is een zeer belangrijke fase in elke relatie, wanneer vertrouwen wordt gevestigd, wanneer er een mogelijkheid is om elkaar te overwegen, te snuffelen, zich te vestigen op nieuw terrein. Afhankelijk van de specifieke therapeut en cliënt kan deze fase 3 tot 10 gesprekken duren.
In Gestalt is er zelfs zo'n uitdrukking - "in contact vliegen", wanneer we, omdat we geen tijd hebben om onszelf op te merken met onze staat, of de plaats-context, of een andere persoon in de buurt, iets beginnen te "doen". En dit is iets heel moeilijk te realiseren, omdat we de oriëntatiefase van angst hebben overgeslagen en, terwijl we deze angst blijven negeren, we proberen te worden afgeleid door een soort interactie. En aangezien er in ons dagelijks leven al genoeg "iets" is, is het in therapie belangrijk om geleidelijk, in kleine stapjes, te gaan handelen en met hulp van de therapeut precies te beseffen hoe ik gewend ben te handelen.
Het is bekend dat de therapeutische relatie een redelijk nauwkeurig model is van de relatie van de cliënt met de buitenwereld. En het is zeer wenselijk, uzelf kennende, hier niet aan te dringen om op dezelfde manier te handelen. Therapie is ook een manier om nieuwe ervaring op te doen, wat betekent - maak je niet druk en wees aandachtig voor jezelf.
Als je altijd haast hebt, zul je naast de therapeut kunnen zien hoe en waarom je het doet. Als je te traag bent en vaak de mensen om je heen niet bijhoudt, zal het interessant zijn om te begrijpen waarom je zoveel tijd nodig hebt.
Alles wat we in ons dagelijks leven doen, voedt ons of verbruikt onze energie. De therapeutische relatie, hoe die is opgebouwd, zal je veel over jou vertellen. Hoe beter het contact, hoe beter je elkaar leert kennen, hoe vrijer en constructiever je werk in de toekomst zal zijn. Precontact stelt me in staat om me te oriënteren, onder meer of deze persoon de juiste is voor mij, of ik verder ga in het herkennen en openen van zichzelf. Of je nu een relatie met hem aangaat, of eruit stapt. Vertrouw jezelf, je gevoelens naast anderen - dit is tenslotte de meest betrouwbare gids.
Aanbevolen:
Het Belang Van Pre-contact In Een Relatie
De meest voorkomende fout aan het begin van een relatie, die vooral bij vrouwen voorkomt, is om snel in de armen van een partner te springen onder invloed van een krachtige stroom van hormonen en emoties. De vlinders in de buik met hun luchtige charmes zetten de hersenen uit en voorkomen dat je je partner ziet zoals hij werkelijk is.
Het Belang Van Het Eren Van Soort
Elke persoon wordt geboren, dankzij zijn SOORT met als hoofddoel - om de tegenstrijdigheden van de ouders op te lossen (een conflict dat ze niet voor zichzelf konden oplossen binnen of in de externe omgeving en aan ons doorgegeven in hun programmering) en het geslacht te brengen naar een nieuw niveau van dynamische ontwikkeling, zodat het floreerde.
Hoe Te Begrijpen Of We Een Toekomst Hebben In Deze Relatie? Hoe Het Vooruitzicht Van Een Relatie Te Evalueren?
Elke dag komen meisjes naar me toe voor overleg, in een poging om het vooruitzicht van hun liefdesrelatie met mannen te beoordelen. Als psycholoog vragen ze mij: zijn er duidelijke criteria om te begrijpen dat een relatie kan leiden tot gezinsvorming?
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
