Psychisch Trauma. Keer Bekeken. Wat Te Doen

Inhoudsopgave:

Psychisch Trauma. Keer Bekeken. Wat Te Doen
Psychisch Trauma. Keer Bekeken. Wat Te Doen
Anonim

Momenteel zijn het concept van mentaal trauma en de mogelijkheid van genezing relevanter dan ooit. Dit artikel belicht de verschillende soorten trauma's en methoden van genezing met behulp van psychodynamische therapie "symboldrama".

Mentaal trauma kan worden gedefinieerd als een doorbraak in de natuurlijke psychologische of fysieke bescherming van een persoon, wanneer hij volledig weerloos is tegenover een gebeurtenis die zijn leven en gezondheid bedreigde. Dit is een buitengewone, buitengewone gebeurtenis die wordt gekenmerkt door plotselingheid en onverwachtheid

Er zijn de volgende soorten verwondingen (twee belangrijke, de rest is specifiek):

Schok of levensbedreigend letsel, bio-overlevingsletsel

Dit type trauma omvat gebeurtenissen als vijandelijkheden, rampen, natuurrampen, seksueel en fysiek misbruik, medische verwondingen (chirurgie, pijnlijke medische procedures. Evenals ontwikkelingstrauma, embryonaal trauma, geboortetrauma.

Dit type letsel wordt gevormd als gevolg van een kortdurende intense blootstelling die de mogelijkheden van de afweermechanismen van de persoonlijkheid overschrijdt. Er zijn overtredingen op het gebied van basisbehoeften (slaap, voeding, seksueel gedrag, zelfregulerende vaardigheden). Het wordt gekenmerkt door plotselinge effecten als acute angst, gevoelens van hulpeloosheid, desoriëntatie, hyperexcitatie en traumatische dissociatie. De traumatische gebeurtenis zelf wordt uit het bewustzijn verdrongen.

In geval van shocktrauma zal het proces van psychotherapie bestaan uit het stabiliseren van de toestand, het aanleren van zelfregulerende vaardigheden. Confrontatie met trauma is uitgesloten.

Emotioneel trauma

Dit zijn gebeurtenissen in het leven als het verlies van dierbaren, echtscheiding, verraad, verraad. Gebeurtenissen worden gekenmerkt door een schending van mentaal comfort, verlies van het object van gehechtheid, schending van dyadische relaties. Of zo'n gebeurtenis traumatisch wordt, hangt van veel factoren af. De belangrijkste zijn de kenmerken van de persoonlijkheidsstructuur van de cliënt, de aanwezigheid van een ontwikkelingstrauma in de anamnese.

Het wordt gevormd als gevolg van het verlies van het object van genegenheid en liefde, beperkingen in zelfrealisatie, zelfrespect. Het is een psychische stoornis met fysiologische gevolgen (psychosomatische stoornissen). Dit trauma wordt gekenmerkt door obsessieve gedachten en ervaringen die verband houden met de gebeurtenis. Deze ervaringen zijn in de regel regressief van aard en weerspiegelen als het ware het trauma van de herhaling van ontwikkeling in een nieuwe levensronde. De aandoening kan worden omschreven als "mentaal trauma" als een persoon "vastzit" in een traumatische situatie. Psychotherapie is ondersteunend tijdens de rouwperiode (van 1 tot 2 jaar, afhankelijk van de persoonlijkheidsstructuur). Na deze periode is het mogelijk om de blessure zelf uit te werken.

ontwikkelingsletsel

Verstoring in de opeenvolgende psycho-emotionele ontwikkeling van een kind of adolescent veroorzaakt door deprivatie, frustratie of een traumatische gebeurtenis.

foetaal trauma

Het combineert shocktrauma (een bedreiging voor het leven van de moeder of foetus tijdens de zwangerschap met nadelige effecten op de foetus, de wens om een abortus te ondergaan, enz.) en ontwikkelingstrauma: ongewenste zwangerschap, depressie van de moeder tijdens de zwangerschap, emotioneel trauma aan de moeder tijdens de zwangerschap).

geboortetrauma

Ook een combinatie van shock (een bedreiging voor het leven van het kind tijdens de bevalling) en ontwikkelingstrauma (anesthesie tijdens de bevalling, stimulatie van medicijnen tijdens de bevalling).

Als ik de cliënt vraag om te laten zien waar het trauma wordt gevoeld, zal hij laten zien: op de maag, solar plexus, als het een bio-overlevingstrauma is (shock, embryonaal); op de borst als het een emotioneel trauma is. Zonder zelfs maar de traumatische gebeurtenissen te herinneren, maar ongemak in het leven te ervaren, kan men het type trauma aannemen, afhankelijk van waar de pijn van de ervaringen van de cliënt zich bevindt.

De meeste verwondingen hebben invloed op de fysiologische, psychologische en sociale levensstandaard

Fysiologisch niveau

Met een supersterke bedreiging voor het leven van een persoon, wordt een grote hoeveelheid energie in het lichaam gevormd voor de implementatie van copingstrategieën van overleving die genetisch inherent zijn aan elke persoon: "Vechten" of "Rennen". Het belangrijkste kenmerk van trauma is de volledige machteloosheid van een persoon om iets te doen. De vrijgekomen energie wordt niet gebruikt waarvoor het bedoeld is, het wordt onderdrukt en blijft ongeladen in het lichaam en het zenuwstelsel. Later zullen de gevolgen van niet-ontladen energie enkele symptomen van trauma zijn. Dit zijn irrationele angst voor iets, paniekaanvallen, onverklaarbare angst of lichamelijke symptomen, auto-immuunziekten. "Lichaamsgeheugen", hoe het symptoom wordt gevoeld, wordt opgeslagen in de thalamus van de hersenen en angstsymptomen worden geactiveerd door de amygdala.

Hoe het mechanisme van trauma zich manifesteert op fysiologisch niveau

De traumatische gebeurtenis kan worden beschreven met behulp van de waarnemingskanalen. Visueel (ik zie), auditief (ik hoor), kinesthetisch (ik voel, ruik). Op het moment van trauma wordt via de waarnemingskanalen informatie over geuren, beelden, lichamelijke gewaarwordingen ingeprent in verschillende delen van de hersenen (thalamus, hypothalamus, hypofyse, reticulaire vorming), die een oude oorsprong hebben uit de tijd van reptielen. Dit zijn instincten.

De trigger (trigger) van trauma kan het verschijnen van een geur zijn die de traumatische gebeurtenis vergezelt, lichaamshouding, een beeld dat lijkt op de omgeving of persoonlijkheid van de agressor. Een persoon verliest het contact met de realiteit en, vallend in de traumatrechter, begint hij zich te gedragen zoals tijdens traumatisering. Dit fenomeen wordt retraumatisering genoemd.

Psychologisch niveau

Het wordt bepaald door gevoelens en ervaringen op het moment van trauma en daarna: van volledige hulpeloosheid, woede, angst, woede tot vernedering van de eigen waardigheid en schuld, evenals door de methoden van cognitief gebouwde constructies die helpen bij het verklaren en omgaan met wat is er gebeurd. Emoties worden gereguleerd door het limbische systeem van de hersenen.

Sociaal niveau

Hoe de traumatische gebeurtenis wordt verklaard door de directe significante omgeving, beïnvloedt de vorming van de identificatie van de overlevende van het trauma. Die. wat hij zal "opnemen" in het idee van zichzelf, de vraag beantwoorden: wie ben ik? Wat (kaya) ben ik?. De kracht, intensiteit, duur van emotionele reacties tijdens een traumatische gebeurtenis hangt direct samen met de kracht van het ervaren van eigen schuld, verantwoordelijkheid, hulpeloosheid en angst daarna. Een manier om met zulke intense ervaringen om te gaan, is iemand te vinden die verantwoordelijk is voor de tragedie. Vaker wel dan niet, beginnen familieleden en goede vrienden het slachtoffer te mijden en hem de schuld te geven van wat er is gebeurd, wat een "secundaire wond" wordt genoemd en soms traumatischer is dan de verwonding zelf.

Algemene stadia van psychologisch werk met psychologisch trauma omvatten:

1 fase van stabilisatie: er wordt een anamnese afgenomen, interne en externe middelen worden beoordeeld. De patiënt leert zelfregulerende vaardigheden, die na verloop van tijd buiten het kantoor van de therapeut kunnen worden gebruikt. En alleen als hij sterk genoeg is, kunnen we ons onderdompelen in een traumatische gebeurtenis of ervaring. De motieven worden gebruikt: "Veilige plek", "Een fort bouwen", "Interne helpers", "Genezende lente", etc.

Het motief "een fort bouwen" is zeer vindingrijk in het omgaan met trauma, omdat trauma zelf een schending van de interne veiligheid betekent, de dreiging van persoonlijke vernietiging. Op symbolisch niveau, op het niveau van neurale verbindingen, herstellen de cliënt en ik met behulp van dit motief een gevoel van veiligheid en interne veiligheid.

2. Transformatie van trauma - werken met traumatische geschiedenis en ervaringen. We gebruiken NLP-technieken: "scherm", "documentaire filmen", beeldende therapietechnieken, metaforische kaarten.

3 omgaan met posttraumatische gevoelens verlangen, verdriet, diepe droefheid. De taken van deze fase zijn om de gebeurtenis die heeft plaatsgevonden te leven en te accepteren. In dit stadium helpen de motieven "Een huis waarin gevoelens leven", "Verlaten tuin", "Binnentuin" veel

4. Integratie - de volgende fase van psychotherapeutisch werk. De taak van deze fase is het vormen van een nieuw identiteitsgevoel, het accepteren van de traumatische gebeurtenis als onderdeel van de levenservaring. Betekenissen vinden. Samen met anderen worden de motieven "Brug", "Pad" gebruikt.

Wees lief voor jezelf, toon zorg en tederheid

Dit artikel is voor het eerst op mijn site geplaatst

Artikel geschreven:

- gebaseerd op materiaal uit het tijdschrift "Symboldrama" nr. 1-2 (10) 2016 "Mentaal trauma: actuele aspecten", auteur Elena Stolyarova-Shereshevskaya;

- gebaseerd op het materiaal van het opleidingsseminar "psychotherapeutische hulp bij fysiek en psychologisch geweld in het gezin, psychologische hulp aan slachtoffers van seksueel geweld" door Yakov Leonidovitsj Obukhov-Kozarovitsky.

Afbeelding van de site gehaald

Aanbevolen: