Verlies Van Een Volwassen Kind

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Dit artikel verscheen als antwoord op de vraag van een rouwende moeder die iets meer dan een jaar geleden haar kind verloor - "hoe word je niet gek?" Het verliezen van een kind op welke leeftijd dan ook is een grote tragedie voor een ouder, voor een moeder. Vooral als het al groot is, als er een gevoel van stabiliteit in het leven is - er zijn tenslotte niet langer die problemen rond kleine kinderen, en de moeilijke adolescentie ligt ook achter ons. Een volwassen kind heeft al zijn eigen leven - misschien heeft hij al een gezin of een geliefde, een paar carrièrestappen, een soort succes in iets. We hebben al veel samengewoond, er waren veel hoop en verwachtingen, het gevoel van een enorm prachtig leven voor de boeg … en het eindigt allemaal van de ene op de andere dag.

Hoe overleef je dit en word je niet gek? Helaas zijn er hier geen algemene richtlijnen, maar laat me enkele suggesties geven die u misschien nuttig vindt.

1. De wetenschap definieert de stadia van rouw door aan te nemen dat na de eerste verjaardag de pijn van verlies begint af te nemen. Dit is slechts een van die concepten die "tijd heelt". Aangenomen wordt dat we bij een moeilijke ervaring na de verjaardag kunnen praten over de ontwikkeling van pathologisch verdriet, wanneer niet alleen ondersteuning van dierbaren nodig is, maar ook bijzonder (psychologisch, medicamenteus en therapeutisch).

Mijn persoonlijke mening is dat het hier belangrijk is om niet te focussen op de tijdsperiode, maar op de toestand van de persoon. Het rouwwerk is een heel individueel proces, ik noem het “mijn pijnput die naar de bodem moet worden gebaggerd”, soms duurt het meer dan een jaar en langer, zonder dat het een pathologisch proces wordt. Hier zijn echter de omstandigheden die moeten waarschuwen en die verplichte monitoring door een specialist vereisen, vooral als er de neiging is om gevoelens te "bevriezen":

- opkomende gezondheidsproblemen, vooral van het cardiovasculaire systeem, maag, darmen, luchtwegen;

- constante gedachten, als obsessieve, herinneringen aan de details van de dood van het kind, over de dagen rond deze gebeurtenis; nachtmerries, angsten die verschijnen; concentratieproblemen, klachten over een slecht geheugen; onderdompeling in langdurige droomachtige toestanden, wanneer in fantasieën het lijkt alsof alles hetzelfde is;

- symptomen van klinische depressie, u kunt de aanwezigheid ervan aannemen door de Beck-test te doorstaan. Een online versie van de test vindt u op internet.

- vermijden van communicatie, verbreken van contacten, streven naar eenzaamheid, ontslag op het werk, overmatig gebruik van alcohol en/of kalmerende middelen (zonder toezicht van een behandelend arts), wenselijkheidsgedachten over het eigen overlijden;

- er is een gevoel dat de terugkeer naar het "vorige leven", wanneer verschillende kleuren van het leven weer verschijnen, wordt ervaren als een verraad aan de overledene, want "hoe kan ik me verheugen en verder leven als hij er niet meer is?"

Als er een gevoel is dat iets van het bovenstaande er is, of als er iets anders is dat alarmerend is, dan is het erg belangrijk om een bezoek aan een arts - een psychiater of een psychotherapeut - niet uit te stellen.

Ook psychologische ondersteuning blijft relevant, maar dan hebben we het over een combinatie met medicatieondersteuning, die alleen door een arts gegeven kan worden.

2. Wanneer een geliefde, een kind, sterft, dat wil zeggen, het gevoel dat geen enkele persoon in de hele wereld kan begrijpen hoe pijnlijk het is. Het lijkt erop dat andere mensen gemakkelijker ervaren, sneller herstellen en hun eigen ervaring is bodemloos. Ja, natuurlijk, de ervaring van elke persoon is uniek, elk heeft zijn eigen "bron van pijn". Onlangs zijn er echter steungroepen ontstaan, waar mensen en ouders die hun kinderen hebben verloren elkaar ontmoeten. Het is moeilijk om deze ervaring te overschatten! De mogelijkheid om in een veilige omgeving te delen met begripvolle mensen, te huilen, te zien hoe anderen het hebben, iemand te steunen, misschien te knuffelen - die stappen die je beschermen tegen een mogelijke "in waanzin vallen" van een enkele ervaring.

3. Soms wordt er op een bepaald medeklinkergebied hulp verleend aan andere mensen. Vaak organiseren ouders die een kind hebben verloren zichzelf of helpen ze stichtingen die in hun macht zijn om te helpen met dergelijke verliezen - ziekten, verwondingen, ongevallen. Je kunt ook helpen in je directe specialiteit, als het nuttig is voor zaken, zowel financieel als voor elke vrijwilligersactiviteit, waar de ziel op ligt - in een sociaal netwerk, aan de telefoon, live communiceren met mensen die nuttig zijn voor de zaak, het leggen van verbindingen en contacten, en andere dingen. Helaas kun je je kind niet terugbrengen, maar zijn heldere geheugen kan iemands tragedie helpen voorkomen, in sommige gevallen blijkt het een helende kans te zijn om een nieuwe betekenis te vinden.

4. Voor een gelovig orthodox persoon is de troost het gebed voor zijn overleden kind, en het geloof dat in dat vreselijke uur alleen de fysieke dood plaatsvond, die de weg opende naar het eeuwige leven. Mijn excuses voor de mogelijke pathos van deze woorden, een zeer moeilijk onderwerp.

Het is nodig om genadig te zijn voor jezelf, zelfs als er wrok en woede jegens God is, het gevoel dat Hij wegging, zich afwendde, toestond. Al deze ervaringen maken deel uit van de "persoonlijke pijnbron", die ook ervaren moet worden om een plaats te openen voor nieuwe betekenissen, een nieuwe weg op je spirituele pad. In deze moeilijke tijd kan een gesprek met een begripvolle priester die de routinezinnen niet wil gebruiken, serieuze geestelijke steun bieden.

U kunt nuttige literatuur in gedrukte of elektronische versie lezen:

- reflecties van metropoliet Anthony van Sourozh over gebed voor de overledene, - Frederica de Graf "Er zal geen afscheid zijn"

- V. Volkan, E. Zintl: “Leven na verlies. De psychologie van rouw"