Paniekaanvallen. Echte Verhalen. Waarom Ik ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Paniekaanvallen. Echte verhalen

Waarom ik ?

Naumenko Lesya, gestalttherapeut

“De paniekaanval is het embleem geworden van de ongrijpbare pijn van onze tijd. Een slechte staat zonder duidelijke reden kan zowel gebeuren met degenen die alles hebben, als met degenen die altijd niet alleen een normaal leven hebben geleid, maar een leven vol betekenis - gedurfd, gericht op positieve waarden. Margherita Spagnolo Lobb

Deel 1. Zichtbaar

Tijdens het werken aan dit artikel wilde ik zowel de pijn als de schoonheid zichtbaar maken van mensen die geconfronteerd worden met een paniekaanval. Dit is allemaal dichtbij en dichtbij ons, in ons dagelijks leven.

Tamara, 35 jaar (onderzoeker)

“Ik kwam thuis na een bedrijfsfeest, er was een rumoerig gezelschap, het was gezellig, ik dronk anderhalve glaasje droge wijn en dat is nogal wat. En plotseling voelde ik een sterke angst … ik probeerde de oorzaak van de angst te begrijpen en … ik kon het niet, alles leek in orde te zijn … ik probeerde in slaap te vallen en zodra ik in slaap begon te vallen, Ik sprong op van sterke angst, alsof er iets heel ergs zou gebeuren (of de wereld zal instorten, of er zal iets ergs gebeuren met iemand die dicht bij je staat). Ik kon niet ademen, noch inademen noch uitademen, mijn hartslag versnelde … Ik voelde alleen angst, gekke angst … en het werd intenser door het gevoel dat ik mijn ademhaling niet kon beheersen … dit is het eenvoudigste en ik kan het niet …

Mijn man belde me een ambulance.

De artsen onderzochten me, luisterden naar mijn longen, maten mijn bloeddruk, keken in mijn keel en alle indicatoren waren min of meer normaal, er was duidelijk niets dat tot dergelijke symptomen kon leiden. Ik kreeg een injectie en ik kalmeerde onmiddellijk en viel in slaap.

De volgende dag rende ik naar de dokter - "Dokter, ik ga dood!"

De arts schreef kalmerende middelen voor en adviseerde een psycholoog te raadplegen. Wat voor psycholoog als ik sterf? Dit is zeker een soort ziekte die niet gevonden is… ik werd ziek, wat te bespreken met een psycholoog, ik heb iets met mijn keel… misschien druk en dit is duidelijk niet voor een psycholoog!

Ik nam kalmerende middelen, maar er kwamen nog steeds aanvallen voor. Mijn keel deed 's nachts vreselijk pijn en alleen 's nachts. Deze pijn barstte en liet me niet in slaap vallen.

Ik leerde aan de eerste symptomen de nadering van een aanval te herkennen (hartkloppingen, niets om te ademen, handpalmen zweten). De aanval begon en eindigde plotseling zonder reden, op verschillende plaatsen en onder verschillende omstandigheden. En het was heel gênant toen de aanval plaatsvond in het bijzijn van andere mensen. Ik kon niet uitleggen wat het was? Wat gebeurt er met mij en waarom …"

Tatjana (Tamara's zus)

“Toen ik de aanval van mijn zus voor het eerst zag, was ik bang. Het leek alsof ze voor mijn ogen stierf, ze kon niet ademen, het is echt eng. Ik wilde een ambulance bellen om gered te worden … ze heeft zeker een soort vreselijke ziekte …"

Anatoly (ambulancedokter)

Er zijn telefoontjes naar patiënten die een aanval hebben die wordt beschreven als een hartaanval. Maar in tegenstelling tot het hart zijn alle indicatoren (bloeddruk, hartslag, keeltoestand, temperatuur) relatief normaal en zijn er klachten van grote angst en angst - ofwel om te sterven of om gek te worden. Ik gebruik traditionele symptomatische behandelingen (sedativa, krampstillers, hartmedicatie). Ik heb gemerkt dat oproepen naar dergelijke patiënten periodiek herhaald kunnen worden.”

Ekaterina (cardioloog, huisarts)

“Ik word vaak benaderd door mensen met paniekaanvallen. (ICD-10 / F41.0 / Paniekstoornis [episodische paroxismale angst]), en vaker wel dan niet, willen mensen een oorzaak vinden met het hart of de longen, alleen om de diagnose "paniekaanvallen" uit te sluiten. Het is makkelijker als iets tastbaar is, je kunt zien op een echo of röntgenfoto, en ernaar handelen. Paniekaanvallen in de medische praktijk zijn eigenlijk een diagnose van uitsluiting, dat wil zeggen een diagnose wanneer andere mogelijke pathologieën al zijn uitgesloten.

Klachten en belangrijkste symptomen:

- een aanval treedt meestal plotseling op (zonder aanwijsbare reden)

-de patiënt praat over angst, angst, afschuw (hoewel ze in de spreekkamer meestal niet over angsten praten)

- een gevoel van beklemming, compressie in de borstkas, hartkloppingen: "Ik was bang dat mijn borst zou barsten"

-het onvermogen om in of uit te ademen

- zweterige handpalmen

gevoelloosheid van de ledematen

Samenvattend een korte samenvatting, zou ik twee hoofdcriteria willen noemen die altijd aanwezig zijn bij paniekaanvallen - dit zijn plotselingheid, "als een donderslag bij heldere hemel", en afschuw, angst, die de hele aanval vergezellen.

