2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Veel in ons leven hangt af van hoe we ernaar kijken. Ja, juist op ons leven, want vaak hangt de manier waarop we de gebeurtenissen, acties en woorden van andere mensen waarnemen (zien) af van de staat waarin we ons bevinden. Met andere woorden, wat er in ons is, projecteren we op de wereld om ons heen. In feite ziet ieder van ons de wereld om hem heen op zijn eigen manier, en dienovereenkomstig verhoudt zich er ook mee.
We creëren dus veel gezichtspunten over ons eigen leven, maar er zijn punten die we vaak gebruiken, en er zijn andere, ze zijn een verwaarloosbaar aantal keren gebruikt.
Als we ze voorwaardelijk verdelen, blijken dit de punten te zijn waarop ik tevreden ben met mezelf, en dus ook met mijn leven. En de punten waarop ik niet gelukkig ben met mezelf, en een slechte levenshouding heb.
Hoe vaak ben je ongelukkig met je leven? De vraag is helemaal niet triviaal, aangezien het antwoord erop vertelt welke punten je vaker gebruikt.
In de keuze van gezichtspunten op ons eigen leven zijn we volledig vrij, omdat in onze gedachten niemand ze kan beklimmen of beheersen, dit is alleen onze keuze. Bovendien kun je heel snel bewegen, van het ene punt naar het andere schakelen (je hebt alleen training nodig).
Vaak wordt de manier waarop mensen de punten kiezen van waaruit ze hun leven ellendig en verschrikkelijk zien, beïnvloed door de gewoonte om hun eigen resultaten in dit leven te devalueren. Mensen zien eerder hun fouten dan overwinningen.
Devaluatie is een zeer verraderlijk beest, wanneer we onze prestaties devalueren (en iedereen heeft ze), dan maken we onszelf ongelukkig, beroven we onszelf van de vreugde voor successen uit het verleden. En nog een heel onaangenaam feit, we houden op met het liefhebben en ontwikkelen in onszelf van die kwaliteiten waarmee we iets in het leven hebben bereikt of verworven.
Devaluatie draagt ertoe bij dat we stoppen met het ontwikkelen van deze kwaliteiten, en in het algemeen te ontwikkelen. Vergeten dat onmiddellijke of snelle resultaten alleen mogelijk zijn in de kindertijd. Weet je nog dat je je ouders om speelgoed vroeg, en als je je gedroeg of iets deed, kreeg je bijna gegarandeerd wat je wilde. Het probleem is dat het leven niemand zulke garanties geeft.
Ja, de omvang van overwinningen in het verleden is van belang, maar de toename van het aantal en de kwaliteit van dergelijke overwinningen in het leven kan worden veranderd. Als we het leven gaan bekijken vanuit het oogpunt van een winnaar (ik heb iets om blij mee te zijn), dan krijgen we ten eerste zelfvertrouwen en ten tweede zien we welke kwaliteiten we hebben ontwikkeld. Precies de juiste kwaliteiten. En dan besluiten we dat het nuttig is om deze kwaliteiten te ontwikkelen, of te trainen.
Zo'n verandering van gezichtspunt op je leven heeft een zeer gunstig effect op de innerlijke toestand. We krijgen vertrouwen in onszelf, het inzicht dat we doelen kunnen bereiken en daardoor ons eigen leven kunnen managen.
En vanuit welk gezichtspunt kijk je naar je leven?
Leef met vreugde! Anton Tsjernykh.
Aanbevolen:
Hoe Meer Plezier Er Is In Het Leven, Hoe Minder Plezier Er Is In Het Leven. Wat Is De Paradox?
Is het je opgevallen hoeveel tijd je in het leven aan bepaalde genoegens besteedt? Van alle soorten genoegens van onze tijd kunnen we de volgende opsommen, waar we letterlijk in vallen en niet merken hoeveel van onze tijd ze in beslag nemen - tv kijken, tv-programma's, nieuws, hangen op Facebook, VK, niet- stoppen met lezen op internet, tv-series en ernaar kijken of op tv of op internet, computerspelletjes in een mobiel of laptop, kauwen op iets lekkers, twee uur kletsen a
"Meal'n'Real". Is Het De Moeite Waard Om Naar Een Talkshow Te Kijken?
Talkshows zijn een van de meest populaire en dynamisch ontwikkelende formaten van het moderne tv-scherm. Talkshowprogramma's hebben een invasie van de lucht gemaakt en zijn de afgelopen jaren een hit geworden van de Russische massacultuur. We worden behandeld, gevoed, getrouwd, gefokt, er worden DNA-testen gedaan, iemands persoonlijke leven wordt binnenstebuiten gekeerd, er wordt over politiek gepraat en dit alles in de vorm van een 'conversational genre'.
Mag Ik Even Pauze?! Waar Is Het Einde Van Vermoeidheid Op Weg Naar Het Doel En Hoe Te Overleven In De Hectische Race Van Het Leven?
Had je een gevoel van eindeloze vermoeidheid, wanneer je nergens kracht genoeg voor hebt en het enige wat je wilt is gaan liggen en niets doen zodat je nergens last van hebt en uiteindelijk gewoon een pauze nemen van de gekke race? Een race die jaren duurt, als je je in een achtbaan voelt, je hebt net al je zaken gedaan en je moet weer rennen en iets doen.
Je Bent Op Zoek Naar Geluk, Niet Naar De Zin Van Het Leven, En Hoe Het Je Bedreigt
Logotherapie als idee is ontstaan tijdens het verblijf van Viktor Frankl in een concentratiekamp. Het was in zulke omstandigheden, waar de kans om er levend uit te komen in een verhouding van 1:29 was, dat een psychologische trend verscheen over het belang van de zin van het leven en vrije wil.
Hoe We Naar Elkaar Kijken
Onze levenservaring is zeer waardevol en nuttig. Het maakt het mogelijk om iets te voorspellen, het van tevoren te voelen, erover na te denken, het te berekenen. Ervaring is ook zinvol omdat het kennis geeft. Kennis over de wereld, mensen, eigen gevoelens en percepties.