Verdriet Overviel Me

Video: Verdriet Overviel Me

Video: Verdriet Overviel Me
Video: Димаш - реакция иностранцев - "Махаббат Бер Маган" ("Give me love") / Взгляд [SUB] 2024, Maart
Verdriet Overviel Me
Verdriet Overviel Me
Anonim

Het overlijden van een dierbare kan op verschillende manieren worden genoemd: verschrikkelijk verdriet, groot ongeluk, onherstelbaar verlies, rouw, overlijden, einde van de aardse reis, overgang naar een andere wereld. De essentie is hetzelfde - je geliefde, dierbare en naaste persoon is er niet meer. En het kost veel moed, veel moeite, tijd en wil om dit feit, het hele idee van "nooit" gewoon te accepteren. De figuurlijke betekenis wordt letterlijk, "de aarde gaat onder onze voeten weg" en "we moeten vasthouden". Er zijn veel nuttige artikelen geschreven over hoe om te gaan met rouw met de stadia van rouw, en zelfs de verwachte timing van rouw. Desalniettemin is alles heel individueel en iedereen beleeft deze test op zijn eigen manier, waarbij hij een trieste, moeilijke, maar zijn eigen unieke ervaring opdoet.

Samen met verdriet komt er een vlaag van telefoontjes, brieven, bezoeken en … nieuwsgierigheid over je heen. Dat laatste is meestal minder en godzijdank! Enerzijds ondersteunt het echt, wordt het verdriet “opgedeeld” in tientallen kleine stukjes en lijkt het minder “slikken” te worden.

Aan de andere kant weten heel veel mensen gewoon niet hoe, weten ze niet hoe ze moeten steunen, handelen ze vanuit de beste en goede bedoelingen, maar hun gedrag en condoleancewoorden kunnen integendeel onderdrukken, herinneren, verergeren, ergeren en zelfs beledigen.

Een beetje afstand nemen van rouwen, wilde ik begrijpen en analyseren, mijn reacties volgen om te begrijpen welke woorden en acties echt steun geven, gevoelens delen en met empathie reageren, en welke een terugreactie veroorzaken.

Stilte, aanraking, knuffels, zorg, echte hulp, oprechte interesse, noodzakelijke acties (bellen, gaan, uitzoeken, kopen, schrijven, herinneren, organiseren, dichtbij blijven) zijn duizend keer welsprekender dan de hoogste en mooiste woorden.

Meestal zeggen mensen routinezinnen, zoals: houd vol, wees sterk, wees sterk, je moet kalmeren en verder leven, het leven gaat door, de tijd heelt! Het is moeilijk om woorden te vinden die je op zo'n moment kunnen troosten, ze bestaan gewoon niet. Daarom zeggen ze wat ze gewoonlijk zeggen. Maar iemand die aan de andere kant van het verdriet zit, wordt te gevoelig en kwetsbaar, als een blote zenuw, reageert scherp en voelt subtiel oprechtheid en betrokkenheid of "plicht".

Iedereen weet al dat het woord "Rustig zijn" niets te maken heeft met kalmte en balans, maar eerder een tegenvraag oproept: hoe doe je dat? De uitdrukking "Hold on" veroorzaakte me een hysterisch innerlijk lachen, en mijn ontstoken verbeeldingskracht tekende afbeeldingen van hoe een persoon zich letterlijk aan iets zou moeten vasthouden. Het advies “Probeer er niet aan te denken” of “Je moet je laten afleiden” riep veel weerstand op en kreeg een onverschillige boodschap “Vergeet het maar”. Want herinneringen zijn het enige dat overblijft. Ik zou elk moment, elk detail dat verband houdt met het leven van een geliefde, willen onthouden, reproduceren en onthouden. En omgekeerd worden iemands herinneringen en verhalen over voorheen onbekende feiten, levensverhalen, kleine details, foto's, favoriete grappen, goede en vriendelijke woorden over de overledene met warme gevoelens en dankbaarheid waargenomen. Dit alles wordt gretig geabsorbeerd, alsof het aanvult en alsof het een onmetelijk groot verlies compenseert.

Het is volkomen ongepast om te doen alsof er niets is gebeurd, om met een rouwende persoon op een vrolijke en opgewekte toon te praten, om te vragen hoe het met je gaat en waarom hij zo verdrietig is? Proberen te "afleiden" met een grappige video, lied of komedie zal zeker niet werken, althans in het begin, het kan eerder worden gezien als een devaluatie van je ervaringen.

"Het verdriet blijft in de familie" - terwijl je herstelde van de schok en een normaal en gelukkig leven begon te leiden, voelt de rouwende persoon het verdriet nog scherper. Er zijn geen driftbuien, tranen en symbolen van rouw meer, maar het besef van de onomkeerbaarheid van verlies en de botsing met een andere werkelijkheid wordt nog sterker. Het is in deze tijd dat de ontkenning verdwijnt en het stadium van wanhoop of depressie begint. Daarom is een tactvolle en respectvolle houding ten opzichte van een persoon nog lange tijd erg belangrijk.

Op een van de gebieden van de psychologie is er het concept van 'schaal van emotionele tonen'. Deze schaal kan metaforisch worden weergegeven als een ladder, waarbij de bovenste sport "enthousiasme of zorgeloos bestaan" wordt genoemd en de laagste "apathie en onwil om te leven" is. Boven aan de trap zul je nooit de hand kunnen reiken en een helpende hand bieden aan degenen die helemaal onderaan staan. Voor echte sympathie en empathie moet je tijdelijk naar de bodem gaan, de persoon bij de hand nemen en hem langzaam naar boven leiden, stap voor stap overwinnend.

Aanbevolen: