Psychologie Van Trauma

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Mentaal trauma is de reactie van het lichaam op een traumatische gebeurtenis, als buitensporig en in termen van de kracht van de mentale belasting de middelen van het lichaam die nodig zijn om het te ervaren.

De oorzaak van een trauma kan elke zeer emotionele stressvolle situatie zijn die van belang is voor een persoon: gewelddaden, inclusief emotionele (schreeuwen, vernedering, beledigingen, waardevermindering van de persoon), seksuele aanvallen, overlijden of ernstige ziekte van dierbaren, eigen ziekte, verkeersongevallen, gevangenschap, oorlogen, terroristische daden, natuurrampen en door de mens veroorzaakte rampen en vele andere extreme situaties.

In feite houdt elke gebeurtenis die als een soort crisis wordt ervaren, op voorwaarde dat de mentale capaciteiten van een persoon voor de verwerking en assimilatie ervan niet voldoende zijn, tot gevolg dat mentaal vastzit in een of ander stadium van de crisis. De spanning die niet wordt uitgedrukt, gestopt en opgehoopt in het lichaam en de psyche, wordt verplaatst naar het onbewuste en begint te leven en een persoon te beïnvloeden als een mentaal trauma.

In een lichamelijke metafoor is dit een interne spierklem die een enorme hoeveelheid middelen en krachten van het lichaam in beslag neemt.

Volgens Peter Levin ontstaan traumatische symptomen als gevolg van de ophoping van restenergie, die bij een traumatische gebeurtenis werd gemobiliseerd en geen uitweg en ontlading vond. Het punt van traumasymptomen is om deze resterende energie in te dammen. (Het is belangrijk om te zeggen dat een van de hierboven genoemde stressvolle gebeurtenissen niet tot een trauma mag leiden, op voorwaarde dat de persoon voldoende interne capaciteit heeft om te herstellen).

De persoon die wordt blootgesteld aan de traumatische gebeurtenis is niet per se direct betrokken; soms kan indirecte deelname, de positie van getuige van andermans geweld, tot letsel leiden. Zelfs in de vorm van het kijken naar een reportage over een terroristische daad op tv. Blessures zijn acuut (shock) en chronisch. De eerste omvatten vaak eenmalige gevallen van zeer sterke en plotselinge traumatisering en een stop van opwinding en ervaring op het niveau van shock. Zo'n trauma kan jarenlang worden vergeten en onthouden bij het herhalen van soortgelijke gebeurtenissen in het leven van een persoon. Of de persoon dissocieert zijn ervaringen en vermijdt om over het trauma te praten, zodat de gestopte gevoelens zich niet openbaren. Schoktrauma ontwikkelt zich vaak tijdens de therapie, wanneer de zelfgevoeligheid toeneemt en de persoon begint te "ontdooien" op die plaatsen van zijn ervaring waar hij eerder betrouwbare anesthesie had.

De moeilijkheid bij het definiëren van chronisch trauma is dat het bestaat uit een grote reeks zwakkere traumatische gebeurtenissen, maar die zich over een lange tijd herhalen en ook de algemene gevoeligheid van een persoon verminderen. Bijvoorbeeld: regelmatige bestraffing met fysiek geweld wordt door volwassen slachtoffers vaak als “de norm” ervaren.

De meest voorkomende tekenen van trauma zijn:

1) De aanwezigheid van een traumatische, tragische gebeurtenis ervaren in een objectieve of subjectieve staat van hulpeloosheid of afschuw, of verergerende levensomstandigheden die een persoon gedurende lange tijd negatief beïnvloeden.

2) Terugkerende, plotselinge herinneringen aan wat er is gebeurd (nachtmerries, "flashbacks"). Soms zijn de herinneringen fragmentarisch: geuren, geluiden, lichamelijke gewaarwordingen, die op het eerste gezicht niets met de ervaring te maken hebben.

3) Alles vermijden dat lijkt op of kan lijken op trauma. Een volwassene die in zijn jeugd onder een deken is geslagen, kan bijvoorbeeld bang zijn om met een lift te rijden, omdat het in een afgesloten ruimte moeilijk voor hem wordt om te ademen en er een bijna fysiek gevoel van pijn en afschuw is. Of een meisje dat een relatie had met een tiran zal plaatsen en eventuele herinneringen aan dit contact vermijden. Aangezien ze zich op dezelfde plaats bevindt waar hij haar bespotte, zal ze opnieuw een snelle hartslag en aanvallen van angst of paniek krijgen, als ze een soortgelijk parfum hoort, zal ze onmiddellijk angst, angst, enz. De vermijdingspositie neemt vaak in de loop van de tijd toe.

4) Verhoogde prikkelbaarheid en angst. Elke nieuwe situatie begint veel meer inspanning te vergen om zich aan te passen, veroorzaakt sterke angst, zelfs als deze niet gepaard gaat met trauma. Het autonome zenuwstelsel, dat de vitale functies van het overleven van de mens regelt, is voortdurend in staat om angst te voelen. Het is als een motor die op alle toeren draait en nog steeds geen meter beweegt. Deze vier kenmerken vormen een patroon van beperkingen, dat zich naar buiten uitdrukt als een angststoornis veroorzaakt door de impact van een traumatische gebeurtenis.

Geestelijk trauma manifesteert zich in de vorm van een schending van de integriteit van het functioneren van de menselijke psyche, wanneer een aanzienlijk deel van het mentale materiaal wordt onderdrukt of gedissocieerd, is het resultaat interne splitsing. Trauma verstoort de normatieve mentale organisatie en kan leiden tot het ontstaan van neuropsychiatrische stoornissen van de niet-psychotische (neurose) en psychotische (reactieve psychosen) typen, door Jaspers genoemd - psychogenie.

Hier hebben we het over borderline of klinische aandoeningen, die worden gekenmerkt door zowel een stabiele verzwakking van de immuniteit, werkcapaciteit en adaptief denkvermogen, als meer complexe veranderingen (posttraumatisch effect met rechtvaardiging) die de gezondheid, het sociale leven van een persoon schaden, leidend tot psychosomatische ziekten, neurosen. Psychogenieën worden beschouwd als de vorming van een ervaring die wordt gemedieerd door de gehele persoonlijkheid (op het bewuste en onbewuste niveau) tijdens de ontwikkeling van pathologische vormen van psychologische verdediging of hun afbraak. Vanwege het feit dat mentaal trauma op zijn eigen manier enige pathologische aanpassing van het lichaam met zich meebrengt in de vorm van het opbouwen van buitensporige psychologische afweermechanismen, kan traumatisering bijdragen aan de verstoring van de verbindingen tussen de psyche en het lichaam. Dat laatste is dus gewoon "niet meer voelbaar", wat uiteindelijk leidt tot verlies van verbinding met de realiteit. Psychotherapie helpt om deze verbinding effectief te herstellen. Werken met trauma is gericht op het voltooien van de traumatische reactie, het afvoeren van de resterende energie en het herstellen van de verstoorde zelfregulatieprocessen.

Overlevenden van trauma's gaan vaak gepaard met een hoge mate van lichamelijke stress, die mogelijk slecht wordt begrepen. In een poging om het hoofd te bieden, verliest een persoon, die zichzelf verdedigt tegen angst, de controle over zijn lichaam en psyche door zijn gevoelens te onderdrukken en te onderdrukken. Vrije verbalisatie, bewustwording en reactie van gevoelens bevordert de genezing. Er is een diepe acceptatie van wat voorheen niet werd geaccepteerd - traumatische ervaringen, houding ten opzichte van de gevolgen van wat er is gebeurd, krijgen de kans om niet te worden onderdrukt, maar om te worden getransformeerd. Er ontwikkelt zich een nieuwe houding ten opzichte van de traumatische gebeurtenis en ten opzichte van zichzelf. Psychotherapie stelt je in staat om deze moeilijke ervaring in je op te nemen en in te bouwen in je beeld van de wereld, om nieuwe adaptieve mechanismen voor het latere leven te ontwikkelen, rekening houdend met het trauma dat je hebt meegemaakt. Kurt Lewin beschouwt trauma als een existentieel gegeven van het menselijk bestaan, zijn wezen, dat moet worden geaccepteerd, ervaren en getransformeerd ten behoeve van zichzelf en zijn leven.