Nostalgie. Was Het Vroeger Beter? Psychologie Van Nostalgie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Wat is de psychologie van nostalgie? Wat wil onze psyche ons vertellen als we nostalgisch zijn?

Onlangs is dit onderwerp behoorlijk relevant geworden. Wanneer kunnen we nostalgisch worden? Over het algemeen zijn er drie belangrijke factoren die het ontstaan van dit pijnlijke gevoel beïnvloeden: verlangen naar het verleden, naar een bepaalde persoon en naar een bepaalde plaats. Al deze factoren zijn echter verbonden door één gemeenschappelijk kenmerk - verlangen naar zichzelf, naar de identiteit en het leven dat we in het verleden hadden (bijvoorbeeld nostalgie naar studententijd, enz.).

Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat mijn heimwee naar de tijd die ik op het instituut doorbracht van invloed was op de beslissing om een tweede opleiding te volgen, ook in een ziekenhuis. De studentenperiode is altijd nieuwe en levendige indrukken (de eerste afstand van ouders; zelfstandig leven; meer verantwoordelijkheid, die toch een vleugje jeugdige onzorgvuldigheid heeft - studenten denken alleen na over waar en met wie ze zullen lopen, hoe en met wie ze zullen communiceren; omgeving veranderen waarin je je op een heel andere manier kunt uiten). Vaak brengen studenten op een meer bewuste en volwassen leeftijd ons niet zulke levendige sensaties als in de adolescentie, wanneer veel situaties gemakkelijker en aangenamer worden ervaren, denken we niet aan saaie koppels en eindeloze lange tonen, waarvan onze hand eraf valt, over onwil om 's ochtends naar de lessen te gaan … Voor elke student zijn examens stressvol, maar iedereen hier heeft altijd plezier gehad, en een ongelooflijke toename van energie hielp om stressvolle tijden en deadlines te overleven.

Veel mensen hebben heimwee naar een meer kindertijd, toen we allemaal plezier hadden en speelden, zonder aan de tijd te denken ("12 uur 's ochtends? Dus wat? Ik wil helemaal niet slapen!"). Op volwassen leeftijd wil je soms om 9 uur 's avonds al slapen (relatief gesproken - snel naar het kussen!).

Sommigen hebben heimwee naar hun vaderland. Voor degenen die vertrokken om in het buitenland te gaan wonen, is hun thuisland een speciale plaats op de kaart, en ze blijven het leven van hun thuisland leven (lees het nieuws, doe mee aan verkiezingen, enz.). In feite is zo'n nostalgie heel begrijpelijk en wordt geassocieerd met de diepere aspecten van de menselijke psyche. In het populair-wetenschappelijke boek "The Naughty Child of the Biosphere" van Viktor Dolnik worden enkele "eigenaardigheden" en basisfundamenten (instincten) in menselijk gedrag op een fascinerende manier uitgelegd. Volgens de auteur is liefde voor het vaderland een nuttig instinct van de mensheid, dat in het evolutieproces niet is verdwenen. En hoeveel jaar je ook hebt gewoond op de plek waar je geboren bent, er zal nog steeds naar verlangd worden! Dit basisinstinct is goed te zien bij vogels - ze weten instinctief hoe ze naar het zuiden moeten vliegen en naar huis moeten terugkeren. Zonder kaart en navigatie gehoorzamen vogels aan diepe instincten. In onze gedachten is het thuisland de plaats waar ze altijd op me wachten, me ontvangen, me strelen, en ze zullen aardig zijn. Zo'n regressieve toestand kan worden geassocieerd met het ontbreken van een soort hulpbron (als je bijvoorbeeld naar het buitenland ging, kost het je veel energie om je aan te passen). Dienovereenkomstig, als de hulpbron is uitgeput of uitgeput, heeft de psyche een verlangen om naar dat punt op de kaart te gaan, dat thuisland wordt genoemd - om te herstellen, omdat het niet nodig is om ons in te spannen, en we worden geaccepteerd zoals we zijn, geliefd en verwacht. Verrassend genoeg, zelfs als de verwachte warmte er niet is, tekenen onze hersenen nog steeds een aantrekkelijk beeld, en het belangrijkste dat we onthouden is warmte en comfort. Ergens in het diepst van de ziel blijven grieven tegen ouders en vrienden, maar niettemin overschaduwt het gevoel dat het daar beter is dan hier alles wat negatief is.

Verlangen naar een bepaalde persoon ontstaat om dezelfde reden - zogenaamd was het veel beter met hem dan zonder hem, en onze hersenen selecteren alleen positieve situaties in het geheugen (dit omvat zeer sterke grieven ervaren in contact met deze persoon). Een merkwaardige factor - we voelen zelden nostalgisch voor die mensen met wie we een zeer hechte en hechte relatie hadden. We zijn niet nostalgisch naar onze ouders, in de regel wordt nostalgie alleen "aangezet" voor de kindertijd, toen we klein en zorgeloos waren, hoefden we geen beslissingen te nemen. We hebben geen heimwee naar het instituut zelf of de professoren, we voelen een gevoel van verlangen naar de tijd dat we jong en energiek waren, we hoefden ons niet te veel uit te sloven en na te denken over serieuze levensproblemen.

Waarom is dat? Het punt is dat er op het punt "hier en nu" iets mis is, we vinden iets niet leuk. Deze indruk is op dezelfde manier opgebouwd als verslaving - zogenaamd voelde ik me daar goed! Er is spanning, een zwaar gevoel, melancholie, geen troost, en in het algemeen - het doet hier pijn, mijn behoeften worden niet bevredigd. Ik voel me nostalgisch en alles komt goed. Het is als een defensieve reactie - om in je fantasieën te gaan en fffffffff om spanning los te laten (met andere woorden, je spanning kanaliseren). Het ingaan op nostalgische fantasieën werkt op dezelfde manier als dromen over de toekomst. Sommige mensen proberen hun ervaring in het verleden te herhalen, maar in werkelijkheid is de nagemaakte foto niet zo interessant en aantrekkelijk.

Ons heden kan ons verleden veranderen, net zoals ons verleden het heden kan veranderen. Met andere woorden, het verleden verandert elke seconde. Als ik me nu slecht voel, kan ik twee dingen doen: mijn verleden ten kwade verdraaien of, omgekeerd, ten goede (afhankelijk van wat er op dat moment nodig is - zelfkastijding of getroost worden). Dienovereenkomstig, terugkerend naar het verleden, waarvan we het beeld in ons hoofd hebben getekend, kalmeren we onszelf.

Als we het over een bepaald geval hebben, voor mij is nostalgie de behoefte om terug te keren naar mezelf, toen er minder problemen waren, verantwoordelijkheid, spanning, alles ging goed en werkte, er was steun en middelen.

Als je nostalgisch begint te worden, vraag jezelf dan af, wat mis je op dit moment, wat lijkt je zo ondraaglijk dat je in nostalgie gaat, zoals een computerspel? Het spel is, net als elke andere verslaving, bijvoorbeeld alcoholisme of drugsverslaving, een afwijking van de realiteit. Het is vaak moeilijk voor een persoon om aan zichzelf toe te geven dat iets niet bij hem past, en hij kanaliseert al zijn energie in fantasie, probeert terug te keren naar mensen in het verleden, om alle gebeurtenissen opnieuw te beleven. Dergelijke gedachten over het verleden zijn ook een fantasie, omdat ons brein alleen selectieve momenten in ons hoofd trekt, levendige levenssituaties waarin we echt goed waren. Vanuit een psychologisch oogpunt is dit een kanalisering van spanning - een persoon 'smolt' het in het verleden en kan nog vele jaren voortleven in een onvervulde behoefte.

Dus we zijn nostalgisch als we emoties, ervaringen, gebeurtenissen, mensen, intimiteit - wat dan ook missen! Een leegte vormde zich in onze psyche door de afwezigheid van mensen of gebeurtenissen die ons iets belangrijks en zinvols in het leven gaven, en nu hebben we dit niet. Nostalgie is altijd het kanaliseren van spanning om niets in je leven te veranderen, maar tegelijkertijd om op de een of andere manier een onvervulde, maar zeer belangrijke spirituele behoefte hier en nu te bevredigen. Het moet duidelijk zijn dat mentale behoeften niet minder belangrijk zijn dan fysiologische - eten, naar het toilet gaan, enz. De psyche zal op welke manier dan ook zijn tol eisen, en vaak is dit nostalgisch. Is dit een productieve manier? Het antwoord op deze vraag hangt af van hoe je het in je leven organiseert.

Probeer altijd te analyseren waarom je je verveelt, verveelt en nostalgisch bent. Vraag jezelf regelmatig af hoe je je voelt in het hier en nu, wat er mis is, hoe je je leven kunt inrichten om aan je behoeften te voldoen. Verberg je niet voor de realiteit, laat geen energie wegvloeien of kanaliseren in nostalgie. In feite is dit een geweldig werk voor de psyche, analoog aan directe acties. Dat is de reden waarom, om het antwoord te vinden, het de moeite waard is om de vraag correct te formuleren - hoe dit te doen?