2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-31 14:12
Neem me niet kwalijk, maar ik heb het vandaag over het voor de hand liggende. Wetenschap kan nog steeds veel gitics doen, vooral als je het zorgvuldig bestudeert. Kijk, onderzoek, analyseer en heb geduld. En tijdens populaire lezingen hoeven psychologen niet het voor de hand liggende "Muizen, je moet egels worden!" te melden, maar kunnen praten over eenvoudige en praktische dingen die heel goed in staat zijn om iets in je leven te veranderen
Gisteren was ik bij de lezing van professor Yoram Juwel "Does love pijn?" Hij sprak veel over het onderzoek van John Gottman, die ooit indruk op me maakte met zijn grondigheid en geduld. Geen wonder dat Gottman's eerste doctoraat in de wiskunde was.
Het thema is de duurzaamheid van het huwelijk. Waar hangt het van af? Professor John Gottman benadert de vraag anders dan de meeste sociologen en psychologen die duizenden gescheiden stellen lastigvallen met kilometerslange vragenlijsten. Hoeveel u ook vraagt, er is in dit stadium niet veel informatie. Wat kan er inderdaad worden beantwoord op de vraag "Waarom zijn jullie uit elkaar gegaan?" - "Omdat het leven ondraaglijk is geworden." Punt. Als het nu mogelijk was om aan het begin van het pad symptomen te vinden die de sterkte van de relatie voorspellen, of vice versa - hun kwetsbaarheid …
Om deze relatie te vinden is langlopend onderzoek nodig. Voor 10 jaar, 20, 30 of zelfs meer. We moeten paren vinden die dit pad willen volgen, samen met onderzoekers, budget en helse geduldige wetenschappers, die bereid zijn decennialang te werken in het belang van de parel van wetten.
Gottman deed het. Wetenschappers van zijn instituut registreren al jaren achtereen het gedrag van stellen, nodigen ze uit in speciaal ingerichte huisjes voor het weekend, nemen ruzies, conflicten en gewone gesprekken op. Toon, woordenschat, lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen werden geanalyseerd. Er werden tonnen vragenlijsten gebruikt om erachter te komen hoe de dagelijkse routine van zulke koppels eruitziet. En dit alles om bijvoorbeeld in 20 jaar de film terug te spoelen en erachter te komen wat het verschil is tussen die stellen die zijn gescheiden van degenen die hun huwelijk hebben behouden.
Strikte feiten - wie hield het huwelijk, wie scheidde. Gottman kwam er niet achter hoe gelukkig het paar is in hun verbintenis.
Ik zal terloops opmerken dat in de moderne westerse wereld eerder die gezinnen blijven waar mensen zich goed bij elkaar voelen. De economische noodzaak om het huwelijk te behouden is niet langer zo dringend. Dit is trouwens een van de redenen voor het grote aantal echtscheidingen))
Het niveau van detailanalyse bereikte het punt dat professor Gottman, na te hebben gekeken naar een vijf minuten durende record van een ruzie, de sterkte van de relatie van dit paar kon voorspellen met een nauwkeurigheid van 94% (!). Waarom ruzie? Omdat het vermogen om ruzie te maken een van de belangrijkste vaardigheden is voor het gezinsleven en voor het leven in het algemeen. Ik heb hier al uitgebreid over geschreven, (" title="Afbeelding" />
Om deze relatie te vinden is langlopend onderzoek nodig. Voor 10 jaar, 20, 30 of zelfs meer. We moeten paren vinden die dit pad willen volgen, samen met onderzoekers, budget en helse geduldige wetenschappers, die bereid zijn decennialang te werken in het belang van de parel van wetten.
Gottman deed het. Wetenschappers van zijn instituut registreren al jaren achtereen het gedrag van stellen, nodigen ze uit in speciaal ingerichte huisjes voor het weekend, nemen ruzies, conflicten en gewone gesprekken op. Toon, woordenschat, lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen werden geanalyseerd. Er werden tonnen vragenlijsten gebruikt om erachter te komen hoe de dagelijkse routine van zulke koppels eruitziet. En dit alles om bijvoorbeeld in 20 jaar de film terug te spoelen en erachter te komen wat het verschil is tussen die stellen die zijn gescheiden van degenen die hun huwelijk hebben behouden.
Strikte feiten - wie hield het huwelijk, wie scheidde. Gottman kwam er niet achter hoe gelukkig het paar is in hun verbintenis.
- Ik zal terloops opmerken dat in de moderne westerse wereld eerder die gezinnen blijven waar mensen zich goed bij elkaar voelen. De economische noodzaak om het huwelijk te behouden is niet langer zo dringend. Dit is trouwens een van de redenen voor het grote aantal echtscheidingen))
Het niveau van detailanalyse bereikte het punt dat professor Gottman, na te hebben gekeken naar een vijf minuten durende record van een ruzie, de sterkte van de relatie van dit paar kon voorspellen met een nauwkeurigheid van 94% (!). Waarom ruzie? Omdat het vermogen om ruzie te maken een van de belangrijkste vaardigheden is voor het gezinsleven en voor het leven in het algemeen. Ik heb hier al uitgebreid over geschreven, (
Het aantal ruzies heeft geen invloed op de sterkte van de relatie … Als je vaak ruzie hebt, betekent dit niet dat je per se gaat scheiden, net zoals constante conflicten je ook geen sterk huwelijk garanderen. Het maakt uit HOE je het doet … Waarom? Omdat iemand je heeft bedrogen over het belang van compromissen. Meer dan 60% van de familieconflicten is, net als andere conflicten, onoplosbaar. Zoals dit. Er is geen win-win voor adware. Als het voor een vrouw belangrijk is om bijvoorbeeld een tweede opleiding te volgen en van beroep te veranderen, en de man denkt dat ze een derde kind nodig heeft, dan is er geen compromis. En vertel me niet dat een vrouw kan studeren in de tijd tussen toxicose en voedingen. Bijvoorbeeld omdat ze NIET WILT. Of de man wil in één land wonen en de vrouw wil verhuizen. De optie - om op een eiland in het midden te blijven, is waarschijnlijk voor niemand geschikt.
Nog steeds dezelfde simpele gedachte" title="Afbeelding" />
Nog steeds dezelfde simpele gedachte
En als het conflict onoplosbaar is, dan eindigt het wanneer de partijen ruzie krijgen en iemand als eerste de olijftak van de wereld uitrekt. Maakt een bijna onmerkbaar of openlijk gebaar van verzoening. En hier komt het moment van de waarheid. Dit is een zeer belangrijk voorspellend moment voor een relatie. Als de andere partij in staat is om op dit moment te stoppen en een hand uit te steken als reactie, zal zo'n relatie hoogstwaarschijnlijk overleven. Het is niet nodig om elkaar in de armen te rennen, niet iedereen kan het meteen in de hitte van een ruzie, maar niet in de uitgestoken hand bijten, niet steken, geen kokend water overgieten, kan dat?
Trouwens, een ander belangrijk "symptoom" is de wederkerigheid van de inspanningen van partners. Als iemand het alleen probeert, hoe meer hij het probeert, hoe slechter de voorspelling voor het huwelijk - op een gegeven moment komt er te veel teleurstelling. Vaker wel dan niet, zijn vrouwen de "proberen" kant, hoewel mannen vaak in deze val trappen.
En nu over de feiten. Niets nieuws, maar efficiëntie gaat niet over "nieuw", het gaat om wat werkt en is getest door langdurig onderzoek. Wat deden de stellen die jarenlang hun huwelijk wisten te behouden?
1. Besteed 2 minuten in de ochtend om elkaar te vertellen over de plannen voor de dag. Ja, ja, midden in de ochtenddrukte, de samenkomst van kinderen op de kleuterschool, gemorste koffie en ongeduldige katten. 2 x 5 = 10. Slechts 10 minuten per week (met weekendje weg).
2. Niet vergeten de tv uit te zetten)) Vandaag is er nog een "hand van de duivel" - een smartphone. Je hebt geen tv nodig, je steekt op elk moment je telefoon in en leest het nieuws, bladert door je Facebook-feed, kijkt een tv-serie of leest "Snob". Dus de overlevende stellen, zeggen ze, aten zonder tv en praatten wel 20 minuten per dag met elkaar. Zonder verhoor met passie, gewoon "over schoenen en zegellak, kool, koningen…". 20 x 5 = 1 uur 20 minuten per week.
3. Elke dag vonden ze iets om te bewonderen in een partner of iets om te prijzen. Welnu, wat als iemand plotseling de vaat in de vaatwasser zet of de stelling van Fermat oplost? Als ik "man" schrijf, bedoel ik zowel mannen als vrouwen. Wij zijn, God zij dank, ook niet geboren met het gen voor liefde voor het huishouden. Maar 5 minuten. Elke dag. 5 x 7 = 35 minuten (hier zonder korting in het weekend).
