2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Dit komt vrij vaak voor. We hebben tenslotte bijna allemaal een perfect beeld van onszelf. Wat doen we in dit geval? Wij eisen strikte naleving ervan. Zodra je iets las, hoorde, zag, creëerde je uit dit alles een ideaalbeeld dat je begon te beheersen. En als uw acties niet overeenkomen met de criteria van dit beeld, treedt er een val op, die gepaard gaat met stoornissen, niet alleen van de psyche, maar ook van de gezondheid.
Vanwege zo'n bar eisen we van onszelf het bijna onmogelijke - om te zijn wat we niet zijn en niet kunnen worden, en eigenlijk zouden we dat ook niet moeten doen. Als gevolg van dit alles beginnen zelfhaat, zelfverloochening en intense destructiviteit. Dit vernietigt een persoon, staat hem niet toe om volledig te leven, om iets moois en waardevols te creëren en te creëren. Het ergste van alles is dat we onszelf beginnen te rechtvaardigen, ons isoleren van de fouten die we hebben gemaakt. Heel vaak zeggen mensen dat ze geen schuld hebben, dit is niet hun eigenschap, ze hadden dit helemaal niet kunnen doen. Ze verschuilen zich achter de omstandigheden (“Ik werd gedwongen, geprovoceerd”) en ontkennen hun schuld. Het is erg belangrijk om waarheid van bedrog te kunnen onderscheiden en je mislukkingen om te zetten in, zij het bittere, maar waardevolle ervaring.
In eigen ogen vallen is een persoonlijke ervaring.
Een meisje kwam naar me toe voor consultatie, die zei dat ze kanker had, haar voortplantingsorganen waren verwijderd. Tijdens het gesprek hoorde ik dat ze op 18-jarige leeftijd zwanger werd en dat haar moeder en haar meter haar overhaalden om een abortus te plegen. Schuldig voelen voor deze daad bracht haar in de huidige staat.
Dit wilde ze immers niet doen en door leeftijd en omstandigheden kon ze zichzelf en haar positie niet verdedigen. We werken al heel lang en met een verscheidenheid aan technieken, van yoga tot beeldende therapie. Het einde van dit verhaal is goed, ze herstelde, heeft de carrièreladder kunnen beklimmen en nu gaat het goed met haar.
Een andere patiënt van mij kwam bij mij met een soortgelijk probleem. Ze kon zichzelf op geen enkele manier vergeven voor verraad. Twee jaar lang berispte een man zichzelf voor een fout en bracht alles naar tumoren in de borst (godzijdank - goedaardig). Nadat we alle problemen met haar hadden doorgenomen, hebben we een koers uitgezet voor verandering en vergeving, en alles is gelukt. Maar als ze zichzelf aanvankelijk had vergeven, was dit allemaal niet gebeurd.
Mensen met dit probleem haten zichzelf, ontkennen hun betrokkenheid bij de situatie en zeggen dat zij het niet waren, dat zouden ze niet hebben gedaan. En ondanks ontkenning kunnen ze zichzelf niet vergeven.
Wat te doen?
Stel jezelf de vraag: waarom beperk je jezelf? Accepteer je fout/handeling, ontken het niet, geef eerlijk toe aan jezelf: "Ja, het was mijn keuze, en ik kan er verantwoordelijk voor zijn." En leer dan jezelf te vergeven. Je bent een levend persoon en mensen hebben de neiging om ongelijk te hebben. Wrok jegens jezelf en anderen is schadelijk voor jou, laat situaties los en vaarwel.
Degenen die deze of gene situatie op geen enkele manier kunnen loslaten, begrijpen dat je door dit te doen alleen jezelf schade toebrengt. Het is al lang bewezen dat dergelijke acties een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen veroorzaken, van verkoudheid tot wereldwijde. Vertel me, heb je dit nodig? Ik begrijp heel goed dat vergeven niet altijd gemakkelijk is, vooral jezelf niet, vooral als je jezelf een hoge lat legt. Maar als dit niet wordt gedaan, zal je leven niet ten goede veranderen. Hoe eerder u met uw probleem aan de slag gaat, hoe eerder al het overbodige verdwijnt en u volledig kunt leven.
Natuurlijk kun je zelf aan zo'n probleem werken door bergen speciale literatuur te herlezen en veel oefeningen en oefeningen aan boord te nemen. Maar als specialist raad ik aan om dergelijke problemen op te lossen in het gezelschap van een psychotherapieconsulent. Zo begin je direct met de oefeningen die je wilt, versnel je het proces en bescherm je jezelf tegen onnodige fouten.
Aanbevolen:
De Psychopaat: Door De Ogen Van Het Slachtoffer
Het begint allemaal prachtig. Buitengewone woorden, geschenken, complimenten … Hij is op zoek naar verschillende manieren om u te verrassen en te plezieren, ondanks het gebrek aan geld of hun beschikbaarheid. Als je nog niet eerder een relatie met mannen hebt gehad, je in een onbegrijpelijke staat verkeert na een onlangs beëindigde relatie, of je bent over het algemeen getrouwd, zal hij een manier vinden om je aandacht te trekken en het zo te maken dat al jij zal deze relatie
Je Bedriegt Me? Over Overspel Door De Ogen Van De Psychoanalyse
Auteur: Kanskaya Ksenia Een van de meest voorkomende verzoeken in therapie de laatste tijd is om hulp bij het omgaan met een situatie van bedrog en jaloezie. Dus. Ik begin met een triviale vraag. Waarom trouwen mensen? Franse psychoanalytici hebben tijdens hun stage in Parijs deze vraag heel bondig en duidelijk beantwoord:
Verloren Kind: Ogen Achter Gordijnen
In het gezelschap van kinderen valt dit kind meestal op door volwassenen op geen enkele manier te irriteren. Maar als je goed kijkt, zie je dat zijn ogen achter gordijnen lijken te zitten. Alsof hij verdwaald was in deze wereld, en zichzelf in de zijne bevond, waar niemand anders toegang heeft.
Mijn Ogen Sluiten
Als je je ogen even sluit, kun je de stilte horen waarin, zoals de wijzen zeggen, alle antwoorden op je vragen zijn. Je wacht tevergeefs op antwoorden, hun pad is voor niemand onbekend, ze zijn betrouwbaar verborgen op de veiligste plek waar je er nooit aan zult denken om ze te zoeken - in volledige stilte en in de volledige afwezigheid van bronnen van antwoorden.
Echtscheiding Door De Ogen Van Een Man
Echtscheiding door de ogen van een man. Al miljoenen jaren leven mannen en vrouwen samen in dezelfde samenleving, maar ze zien de wereld nog steeds anders. Ze hebben ook op verschillende manieren te maken met echtscheiding, de vernietiging van hun gezin.
