2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Bij mensen die lijden aan echte paniekaanvallen met een voorgeschiedenis van doodsangst (toen ze echt op het randje van leven en dood zaten), wordt direct na een grondige studie van angst oorzaakloze agressie gevonden.
Uit de situatie kunnen soortgelijke conclusies worden getrokken. Er was bijvoorbeeld een conflict met haar man en de vrouw kreeg een paniekaanval. Als gevolg van de ruzie begreep de man de essentie van het probleem niet en werd de vrouw boos, maar uitte haar emoties niet volledig.
Waarom gebeurt dit? Er zijn twee hoofdredenen:
- ten eerste directe afhankelijkheid direct van deze persoon;
- ten tweede werd in de adolescentie geen scheiding van haar moeder ervaren (een tienermeisje kwam niet in opstand tegen haar moeder, toonde haar echte emoties niet als ze ergens niet tevreden mee was), respectievelijk, in een volwassen relatie met een man, ze is bang om haar standpunt te verdedigen en te argumenteren.
Angst versmelt met agressie, zodat de ervaren gevoelens zich de een na de ander manifesteren als afweermechanismen. Een paniekaanval wordt echter veroorzaakt door een bepaald niveau van agressie - een die niet kan worden uitgedrukt in contact en zelfs eng is om toe te geven (Hoe kan ik boos zijn op mijn geliefde? - Helemaal niet!).
Metaforisch kan deze toestand worden vergeleken met een kokende ketel, waarin de tuit en het deksel gesloten zijn - de stoom kan niet ontsnappen, omdat er geen enkel gat is. Stel je voor wat er in iemands hoofd omgaat! Dit is hoe een paniekaanval ontstaat - het is onmogelijk om de volledige mate van agressie te realiseren en op de een of andere manier uit te drukken.
Wat kan de uitweg uit deze situatie zijn? Het is niet nodig om boos te zijn en de afwas te doen, het is voldoende om te zeggen: "Ik ben boos op je omdat je me helemaal niet kunt horen." Dit zal de eerste stap zijn om je emoties te uiten - een klein gaatje in een kokende ketel waardoor je niet kunt ontploffen en overleven.
Over het algemeen zijn mensen vaak vatbaar voor paniekaanvallen, dus het is de moeite waard om dit probleem zorgvuldig te overwegen en op zijn minst te werken aan agressie jegens dierbaren en met onvervulde behoeften. Wat verwacht ik van een partner? Waarom geeft hij (zij) het niet aan mij? Waarom kan ik niet gerealiseerd worden met hem (haar)? Je moet op zoek gaan naar antwoorden op verontrustende vragen, over dit onderwerp praten totdat het niveau van agressie afneemt en de perceptie van geliefden verandert. Als iemand zwijgt, kookt hij van binnen als een ketel en stikt hij van deze 'symptomen'.
Aanbevolen:
Paniekaanvallen. Moet Ik In Paniek Raken?
Paniekaanvallen zijn tegenwoordig niet ongewoon. Ze manifesteren zich op verschillende manieren: angst, angst, snelle ademhaling of hartslag, kortademigheid, verstikking, kortademigheid, duizeligheid, misselijkheid, trillen en meer. De symptomen zijn talrijk en velen zijn somatisch.
Paniekaanvallen En Methoden Om Ermee Om Te Gaan
Paniekaanvallen zijn plotselinge, onvoorspelbare aanvallen van oncontroleerbare irrationele angst of angst. Paniekaanvallen zijn vatbaarder voor mensen met een ontwikkelde wilskracht, die worden gekenmerkt door overcontrole en oververantwoordelijkheid.
Paniekaanvallen, Praktisch En Duidelijk. De Meest Actuele Informatie
Er wordt nu veel gesproken over paniekaanvallen (gebruikelijk de afkorting PA) of paniekaanvallen. “Dit zijn relatief kortdurende aanvallen van intense angst, inclusief intense lichamelijke reacties die niet het gevolg zijn van organische stoornissen of ziekten, die overdreven onproductief zijn, ongepast zijn voor de omstandigheden, noodreacties in de natuur.
Over Paniekaanvallen. Symptomen En Hulp
"Ik verlies de controle…" "Ik heb het gevoel dat ik gek word…" "Ik krijg een hartaanval…" "Ik kan niet ademen …" “De ziekte kwam onverwachts bij mij. Plotseling begon ik angst over me heen te voelen razen, golf na golf, en mijn maag zwol op en begon te mopperen.
Gezonde Agressie. Hoe Om Te Gaan Met Agressie En Agressie Te Gebruiken Om Te Groeien?
Hoe vertaal je je agressie naar een gezonde? Hoe te beginnen het uit te drukken, te stoppen het te onderdrukken? In feite is dit een nogal individuele kwestie die het beste serieus kan worden aangepakt, één voor één. Eerst moet u echter begrijpen wat de moeite waard is om op te letten.