Jezelf Opnieuw Creëren: Waar James Altucher Over Zweeg

Inhoudsopgave:

Video: Jezelf Opnieuw Creëren: Waar James Altucher Over Zweeg

Video: Jezelf Opnieuw Creëren: Waar James Altucher Over Zweeg
Video: James Altucher on How to Reinvent Yourself and Create the Future with Lewis Howes 2024, Maart
Jezelf Opnieuw Creëren: Waar James Altucher Over Zweeg
Jezelf Opnieuw Creëren: Waar James Altucher Over Zweeg
Anonim

Jezelf veranderen is een proces dat ons hele leven begeleidt. Meestal gebeurt het onbewust. We merken niet hoe onze gewoonten worden gevormd, en volgens wetenschappers hangt ons leven er voor 90% van af. Programmeur, investeerder en ondernemer James Altucher biedt een "handleiding" voor wie zijn werkterrein radicaal wil veranderen, maar niet weet waar te beginnen. In zijn berichten roept hij op om het proces van jezelf veranderen bewust te maken. Laten we eens kijken wat hij niet afmaakte. Welke onevenwichtigheden zijn er in onze samenleving, en dus in onze perceptie. Wat is belangrijk om te weten en te zien in dit proces

Ja, bewustwording is misschien wel de eerste stap naar een nieuw leven. Natuurlijk is het onderwerp bewustwording nu overdreven propagandistisch geworden. Verandering moet echt beginnen met het begrijpen van je bijdrage aan je leven. Altucher biedt veel doe-een-twee-drie oplossingen voor een nieuw leven. Maar hij mist een heel belangrijke stap - het zou goed zijn om te beginnen met uitzoeken "waar" en "waarom" om zichzelf en zijn leven te veranderen. Ja, we zijn gewend aan motivatie "Van": weglopen van het leven dat me nu niet past, van onbemind werk, van apathie, van geldgebrek, van andere problemen. En vaak maakt dit rennen het moeilijk om te stoppen en te zien, om te begrijpen "Naar wat" ik ren. Daarnaast is deze "Van"-drive voor de meeste mensen een goede maar onvoldoende motivator. Laten we dus eerst nauwkeuriger definiëren waar je naartoe wilt, waarom je jezelf en je leven zou veranderen, wat je als resultaat van de veranderingen zou willen bereiken, voordat we een plan van acties en stappen schetsen.

Veel auteurs, en Altucher is daarop geen uitzondering, bieden een zeer eenzijdige optie aan als maatstaf voor succes en het resultaat van jezelf veranderen: 'een fortuin verdienen' en 'geld verdienen'. Dit is over het algemeen de belangrijkste gevormde onbalans in de maatschappelijke oriëntatie van onze tijd. En dit is wat de meeste "levensveranderende" goeroes gebruiken. Alsof dit het enige en belangrijke doel van ons bestaan is en een onderdeel van geluk. Trouwens, dit is een van de redenen voor zelftwijfel en depressie - waarden opgelegd door de samenleving, die niet overeenkomen met mijn innerlijke waarden of mijn resultaten. Betekent dit dat er iets mis is met mij?

Onze samenleving evolueert nu naar de steeds competitievere en individuelere rivaliteit waarop onze cultuur is gebouwd, en verleidt ons om de ander te overtreffen. Het systeem behandelt een persoon als een handelsartikel met bepaalde eigenschappen. En pogingen om te voldoen aan de onrealistische normen van de samenleving veranderen iemands zelfperceptie, verminderen zijn zelfrespect en zelfrespect. Inderdaad, onder de vele rollen die een modern persoon moet spelen, is er nog een toegevoegd - de rol van een succesvol persoon. En succes wordt nu afgemeten aan vrij duidelijke criteria. En zelfs volgens de verklaring van zeer geavanceerde en gepubliceerde, succesvolle trainers en "goeroes" die op televisie spreken en duizenden mensen verzamelen voor gratis webinars en honderden voor betaalde trainingen, "als je vandaag niet genoeg hebt bereikt, tel je een cent en heb je problemen niet ontdekt - tot je voorbij de kassa. " Betekent dit dat die kandidaten voor wetenschappen, professoren, vrijwillige vrijwilligers en vele andere mensen die geen miljoenen hebben verdiend, ongelukkig zouden moeten zijn en helemaal niet bezig zijn met interne zelfontwikkeling? De ervaring leert dat het vaak juist het tegenovergestelde is.

Wat betreft de opkomende wens om het leven en jezelf te veranderen, financieel succes is zeker niet de belangrijkste reden. Maar voor degenen die in deze richting worden geleid, zal James Altucher misschien nieuwe ideeën en motivatie geven over hoe nog grotere resultaten kunnen worden bereikt.

Wat kan nog meer duiden op de wens om iets te veranderen? Vaak is dit een gevolg van langdurige depressie, en hier is de hulp van een psycholoog of psychotherapeut nodig, maar zeker geen motiverende goeroe met een stappenplan. Iemand die een artikel in een depressieve toestand leest of niet de kracht en het vertrouwen voelt om dit plan uit te voeren, kan nog meer in zijn lijden en angst storten over de hopeloosheid en onmogelijkheid om zichzelf te realiseren en een andere effectieve, maar onrealistische strategie voor hem toe te passen. Voor sommigen is de wens om de situatie te veranderen een teken van emotionele burn-out, waarmee mensen van verschillende beroepen worden geconfronteerd die veel emotionele investeringen vereisen, maar dit is geen reden om alles te veranderen, een nieuw beroep te zoeken, zichzelf opnieuw te creëren.

Als je naar de rest van Altuchers tips kijkt, dan is dit over het algemeen een redelijk populaire en nu bewezen methode "solutionsfocus". Inderdaad, door te identificeren waar je naartoe wilt, een duidelijke visie op je toekomst te creëren en je waarden te scheiden van sociale waarden, kun je beginnen aan de reis om jezelf te veranderen. Dit weerspiegelt de essentie van de volgende technieken, die kort in verschillende richtingen kunnen worden gecombineerd:

Het zoeken naar voordelen in wat je nu hebt: zelfs als je in de gevangenis zit - er is veel vrije tijd voor ontwikkeling, je bent verlegen - maak van zwakte je kracht, enz. We zien vaak niet wat positief is aan onze situatie en welke voordelen kunnen worden gehaald uit wat we hebben.

Uw visie en mogelijkheden uitbreiden: vind veel verschillende beroepen die verband houden met uw hobby, combineer uw verschillende hobby's. Dit is een soort brainstormsessie die je helpt om oplossingen te zien waar je nog niet eerder aan hebt gedacht, voorbij de horizon te kijken, je blik te richten op een gebied waar je nog niet hebt gekeken.

Creëer een ondersteunende omgeving. Natuurlijk zullen niet al uw ambities en veranderingen uw dierbaren en kennissen bevallen. Dit is goed. Als je echt iets nieuws in je leven wilt brengen en jezelf wilt veranderen, dan komt ondersteuning goed van pas. Het is aan jou om te beslissen of het een nieuwe kring van mensen wordt of mensen die al een deel van de weg met je hebben afgelegd. De sleutel is ondersteuning en acceptatie van je pad en ambities.

Zorgen voor jezelf en je conditie: slaap, gezondheid, acceptatie van je negatieve emoties, niet afwijzing ervan. Hoe meer je met jezelf worstelt, hoe moeilijker het is om jezelf te dwingen te veranderen. Integendeel, het is over het algemeen moeilijk te forceren en de gevolgen kunnen behoorlijk triest zijn: van eenvoudige apathie tot diepe depressie. Dit pad is helemaal niet Naar jezelf toe, maar vanuit jezelf. Als je merkt dat niets je inspireert, het moeilijk is om jezelf ergens voor te motiveren, niets bevalt je en er is geen verlangen - dan is het beter om dit met een specialist af te handelen, en niet met behulp van regelmatige schoppen in de kont.

De kunst van kleine stapjes. Het vermogen om te focussen op specifieke acties is erg belangrijk. Grote resultaten worden immers gecreëerd door dagelijkse kleine inspanningen.

Training in gedachtenbeheersing. Je bent niet wat je denkt. Het is belangrijk om de mogelijkheid te zien om je gedachten te kiezen en ze in de richting te sturen die je nodig hebt. Beter zoeken naar oplossingen.

Advies over het veranderen van je leven wordt vaak gepresenteerd in een nogal uitdagende vorm - als reacties op de weerstanden en overtuigingen van mensen die hen ervan weerhouden om te beginnen met veranderen en iets te doen. In zo'n klassiek spel "Ja … maar …" stelt de een (de auteur) oplossingen voor, en de ander (de lezer) is constant op zoek naar nieuwe excuses. De essentie van het spel is dat je nooit alle "Maar" kunt beantwoorden. In het echte leven zorgt dit alleen maar voor nog meer weerstand.

Natuurlijk, met zo'n mogelijkheid om de typische excuses van mensen te observeren, beginnen we op te merken hoe we zelf op zoek zijn naar veel excuses. En voor sommigen is het een aanzet om in beweging te komen, maar voor anderen is het juist een intensivering van zelfkastijding. Het is immers belangrijk om echt te scheiden waar ik redenen zoek om het niet te doen, en waar voor mij iets belangrijks achter zit. Iemand bevindt zich immers in een moeilijke levenssituatie, iemand ziet nu zijn interne hulpbronnen niet, iemand heeft geen vertrouwen in zichzelf of een positieve ervaring om te bereiken wat hij wil, of misschien gaat het niet om jou helemaal niet.

Naar mijn mening is het belangrijk om iemand te helpen zijn situatie precies te begrijpen, zijn antwoorden en oplossingen te vinden die iets in zichzelf of in zijn leven zullen helpen veranderen.

Aanbevolen: