2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ze komt het kantoor binnen. Vrouw van middelbare leeftijd. Uiterlijk aantrekkelijk, maar zo … uitgestorven. Ogen rennen, handen vingeren zenuwachtig het servet. Soms kijkt ze naar de deur of uit het raam met een soort spookachtige blik. Drie maanden geleden vond ze de kracht om haar man, die haar ervan beschuldigde geen kinderen te hebben, te verlaten, terwijl haar testresultaten in orde zijn. Ze waren 4 jaar getrouwd. Wat de echtscheiding precies heeft veroorzaakt, kan ze niet met zekerheid zeggen. "Ik kan dit niet meer" - en tranen. Met een meer gedetailleerd gesprek over meerdere bijeenkomsten, krijgen we een beeld van klassiek emotioneel huiselijk geweld. Toen een man zijn vrouw systematisch vernederde, haar vrouwelijkheid, intelligentie en schoonheid in twijfel trok, scènes van jaloezie arrangeerde, weken van stilte. Ze hield er niet van om vrienden en kennissen met hem te bezoeken, omdat hij daar altijd een manier bedacht om hem belachelijk te maken, of haar lange tijd alleen liet met vreemden en ze voelde zich ongemakkelijk.
Hier, nu zijn ze gescheiden, en ze voelt leegte en angst. De angst om nieuwe relaties aan te gaan en de angst om voor altijd alleen gelaten te worden. Ze begrijpt vanuit het oogpunt van logica dat ze een jonge, aantrekkelijke, intelligente vrouw is, maar een gebrek aan vertrouwen in haar capaciteiten staat haar niet toe in vrede te leven en haar toekomst op te bouwen. Wat te doen?
In dergelijke gevallen hebben we het over de geschonden persoonlijke grenzen van een persoon. De taak is om het zelfvertrouwen te herstellen, "nee" te leren zeggen, het zelfrespect, het vertrouwen in jezelf, in mensen en in een gelukkige toekomst te herstellen. Vreemd genoeg klinkt het, maar het slachtoffer van emotionele mishandeling gelooft dat hij het niet zelf kan, niet verantwoordelijk kan zijn voor zijn leven en onafhankelijke beslissingen kan nemen. Ze verwacht dat iemand anders het allemaal voor haar doet. Want gedurende een lange periode van haar leven was ze in de volledige macht van een ander, die haar in de staat bracht van een klein, gedreven, geïntimideerd kind zonder stemrecht.
Emotioneel geweld is een zeer subtiele, onmerkbare invloed op de menselijke psyche om deze volledig ondergeschikt te maken aan de macht van de agressor. Stel jezelf de volgende vragen om te begrijpen of je emotioneel mishandeld wordt of niet:
- Komt het wel eens voor dat je partner je in het openbaar vernedert of je uitlacht?
- Bent u het eens met het voor u onaangename gedrag van uw partner?
- Rechtvaardigt u zijn onpartijdige acties jegens u?
- Probeer je je partner een plezier te doen, hem niet van streek te maken?
- Ben je bang voor ruzies met je partner, zijn jaloezie of claims?
- Ga je op dezelfde manier om met je vrienden en familie als voordat je een relatie met je partner aanging?
- Loopt uw partner weg van het gesprek dat u met hem probeert te voeren over uw relatie?
- Vertelt uw partner u dat u hem zeurt als u over uw relatie probeert te praten?
- Noemt uw partner u harde woorden die betekenen dat u een "gevallen vrouw, een vrouw van gemakkelijke deugd" bent?
- Heb je het vertrouwen in jezelf verloren, ben je bang om je partner te mishagen?
- Heb je het gevoel dat er iets mis is in je relatie, maar weet je niet wat?
De lijst met vragen gaat maar door. Als je ja hebt geantwoord, dan ervaar je emotionele mishandeling. De keuze om in zo'n relatie te blijven of niet is altijd aan jou. Maar onthoud dat het één stap is van emotionele mishandeling naar fysieke mishandeling.
Hoe om te gaan met het beëindigen van een relatie met emotionele mishandeling?
