Moeilijkheden Tijdens De Zwangerschap En Hoe Ermee Om Te Gaan. Waar Ik Steun Vond

Video: Moeilijkheden Tijdens De Zwangerschap En Hoe Ermee Om Te Gaan. Waar Ik Steun Vond

Video: Moeilijkheden Tijdens De Zwangerschap En Hoe Ermee Om Te Gaan. Waar Ik Steun Vond
Video: Is het gevaarlijk om van geslacht te veranderen? (Over transgenders) 2024, Maart
Moeilijkheden Tijdens De Zwangerschap En Hoe Ermee Om Te Gaan. Waar Ik Steun Vond
Moeilijkheden Tijdens De Zwangerschap En Hoe Ermee Om Te Gaan. Waar Ik Steun Vond
Anonim

Veel mensen zeggen dat zwangerschap een sterrentijd is. Dat ze moeten genieten, dat het zo heerlijk is, dat ze moeten uitslapen als er tijd is, etc.

Dit wordt misschien gezegd om zo de "instortende" zwangere vrouw te steunen, of… om haar te intimideren.

Toen ze me zoiets vertelden, steunde het me helemaal niet. Het maakte me boos. Waarom? Omdat het een leugen is tegen mij.

Natuurlijk is dit voor veel meiden echt het fijnste uur en zo. Maar het is moeilijk voor mij om me een meisje voor te stellen dat, nou ja, helemaal geen problemen heeft tijdens de zwangerschap. Iedereen heeft innerlijke ervaringen, spanning; en niet alles, in feite is alles zo gemakkelijk en soepel.

Over de geneugten van zwangerschap is er veel welkome informatie, veel artikelen en gesprekken over dit onderwerp. Ik wil het hebben over moeilijkheden die iets dieper gaan dan het topje van de ijsberg.

En dus is dit artikel ter ondersteuning van degenen wiens zwangerschap geen suiker is; degenen die bang, boos, machteloos en onwel zijn.

Het artikel bevat veel zogenaamde "horrorverhalen", meer bepaald ontnuchterende beschrijvingen van zwangerschap. Daarom, als de staat al niet erg goed is, raad ik aan om alleen de eerste zinnen van de punten te lezen en, naar jezelf te luisteren, te proberen erachter te komen wat er in je zit, en dan meteen naar het einde van het artikel te gaan, zodat niet om het niveau van angst en opwinding te verhogen.

Dit zijn de moeilijkheden waarmee ik tijdens de zwangerschap werd geconfronteerd en waarmee u mogelijk te maken krijgt of zult krijgen:

1. Angst voor het kind.

Dit is een irrationele angst waar je moeilijk vanaf kunt komen. Hij kan soms zelfs opdringerig worden. Het kan sterker worden na slechts één keer te gaan liggen op conservering. Ik spreek uit eigen ervaring, want ik ben een ervaren wandelaar naar ziekenhuizen. Elke keer dat ik in het ziekenhuis aankwam, nam mijn angst toe. Toen ik voor de 4e keer in bed lag (het dagziekenhuis niet meegerekend), wilde ik daar niet ontslagen worden. Ik was bang om naar buiten te gaan in een ongecontroleerde omgeving, om zonder toezicht door artsen te zijn. Ik was bang voor mijn kind en ik had de illusie dat het ziekenhuis me meer zekerheid geeft dan thuis. Ik was bang om naar huis te gaan, en het was een nachtmerrie.

2. Angst voor jezelf.

Deze angst is ook behoorlijk wild. Ik was bang voor mijn leven, bang om in het kraambed te sterven of kreupel te worden. Sinds ik afstudeerde van de medische school, was het voor mij helemaal niet nodig om horrorverhalen op internet te lezen. Het was genoeg voor mij om me de lang vergeten verloskunde te herinneren. Helaas zijn studies aan de medische universiteit vooral gericht op pathologie, omdat er niets met de norm hoeft te gebeuren. Daarom kwamen gedachten aan een gescheurde baarmoeder eindeloos in mijn hoofd en van tijd tot tijd klonk een zin uit de lezing: "Verloskundige bloeding is de meest verschrikkelijke bloeding die er is." Verder was ik bang voor postpartumpsychose, postpartumdepressie en in het algemeen dat ik gek zou worden. Over het algemeen was ik af en toe bang.

3. Angst voor het onbekende.

Ik kon niet weten hoe ik moest bevallen. Wat zal er met mij gebeuren? Hoe zal mijn leven veranderen? Het is eng, omdat dit proces (bevalling) niet te controleren is. Op dezelfde manier is het in feite onmogelijk om de gezondheid van het kind te controleren. En in het algemeen is alles met betrekking tot het schema, het regime, slaap, eten, douchen en eigenlijk BIJ GEBOORTE, niet mogelijk om te controleren, en wat zal onbekend zijn. Het is echt eng.

4. Schande.

Nou, hier kun je natuurlijk ontkennen, maar er is geen ontkomen aan. De schaamte van mijn lichaam vergezelde me heel vaak. +20 kg gewicht liet zich voelen.

Daarnaast was het jammer dat ik niet zo cool ben als sommige andere moeders. Ik ken immers geen 100.500 soorten ledikanten, kinderwagens, kledingmerken en 350 ademhalingstechnieken tijdens de bevalling, maar zij weten het wel. Het verlangen om “perfect” te zijn kan alleen maar erger worden. Eerst de ideale zwangere vrouw en dan de ideale moeder. En dit belooft een nogal onaangename ervaring.

5. Fantasieën en angst over wat voor soort moeder ik zal zijn.

Dit is een aanvulling op het vorige punt. Het narcistische deel begint te spelen met verschillende kleuren. Er is ook angst, het is oubollig om het niet aan te kunnen - ik geef tenslotte nooit borstvoeding, ik heb nooit luiers verschoond, of het is waarschijnlijk dat alles anders zal zijn dan bij het vorige kind, dit is anders, ik heb ermee omgegaan, maar hoe hiermee - God kent hem.

6. Machteloosheid en angst dat het nooit zal eindigen.

Toxicose, loslatingen, kneuzingen, oedeem, rug, brandend maagzuur, slapeloosheid, huidproblemen, enz. Hier kan niets mee gedaan worden. Je hoeft alleen maar door te gaan en het af te wachten. En als je over het toilet braakt, kun je niet meerijden in het transport, en je moeder of vriend zegt tegen je dat: "Nog even geduld hebben, dit is snel voorbij, nog maar 12 weken te verduren", en je begrijpt dat nu is het de 18e week, en het gaat steeds slechter met je, dan is het heel moeilijk om adequaat te reageren op dergelijke uitspraken. Ja, en dat is ook niet nodig…anders is de kans groot dat het zwangere brein eerder of later.

7. Boosheid over alles en vermoeidheid.

En het zijn niet alleen hormonen. Dit is eenvoudig, want niet alles is zo zoet als je wilt; alles is niet zoals het was met een zus, of een moeder, of een vriend, of een buur; en omdat er een constant gevoel van onbehagen is dat rondwaart. Het is moeilijk om met hem om te gaan en hij is erg boos.

Wat hielp me in deze staat, en hoe ging ik ermee om? Wat zal je helpen het hoofd te bieden en je te ondersteunen?

Het is in zo'n toestand erg belangrijk om te proberen steun te vinden, mensen die kunnen steunen, waarin je jezelf kunt zijn. Het kan een echtgenoot zijn, een van de ouders, een vriend of misschien zelfs een vriend die kan luisteren en, zonder advies geven, gewoon meevoelen en in de buurt zijn. Het is heel goed mogelijk, en het zal zelfs heel goed zijn, als u, naast uw dierbaren, wordt vergezeld door een psycholoog.

Het is belangrijk om je niet te schamen of te schamen om deze steun te vragen. Degenen die dicht bij je staan zijn geen "nostradamus", ze kunnen geen gedachten lezen, maar ze zijn heel goed in staat om een beslissing te nemen en de verantwoordelijkheid te nemen om je deze steun te geven of niet.

Het is ook belangrijk en zeer nuttig om naar school te gaan voor aanstaande ouders en naar recreatieve activiteiten voor zwangere vrouwen en moeders. Daar kun je steun zoeken bij dezelfde moeders en een beetje proberen duidelijk te maken wat je te wachten staat tijdens en na de bevalling.

Het zal zeer nuttig zijn als u lid wordt van een therapeutische steungroep voor zwangere vrouwen en jonge moeders. Daarin heb je misschien de kans om gehoord te worden en ondersteuning te krijgen zonder onnodig klatergoud.

En vooral - voel jezelf, luister naar je gevoelens en ervaringen. Het is heel goed mogelijk en heel natuurlijk als het niveau van uw gevoeligheid op sommige plaatsen dof is geworden (bijvoorbeeld het nieuws dat iemands grootvader is overleden, bezorgt u niet zulke sterke ervaringen als voorheen). In dit geval is het niet nodig om dit niveau met geweld te zwaaien. Wees jezelf, huil - wanneer je wilt, lach - wanneer je in de stemming bent, en word boos - als iemand je kwaad maakt.

Doe wat je wilt: als je geïnteresseerd bent in het borduren met kralen, en geen merken van wiegjes bestudeert, borduur dan, en als je een boek over Harry Potter wilt lezen, en geen boek over kindergeneeskunde en de ontwikkeling van kinderen, forceer dan niet jezelf, maar lees Harry Potter.

En dus stel ik voor om samen te vatten.

U kunt worden geholpen en ondersteund door:

  1. Zoek naar steun en steun (naasten, psycholoog).
  2. Voel je vrij om deze steun te vragen (ik markeer het als een apart item:)).
  3. Ga naar cursussen en recreatieve activiteiten voor zwangere vrouwen.
  4. Therapeutische steungroep voor moeders en zwangere vrouwen.
  5. Voelen en doen wat je wilt, en wat je niet wilt doen, doe dat dan ook helemaal niet.

Dit is misschien alles.

Zorg voor jezelf:).

Goed humeur, iedereen die leest.

Aanbevolen: