2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Opgroeien in een echt gezond gezin -
hier is echt geluk.
Robin Skinner
Waar geen kindertijd is, is geen volwassenheid.
Françoise Dolto
In psychotherapie kan men heel vaak de 'virtualiteit' van iemands mentale realiteit ontmoeten, zijn ongehoorzaamheid aan materiële fysieke wetten. Een van deze meest opvallende verschijnselen is het fenomeen van psychologische tijd en psychologische leeftijd.
De mogelijke discrepantie tussen fysieke (fysiologische, paspoort) en psychologische leeftijd is een vrij bekend fenomeen. We komen in het echte leven vaak de feiten van een dergelijke discrepantie tegen, zowel fysiek als psychologisch: een persoon kan er ouder / jonger uitzien dan zijn leeftijd, zich ongepast gedragen voor zijn paspoortleeftijd. In de psychologie zijn er zelfs termen voor deze verschijnselen - infantilisme en versnelling.
In de werken van Eric Berne werd aangetoond dat in de structuur van de persoonlijkheid van elke persoon drie componenten kunnen worden onderscheiden: ouder, volwassene, kind, die hij ego-staten noemde. De bovengenoemde ego-toestanden kunnen afwisselend worden geactualiseerd - nu kan de volwassene, dan de ouder, nu het kind op het paranormale toneel verschijnen. Een psychologisch gezond persoon wordt gekenmerkt door mobiliteit, dynamiek van de geselecteerde ego-staten, de mogelijkheid van hun verandering. Psychische problemen ontstaan in het geval van een starre fixatie op een bepaalde egotoestand.
De therapeut wordt in zijn werk vaak geconfronteerd met dit soort fixatie, wat vaak de oorzaak is van veel van de psychische problemen van de cliënt.
In dit artikel wil ik me concentreren op slechts één egostaat - het kind.
Iedereen was ooit een kind en hij behoudt deze ervaring uit zijn kindertijd op elke leeftijd - zijn innerlijke kind.
Hoe is dit innerlijke kind?
In een therapiesituatie komt men vaak het fenomeen van de geactualiseerde toestand van het "Kind" tegen. Dit fenomeen kan zowel worden opgemerkt door het observeren van een cliënt die sterk achteruitgaat in therapie - huilen, hulpeloos kijken, ongeorganiseerd, dus verwijzend naar zijn innerlijke ervaringen. In dit geval op de vraag van de therapeut: "Hoe oud ben je nu?", "Hoe oud voel je je?" een volwassen cliënt kan antwoorden: 3, 5, 7 …
In de ervaring van therapie zijn er twee soorten innerlijke kinderen die vaker worden aangetroffen. Ik noem ze voorwaardelijk - Happy Child en Traumatized Child.
Blij kind - een bron van creativiteit, energie, spontaniteit, leven.
Een gelukkig kind is iemand die een jeugd heeft gehad - zorgeloos, gelukkig. Het gelukkige kind had "goed genoeg", liefhebbende, accepterende, volwassenen (niet infantiele), psychologisch gezonde ouders. Zulke ouders hebben het kind niet betrokken bij hun spelletjes voor volwassenen, belastten hem niet met ouderlijke functies, gebruikten hem niet als hun narcistische verlengstuk … Over het algemeen beroofden ze hem niet van zijn jeugd. Deze lijst met "zonden" van ouders gaat maar door. Hoeveel van deze ouders ken jij?
Het innerlijke "Gelukkige kind" is een hulpbron voor een volwassene. Goed contact met je Gelukkige innerlijke kind is een bron van positieve menselijke ervaring. Een gelukkig innerlijk kind weet heel goed wat hij wil… Volwassenen vinden het in de regel moeilijk om deze simpele vraag te beantwoorden, of in het ergste geval willen ze niets. Veel psychische problemen - levenscrises, depressie - zijn het gevolg van een slechte verbinding met het innerlijke gelukkige kind, dat een persoon vergeet in de maalstroom van volwassen problemen. In dit geval zal de taak van psychotherapie zijn om de verbinding met je innerlijke kind te herstellen voor het ontstaan van energie voor het leven. Je kunt hier meer over lezen in ons artikel met Natalya Olifirovich "The Little Prince: Meeting with the Inner Child"
Een veel gecompliceerdere situatie in therapie ontstaat in de afwezigheid van een Gelukkig Kind in iemands psychische realiteit. Het kan een afgewezen, gebruikt, toegeëigend, opofferend, verlaten, vergeten, eenzaam kind zijn. Ik zal hem in één woord noemen: getraumatiseerd.
getraumatiseerd kind - "bevroren", angstig, geperst.
Dit is een kind dat de kindertijd is ontnomen. Zijn ouders, als die er al waren, hadden het te druk met hun volwassen problemen, negeerden hem vaak of namen hem overdreven op in hun volwassen leven. Dit zijn ofwel 'slechte ouders' - ongevoelige, afstandelijke, onwillige, afwijzende, egocentrische of 'ideale ouders' - overgevoelig, angstig, overbezorgd, 'verstikkend' met hun zorg en liefde. En niemand weet wat beter is. Er is een bekende uitdrukking in psychotherapie - alle mentale problemen komen voort uit gebrek of overmaat …
Een gewond kind verschijnt op het "mentale stadium" in een moeilijke situatie voor een persoon - stress, overbelasting, mentaal trauma … crash.
In de situatie van psychotherapie, in het geval van actualisatie van het getraumatiseerde kind, zijn twee werkstrategieën mogelijk:
1e strategie - ondersteuning
Getraumatiseerd kind - een kind dat liefde, acceptatie en zorg van zijn naasten miste.
Het is de taak van de therapeut om een tijdje zo'n ouder voor de cliënt te worden - attent, zorgzaam, gevoelig, enz. Als gevolg van een dergelijke houding van de therapeut zou de cliënt een gevoel van betrouwbaarheid, stabiliteit, vertrouwen moeten hebben. Voor meer details, zie mijn artikel "De therapeut als ouder"
2e strategie - frustratie
In het geval van het gebruik van de tweede strategie in therapie, richt de therapeut zich tot het volwassen deel van de cliënt. In een psychotherapeutische situatie kan het er als volgt uitzien:
- Hoe oud ben jij echt?
- Vertel ons over jezelf als volwassene …
- Denk aan de situaties waarin je sterk, zelfverzekerd, volwassen was …
- Wat/wat voor volwassen/volwassen man/vrouw ben je…
Het spreken van de cliënt over de antwoorden op deze vragen brengt hem terug en versterkt hem in de identiteit van een volwassen, volwassen persoon die het hoofd kan bieden aan de moeilijkheden van het leven.
De tweede strategie is alleen mogelijk als de eerste goed ontwikkeld is. Alvorens de cliënt te frustreren, moet de therapeut hem voldoende steun geven zodat de frustratie niet destructief voor hem is. Dit is mogelijk in een situatie waarin een vertrouwensrelatie ontstaat tussen de cliënt en de therapeut. Hier kan een kind, net als in een echt gezin, een zekere mate van frustratie (kritiek, instructie, straf) alleen accepteren en verwerken als hij sterk het gevoel heeft dat zijn ouders van hem houden.
In ieder geval wordt psychotherapie het volwassenwordingsproject van de cliënt. Opgroeien door ervaringen uit de kindertijd te beleven en te reconstrueren.
Aanbevolen:
Het Innerlijk Gebroken Kind: Vroeg Trauma En Verloren Vreugde
Het innerlijk gebroken kind: vroeg trauma en verloren vreugde Auteur: Iskra Fileva Ph.D. Een slechte jeugd verhindert ons een gezonde persoonlijkheid te ontwikkelen. Als ons iets ergs overkomt, gebruiken we onze innerlijke bronnen om ermee om te gaan.
Dood Innerlijk Kind. Het Verhaal Van één Therapie
De cliënt, een jong aantrekkelijk meisje, kwam voor een consult met een depressieprobleem. Het leven ging goed, de laatste tijd huilde ze de hele tijd, en de eerste twee uur werken waren helemaal "nat" … De cliënt, een jong aantrekkelijk meisje, kwam voor een consult met een depressieprobleem.
Getraumatiseerd Innerlijk Kind. Het Pad Naar Genezing
Wat als de verbinding met het Innerlijke Kind zo verloren gaat dat het lijkt alsof hij niet meer leeft? Kan het Innerlijke Kind werkelijk sterven? De toestand van het Innerlijke Kind is altijd een gevolg van hoe iemands jeugd is verlopen, hoe de ouders hem hebben behandeld, welke instructies hij in een of andere vorm van hen heeft gekregen, welke beslissingen hij onbewust heeft genomen op basis van deze instructies (bijvoorbeeld het kind was erg moeilijk, en hij nam een
Mijn Innerlijk Kind, Waar Ben Je?
Vandaag gaan we het hebben over hoe je je Innerlijke Kind kunt vinden als hij "verdwaald" is. Heb je zo'n toestand wanneer het je lijkt dat je "verdwaald" bent in deze wereld? Er mist iets? Is er een soort leegte in je ziel?
Innerlijk Kind - 2
Waar geen kindertijd is er is ook geen volwassenheid. Françoise Dolto. Vijftig zijn betekent niet stoppen veertig, twintig, drie zijn. Dit betekent dat als je vijftig bent, dan tegelijkertijd je bent veertig, dertig, twintig, tien, vijf en twee jaar oud.