- Realiseer je dat de verantwoordelijkheid voor je leven volledig bij jou ligt. Leer uw eigen persoonlijke, weloverwogen beslissingen te nemen. Het maakt niet uit of ze correct zijn of niet. Ze komen in aanmerking voor uitvoering!
- Realiseer je dat de relatie waarin je je zo ongemakkelijk en pijnlijk voelde al voorbij is. Ze zijn in het verleden, en ze hebben geen weg naar het heden en de toekomst. Accepteer het feit dat het leven is veranderd. Het is nu al anders. Treur zo nodig (en dat gebeurt vaak) om je vorige leven, maar sleep het niet mee naar de toekomst.
- Leer "moeten" van "willen" scheiden. Definieer uw persoonlijke waarden, stel uw eigen regels op en volg ze. Uiteindelijk ben JIJ de enige persoon aan wie je iets verschuldigd bent.
- Bepaal uw persoonlijke grenzen - wat voor u acceptabel is en wat niet. Leer onderscheid te maken tussen invasies van persoonlijke ruimte en verdedig deze. Hiervoor is de eerste regel om in staat en niet bang te zijn om "nee" te zeggen, oninteressante plaatsen te verlaten, afstand te doen van onaangename mensen, geen oninteressante films en boeken te kijken / lezen. U heeft het volste recht om dit te doen!
- Begrijp je sterke en zwakke punten. Leer onderscheid te maken tussen manipulaties in relatie tot jezelf en weersta ze.
- Bouw contacten met vrienden en familie. Omring jezelf met mensen die klaar staan om je te steunen in moeilijke tijden. Geniet van het leven en nieuwe relaties! Bouw nieuwe manieren van communicatie en vermijd harde manipulaties met betrekking tot jezelf.
- Neem zo nodig contact op met een ondersteunend specialist. Wees niet ontmoedigd als iemand weigert met u samen te werken. Zoek naar "jouw" persoon!
Aanbevolen:
Slachtoffers Van Emotioneel Misbruik (deel 2). Soorten Manipulaties
Alle mensen liegen. En toch manipuleren alle mensen elkaar in meer of mindere mate om hun persoonlijke doelen te bereiken. De doelen kunnen verschillen, maar de betekenis is hetzelfde: de ander dwingen te doen wat de manipulator nodig heeft, ten koste van persoonlijke belangen.
Vallen Voor Emotioneel Misbruik
Sommige vrouwen realiseren zich na 2-3 jaar huwelijk dat hun relatie pijnlijk is. Sommigen denken aan echtscheiding, anderen beseffen niet eens dat ze onder het juk van emotioneel geweld van een man leven. Hoe vernietigt emotionele mishandeling de persoonlijkheid van een vrouw en in welke valkuilen valt ze om de relatie met alle middelen te behouden?
"Geen Gevoelige Vrouwen" En "geduldige Mannen". Tolerantie Voor Emotioneel Misbruik. Slachtoffer Selectie
Keuken. Avond. Hij en zij proberen het avondeten klaar te maken. - Waarom spreid je je armen hier uit als een dwaas! Ga weg! .. Breng het! … Geef het! .. - Ja, nu, niet schreeuwen, zie je niet, ik ben bezig … Nu zal ik komen en het doen.
30 Tekenen Van Emotioneel Misbruik
Niets is schadelijker voor het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde dan het hebben van een emotioneel gewelddadige relatie. In tegenstelling tot fysieke mishandeling is emotionele mishandeling verraderlijker en subtieler. In sommige gevallen is noch de dader noch het slachtoffer zich er volledig van bewust dat dit al gebeurt.
Slachtoffers Van Emotioneel Misbruik. Het Begin (deel 1)
Emotioneel misbruik is een communicatiemethode die een enkel doel stelt: volledige macht en controle over een andere persoon. Kinderen in gezinnen en vrouwen zijn vaak onderhevig aan emotionele mishandeling. Tegelijkertijd is het kenmerkend dat in relatie tot een kind agressie van beide ouders kan worden gestuurd, en in relatie tot een vrouw - meestal van een man.
