Psychotherapie - Voor Sterke Mensen

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Geconfronteerd worden met de realiteit is altijd op zijn minst moeilijk, ik heb het er vaak over. Meestal komen ze naar therapie met de heimelijke hoop op een snelle oplossing en duidelijke instructies over wat wel en niet kan. Vaak begint de relatie met psychotherapie met de gedachte dat nu, in een paar sessies, alles letterlijk zal ontbinden op de planken, gereinigd van stijfheid, stof en schimmel en zal schitteren met regenboogreflecties in de permanent stralende zon van het positieve leven. Maar de realiteit is nog steeds een beetje anders

In werkelijkheid gebeurt er geen wonder als je in therapie komt. Omdat er niet het snelste en verre van gemakkelijk werk voor de boeg is. En er zijn een aantal punten die belangrijk zijn om te accepteren en te realiseren om het proces te laten slagen. Zoals therapie is geen magie, en de therapeut is geen goochelaar … En hoe cool / aardig / charmant / begripvol / accepterend hij ook is, hij zal je niet kunnen redden, net zoals hij geen magie kan creëren door met zijn peinzend symbolische analytische wimpers te zwaaien.

Dramatisch veranderen komt uit een serie fictie, want in werkelijkheid werkt alles een beetje anders. Dat wil zeggen, als de natuur je een cholerisch temperament heeft gegeven met een vleugje optimistische opgewektheid, dan zal zelfs een vijfduizendste sessie met de psychoanalytische psychoanalyticus zelf je niet flegmatisch maken en alle gaven van de wereld van het zenboeddhisme accepteren. En dit betekent dat je bent beperkt in je middelen om zo'n gewenst geluk te bereiken … En je moet altijd (weet je?), Je moet altijd vertrouwen op de middelen die je hebt, door er gewoon nieuwe methoden aan toe te voegen. En dit betekent dat niet alles en niet altijd gemakkelijk zal zijn.

In een van de sessies realiseer je je dat de keuze niet alleen gaat over de verdere reeks beslissingen, verantwoordelijkheden en consequenties. Maar ook dat keuze gaat over geen verdere alternatieven … En dan wordt duidelijk waarom deze keuze zo lang niet werd geaccepteerd.

Er zal een moment komen waarop je zult begrijpen dat de wereld er in het algemeen niet om geeft of je bestaat of niet. De dichtstbijzijnde omgeving natuurlijk niet, maar in het algemeen - de wereld geeft niet om jou … En na verloop van tijd realiseer je je misschien dat alleen je inspanningen voor een relatie niet genoeg zijn, en hoe hard je ook vecht, de bal in een leeg net slaan op een leeg voetbalveld is niet hetzelfde als voetballen.

Vroeg of laat komt er een moment waarop je begint te beseffen dat met zulke geliefde en kleurrijke illusies zul je moeten scheiden … En dit is het moment "X", het startpunt voor een nieuw leven. Omdat het op dit stoffige kruispunt is, voorbij de bocht waarvan je niet verder kunt kijken dan de weg, dat je de waarheid begrijpt. En het is dat je kunt stoppen met het inhalen van de vertrekkende trein, die in principe niet bestaat, maar je kunt al die tonnen energie richten op het bereiken van doelen die voor jou belangrijk zijn.

En nu je achter dit gevaarlijke kruispunt door zijn onbekende keert, realiseer je je dat de enige persoon die je in dit leven kunt zijn, jezelf bent. En samen met deze saaie waarheid, nog een - over hoeveel t NS je kunt zwak, kwetsbaar en volledig hulpeloos zijn … Voor angst, pijn, gevoelens van afwijzing, pijnlijk gelach.

Naar therapie komen is een weg voor de sterken, want het is geen gemakkelijke taak

En wanneer je je realiseert als twee keer twee, waar zijn de jouwe, en waar zijn de verlangens / aspiraties / angsten van andere mensen, wanneer je sterker wordt samen met je eigen grenzen, zul je begrijpen dat deze kracht altijd bij je is geweest. En therapie… Het hielp alleen maar om het te beseffen.