2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het overlijden van een dierbare kan op verschillende manieren worden genoemd: verschrikkelijk verdriet, groot ongeluk, onherstelbaar verlies, rouw, overlijden, einde van de aardse reis, overgang naar een andere wereld. De essentie is hetzelfde - je geliefde, dierbare en naaste persoon is er niet meer. En het kost veel moed, veel moeite, tijd en wil om dit feit, het hele idee van "nooit" gewoon te accepteren. De figuurlijke betekenis wordt letterlijk, "de aarde gaat onder onze voeten weg" en "we moeten vasthouden". Er zijn veel nuttige artikelen geschreven over hoe om te gaan met rouw met de stadia van rouw, en zelfs de verwachte timing van rouw. Desalniettemin is alles heel individueel en iedereen beleeft deze test op zijn eigen manier, waarbij hij een trieste, moeilijke, maar zijn eigen unieke ervaring opdoet.
Samen met verdriet komt er een vlaag van telefoontjes, brieven, bezoeken en … nieuwsgierigheid over je heen. Dat laatste is meestal minder en godzijdank! Enerzijds ondersteunt het echt, wordt het verdriet “opgedeeld” in tientallen kleine stukjes en lijkt het minder “slikken” te worden.
Aan de andere kant weten heel veel mensen gewoon niet hoe, weten ze niet hoe ze moeten steunen, handelen ze vanuit de beste en goede bedoelingen, maar hun gedrag en condoleancewoorden kunnen integendeel onderdrukken, herinneren, verergeren, ergeren en zelfs beledigen.
Een beetje afstand nemen van rouwen, wilde ik begrijpen en analyseren, mijn reacties volgen om te begrijpen welke woorden en acties echt steun geven, gevoelens delen en met empathie reageren, en welke een terugreactie veroorzaken.
Stilte, aanraking, knuffels, zorg, echte hulp, oprechte interesse, noodzakelijke acties (bellen, gaan, uitzoeken, kopen, schrijven, herinneren, organiseren, dichtbij blijven) zijn duizend keer welsprekender dan de hoogste en mooiste woorden.
Meestal zeggen mensen routinezinnen, zoals: houd vol, wees sterk, wees sterk, je moet kalmeren en verder leven, het leven gaat door, de tijd heelt! Het is moeilijk om woorden te vinden die je op zo'n moment kunnen troosten, ze bestaan gewoon niet. Daarom zeggen ze wat ze gewoonlijk zeggen. Maar iemand die aan de andere kant van het verdriet zit, wordt te gevoelig en kwetsbaar, als een blote zenuw, reageert scherp en voelt subtiel oprechtheid en betrokkenheid of "plicht".
Iedereen weet al dat het woord "Rustig zijn" niets te maken heeft met kalmte en balans, maar eerder een tegenvraag oproept: hoe doe je dat? De uitdrukking "Hold on" veroorzaakte me een hysterisch innerlijk lachen, en mijn ontstoken verbeeldingskracht tekende afbeeldingen van hoe een persoon zich letterlijk aan iets zou moeten vasthouden. Het advies “Probeer er niet aan te denken” of “Je moet je laten afleiden” riep veel weerstand op en kreeg een onverschillige boodschap “Vergeet het maar”. Want herinneringen zijn het enige dat overblijft. Ik zou elk moment, elk detail dat verband houdt met het leven van een geliefde, willen onthouden, reproduceren en onthouden. En omgekeerd worden iemands herinneringen en verhalen over voorheen onbekende feiten, levensverhalen, kleine details, foto's, favoriete grappen, goede en vriendelijke woorden over de overledene met warme gevoelens en dankbaarheid waargenomen. Dit alles wordt gretig geabsorbeerd, alsof het aanvult en alsof het een onmetelijk groot verlies compenseert.
Het is volkomen ongepast om te doen alsof er niets is gebeurd, om met een rouwende persoon op een vrolijke en opgewekte toon te praten, om te vragen hoe het met je gaat en waarom hij zo verdrietig is? Proberen te "afleiden" met een grappige video, lied of komedie zal zeker niet werken, althans in het begin, het kan eerder worden gezien als een devaluatie van je ervaringen.
"Het verdriet blijft in de familie" - terwijl je herstelde van de schok en een normaal en gelukkig leven begon te leiden, voelt de rouwende persoon het verdriet nog scherper. Er zijn geen driftbuien, tranen en symbolen van rouw meer, maar het besef van de onomkeerbaarheid van verlies en de botsing met een andere werkelijkheid wordt nog sterker. Het is in deze tijd dat de ontkenning verdwijnt en het stadium van wanhoop of depressie begint. Daarom is een tactvolle en respectvolle houding ten opzichte van een persoon nog lange tijd erg belangrijk.
Op een van de gebieden van de psychologie is er het concept van 'schaal van emotionele tonen'. Deze schaal kan metaforisch worden weergegeven als een ladder, waarbij de bovenste sport "enthousiasme of zorgeloos bestaan" wordt genoemd en de laagste "apathie en onwil om te leven" is. Boven aan de trap zul je nooit de hand kunnen reiken en een helpende hand bieden aan degenen die helemaal onderaan staan. Voor echte sympathie en empathie moet je tijdelijk naar de bodem gaan, de persoon bij de hand nemen en hem langzaam naar boven leiden, stap voor stap overwinnend.
Aanbevolen:
Het Verdriet En De Depressie Van De Emigrant. Waar Waren We Niet Voor Gewaarschuwd Voordat We Vertrokken?
Begin hier Onze verwachtingen van emigratie Zoals eerder vermeld, bereiden we ons bij het plannen van een verhuizing vaak en veel voor, verzamelen we informatie, proberen we rietjes te verspreiden in verschillende gebieden, enz. En toch zijn er dingen die we niet kunnen vermijden.
Hoe Een Geliefde Door Verdriet Heen Te Helpen
Ieder van ons heeft wel eens te maken gehad met verlies of verdriet. Dit is hoe ons leven werkt. Maar ieder heeft zijn eigen verdriet. Dit kan het einde van een relatie zijn, het verlies van een belangrijk ding, de dood van een belangrijk persoon, de dood van een huisdier, een verhuizing naar een andere stad, het verlies van een baan of status, een ernstige ziekte of verlies van een lichaamsdeel, en nog veel meer.
Verlies En Verdriet. Artikel Voor Slachtoffers En Hulpverleners, Zelfhulp En Therapie
Verlies en verdriet. Artikel voor slachtoffers en hulpverleners, zelfhulp en therapie Het artikel is zowel geschreven voor mensen met verlies, het ondersteunen van dierbaren als voor vertegenwoordigers van hulpverleningsberoepen. Dood, echtscheiding, beëindiging van relaties, sociale en financiële "
Hoe Je Over Verdriet Heen Komt
Elk verdriet, sterke emotionele ervaringen, acute gevoelens van emotionele pijn worden in een of andere vorm geassocieerd met verlies. Het verlies van liefde, een persoon, een hond, vertrouwen, een gevoel van veiligheid, intimiteit gaat gepaard met een sterke ervaring.
"Het Verlies Van Een Dierbare Is Meer Dan Verdriet." Anticiperen Op Verdriet En Borderline
“In de Russische psychologie - je zult het niet geloven! - Nee geen origineel werk over het ervaren en psychotherapie van rouw. Wat westerse studies betreft, beschrijven honderden werken de kleinste details van de vertakkende boom van dit onderwerp - verdriet "