HOE ERVAREN U EEN PLOTSELINGE VRIJKOMING MET HET LAAGSTE VERLIES?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Deel 1. Hosting

In dit artikel wil ik het hebben over een nogal specifieke, maar helaas veel voorkomende manier van het beëindigen van een relatie in onze tijd - een plotselinge breuk zonder uitleg en zelfs zonder het feit van de breuk aan te geven.

Het gebeurt zo dat de romantiek net begint, beide zijn in afwachting en opwinding, misschien zijn er al ontmoetingen en zelfs seks, of misschien is dit alles alleen in de plannen voor de nabije toekomst (dit gebeurt als de romantiek begint via internet en mensen zijn geografisch verdeeld). Beide deelnemers zijn erg beladen met emoties, streven naar elkaar, zijn erg blij dat ze elkaar hebben gevonden en zeggen veel geluk te hebben. Of een van de partijen geeft blijk van bijzonder genoegen, maakt verregaande plannen en valt aan de andere kant in slaap met complimenten. Volgens de statistieken is het vaker een man, hoewel er ook een vrouw is. En plotseling - hij verdwijnt. Het verdwijnt gewoon in één keer uit het contact. Geen uitleg, geen aanwijsbare reden. Uit het niets. Wanneer niets problemen voorspelt. Ben je dit in je leven tegengekomen? Zo niet, dan heb je veel geluk.

Omdat dit fenomeen heel gewoon is geworden in onze tijd van informatietechnologie, en deze term wordt zelfs al lang in de Engelstalige omgeving genoemd. Ze noemen het 'ghosting'. Maar helemaal niet van het woord "gast", maar van het woord "geest" - een geest. Omdat een van de partners in een relatie spoorloos oplost, als een geest. Ghosting gebeurt niet alleen aan het begin van de roman, het gebeurt ook in de bestaande relatie, hoe pijnlijker het is en hoe verschrikkelijker de emotionele (en niet alleen) verliezen van zijn slachtoffer. Het belangrijkste teken van ghosting is dat beide kanten van de relatie symmetrisch emotioneel betrokken en verliefd lijken te zijn, en dan verdwijnt iemand volledig, reageert niet meer op berichten, oproepen, verwijdert uit sociale netwerken, negeert in instant messengers.

De andere kant ervaart een heel complex van gevoelens - ze is gealarmeerd, ontmoedigd, verward. Er is tenslotte niets erger dan het onbekende. Eerst probeert hij een antwoord te krijgen, dan begint hij zich zorgen te maken of er iets ergs met zijn partner is gebeurd. Is hij misschien aangereden door een auto? Of kreeg hij bijvoorbeeld ruzie en werd hij 15 dagen naar het politiebureau gebracht? Of in een eetbui terecht gekomen? Of in een ziekenhuis? Of, God verhoede, in het mortuarium? Deze angst wordt erg verergerd wanneer alles wat je over een partner weet zijn sociale media en messenger-accounts zijn, en er is ook stilte. Dan blijkt geleidelijk aan dat hij nergens is verdwenen - hij leeft en wel, hij kan zich zelfs gedragen alsof er niets is gebeurd. Met iedereen behalve jij. Zomaar, uit het niets: gisteren was je nog belangrijk voor die persoon, hij maakte plannen met je, verzekerde je (tenminste) van zijn medeleven en probeerde met je te communiceren. En vandaag ben je niet langer in zijn leven, je bent gewoon uitgesloten.

En dan voel je je al een spook. Een geest in mythen en legendes wordt meestal van zijn stem beroofd, hij wil iets communiceren, maar niemand hoort het.

Onderzoek suggereert dat sociale afwijzing dezelfde delen van de hersenen gebruikt als bij het ervaren van fysieke pijn. Dus de uitdrukking "het doet me pijn om afgewezen te worden" is niet echt een metafoor. Het is vooral pijnlijk wanneer je bleek te zijn voor een persoon voor wie je de meest tedere gevoelens had, niet alleen een ongeschikte partner voor een relatie, maar een persoon die geen respect verdient voor je gevoelens of op zijn minst melding van wat er gebeurt. Het was alsof je volledig uit het leven werd gewist, geannuleerd, alsof je nooit had bestaan. Dit is een zeer pijnlijke ervaring, bestaande uit vele onaangename gevoelens en soms zeer lang aanhoudend.

Zo wordt onder andere de beruchte 'onvoltooide gestalt' gevormd, dat wil zeggen een onvoltooide situatie die voortdurend streeft naar voltooiing. Het slachtoffer van ghosting voelt zich "in een staat van onderwerping", ze is in wanhoop en machteloosheid door de onmogelijkheid om de situatie op de een of andere manier te beïnvloeden. Dit kan het verschijnen van obsessieve gedachten en acties veroorzaken - bijvoorbeeld constant scrollen door het hoofd van dialogen die niet hebben plaatsgevonden met de "vroegtijdige overledene", dat wil zeggen een gast, en / of dwangmatig zijn accounts controleren in sociale netwerken en messengers. Zo probeert de psyche op de een of andere manier de controle over de situatie terug te krijgen. Omdat de situatie van onzekerheid het meest traumatisch is voor de hersenen, beweren neurowetenschappers dat het niveau van stress door onzekerheid zelfs hoger is dan door pijn.

Over het algemeen lijkt zowel de situatie zelf als het proces van ervaren en leven sterk op waarmee mensen worden geconfronteerd als iemand die dicht bij hen staat plotseling overlijdt of een andere traumatische situatie zich voordoet. Het is belangrijk om te begrijpen dat, hoewel er qua uiterlijk niets supervreselijks is gebeurd, er niemand is gestorven, er geen duidelijke sporen van geweld, vernietiging, natuurrampen, oorlog zijn, maar de psyche van ghosting precies wordt ervaren als een psychologisch trauma, of, erger nog, hertraumatisering, als zoiets eerder is gebeurd (iemand van belangrijke familieleden verdween / verdween uit contact / onverwacht of onterecht afgewezen). Het trauma is vooral moeilijk vanwege de onvermijdelijkheid. We hebben te maken met omstandigheden waar we ons bij moeten neerleggen. Dit is het lot, een vernietigende kracht waarover wij controle hebben. Daarom is het belangrijk om wat er gebeurt met de grootste ernst te nemen, niet te proberen het af te wimpelen en te negeren wat er gebeurt. En vooral voor mezelf en mijn revalidatie.