<sterk> 4. Lichaamscontact. Nee, dit gaat niet over gepassioneerde, stormachtige en onvergetelijke seks, hoewel het ook helemaal niet verboden is. De overlevende stellen hebben de kans niet gemist om elkaar te omhelzen, te aaien, te kussen, aan te raken" title="Afbeelding" />
<sterk> 4. Lichaamscontact. Nee, dit gaat niet over gepassioneerde, stormachtige en onvergetelijke seks, hoewel het ook helemaal niet verboden is. De overlevende stellen hebben de kans niet gemist om elkaar te omhelzen, te aaien, te kussen, aan te raken
Totaal: drie uur per week
Meer uit het onderzoek van John Gottman. Er wordt aangenomen dat "verschillende soorten tederheid" vooral vrouwen nodig hebben, terwijl mannen en mimimeter dit helemaal niet hebben. Dudki. Als een vrouw geen aanhankelijke woorden en zelfs maar aanrakingen van een man ontvangt, kunnen haar vrienden of familieleden haar vaak aanvullen. Wij meisjes zijn veel genereuzer met een vriendelijk woord. Maar een man heeft meestal nergens anders om zijn "portie" te krijgen. Tenzij er vrijwillige donoren komen
5. Wekelijkse datum. Minstens twee uur. Ga zeker het huis uit. Een romantisch diner voor de tv, zelfs met kaarsen, is typisch bedrog en telt in het algemeen niet. De wetenschap heeft vastgelegd: een kredietdatum is wanneer je a) het huis verliet b) slechts twee van jullie c) doet wat jullie allebei leuk vinden.
Over het algemeen is alles eenvoudig. En nee, ik raad je niets aan. Vergeet niet dat dit zorgvuldig verzamelde gegevens zijn uit langetermijnonderzoek.
Moraliteit zal dat niet zijn)))
Aanbevolen:
Als Er Geen Kinderen In Het Huwelijk Zijn, Geloof Ik Dat Het Heel Goed Mogelijk Is Om Te Scheiden. Als Je Kinderen Hebt, Moet Je Goed Nadenken
Bron: ezhikezhik.ru Is het mogelijk om te vloeken in het bijzijn van een kind, nemen kinderen ouderlijke gedragsmodellen over, wat te doen als je wilt scheiden en moet je samenwonen met een man die schreeuwt en vernedert? Gezins- en kinderpsycholoog Katerina Murashova meldt.
Hoe Voorkom Je Dat Je Je Vastklampt Aan Huwelijk, Huwelijk, Huwelijk? Wortels En Oplossing. Psychologie Van Persoonlijkheid
Heel vaak is deze vraag interessant voor jongeren (zowel meisjes als jongens). Zal ik een gezin hebben? Zal ik precies het meisje (de man) ontmoeten die ik leuk vind? Zulke ervaringen zijn heel natuurlijk! Maar hoe laat je de huwelijkssituatie los en stop je met denken aan mogelijke eenzaamheid?
Geld En Familie. Hoe Beïnvloedt Het Niveau Van Gezinswelzijn De Aard Van De Communicatie Van De Echtgenoten En De Sterkte Van Het Huwelijk?
Geld en familie. In de helft van de families van Rusland en de wereld is er een merkbare materiële en financiële voorkeur voor een van de echtgenoten. En we zullen deze situatie op geen enkele manier veranderen. In ieder geval omdat: Onder mannen en vrouwen zijn er veel van dergelijke mercantiele en egoïstische mensen die het stichten van een gezin zien als de beste manier … om hun financiële situatie te verbeteren.
De Ervaring Van De Therapie Van Vandaag. Het Regelen Van Het Trauma Van Het Verleden. Nuttig Algoritme Van Bewustzijn
Olga herinnert zich dat ze in de loop van de ontwikkeling van relaties probeerde ze op de een of andere manier op elkaar af te stemmen, maar alles was niet succesvol: Vadim (de geliefde van het meisje) leek opzettelijk fragiele relaties op alle mogelijke manieren naar de ijzige dimensie te duwen - koud (het koninkrijk van ruzies, afwijzing, afwijzing, meningsverschillen), om zijn geliefde onmiddellijk pijnlijk te bereiken, en nadat hij dit had bereikt, vertrok hij opnieuw tot
Geheimen Van Een Sterk Huwelijk En Waarom Uw Huwelijk Gedoemd Is
Vandaag wil ik wrede dingen zeggen, maar soms is het belangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn. Een groot aantal 'sterke' huwelijken is gedoemd in te storten. De redenen voor deze situatie zijn eenvoudig. Nu zal ik je vertellen over de belangrijkste geheimen van een onbreekbaar huwelijk.