Zulke patiënten komen meestal met een heleboel tests, vooronderzoeken, ze zijn al naar de dokter geweest, hebben dure onderzoeken ondergaan, of als ik voor de eerste keer zo'n patiënt onderzoek, dan natuurlijk. De diagnose PA klinkt twijfelachtig en, zoals de praktijk aantoont, wordt als gevolg daarvan geen hartpathologie gevonden die dergelijke symptomen zou kunnen veroorzaken.

Als cardioloog schrijf ik natuurlijk medicijnen voor om ontspanning en rust te bevorderen. Patiënten schamen zich meestal voor hun ziekte, willen categorisch niet geloven in de psychologische oorsprong van deze aandoening, vaak blijven ze zoeken naar een magische pil en een magische arts, of hopen ze te "oplossen", negeren de raadpleging van een psychotherapeut.

De laatste tijd merk ik een forse toename van het aantal mensen met PA-symptomen.”

Deel 2. Onzichtbaar

Een paniekaanval is gehuld in een aureool van mysterie, onverklaarbare redenen, verbazingwekkende symptomen tegen een achtergrond van welzijn … en waar heeft de psychotherapeut mee te maken?

Wat is het verband tussen lichamelijke manifestatie en mentale toestand?

Waar moet je kijken om te zien wat onopvallend is?

Zo klinken de verhalen van mijn cliënten als we de situatie breder bekijken dan alleen lichamelijke symptomen samen.

Dus terug naar Tamara:

“Ja, er waren verschillende gebeurtenissen die me schokten:

9 maanden voor de eerste aanval stierf de vader… plotseling, een hartaanval…

En ook, twee maanden eerder, werd mijn dochter ziek, werd ze erg ziek. ze had kinkhoest. Elk uur hoesten en overgeven, het maakte me erg bang … ik was bang dat ik haar zou verliezen … als vader … en het lijkt erop dat ik het psychisch niet aankon. Ik realiseerde me niet dat ik echt hulp nodig had. En het bleek dat ze in grote nood was.

Twee jaar zijn verstreken sinds ik zonder paniekaanvallen leef, ik ben de groepstherapie dankbaar, die mensen die niet bang waren, er waren, ik voelde het en het was helend voor mij. Ik ben blij dat ik hiervan af ben en ik wens de vijand dit niet toe…"

Arthur, 21 (student)

“Ik hou van muziek, ik schrijf raps, ik ben er goed in. Maar de vader zegt dat dit geen beroep is voor een man, dat hij aan de slag moet (hij heeft een klein bedrijfje).

Ik ben bang om zelf het huis uit te gaan, ik kan me alleen in mijn omgeving verplaatsen en alleen onder begeleiding van vrienden. Omdat ik denk dat ik me slecht zal voelen - ik zal vallen en het bewustzijn verliezen."

6 maanden voor:

“Ik heb een operatie ondergaan. Ik zat veel bij de ingang, op betonnen treden (want daar worden liedjes geboren) en daardoor; stuitbeen operatie. Ik ging het ziekenhuis uit, wilde vrienden ontmoeten, ik voelde me slecht en viel flauw.

En ook, mijn vader is ziek, erg ziek, kwamen we een maand geleden te weten. Hij heeft kanker in stadium 4 en… ik wil er niet eens aan denken, maar als er iets met hem gebeurt…. Ik zal de muziek moeten vergeten en de gehate zaak moeten beginnen, want volgens onze gewoonte word ik de kostwinner van het gezin …"

Alexander, 42 jaar (manager)

“Als het niet voor de aanvallen was die 2 jaar geleden verschenen, dan gaat het goed met me … Het gebeurde zonder reden, ik was aan het rijden en kreeg een aanval, ik dacht dat ik een hartaanval had. In het ziekenhuis hebben ze een cardiogram gedaan en me naar huis gestuurd, alles was in orde met mijn hart. En de aanvallen begonnen terug te komen. Ja, ik heb gehoord dat het lijkt op een paniekaanval … ik geloof niet dat de reden psychologisch is …

Twee jaar geleden, vlak voor mijn eerste aanval, verloor ik mijn baan. Mijn vrouw was op dat moment zwanger, ongeveer een maand zat ik in het ongewisse … Toen was ik natuurlijk erg nerveus, omdat alle verantwoordelijkheid bij mij lag. Maar ik heb het gedaan? En nu willen we nog een kind, maar de aanslagen interfereren …"

Anna, 29 jaar (programmeur)

“Een gewone avond met mijn gezin, een film kijken met mijn man. Ik ging kalm naar bed en realiseerde me plotseling dat ik me slecht voelde. In het begin was er het gevoel dat ik ergens viel, naar beneden vloog… dit gevoel werd al snel verbonden met het gevoel dat ik mijn armen en benen niet voelde. Alsof dat zo is, kan ik ze verplaatsen, maar ze zijn niet van mij, zoals vreemden. Toen ik naar ze keek, werd het eng.

Daarna begon het hele lichaam te trillen en was er een angst dat ik zou sterven, omdat ik niet begreep wat er met me gebeurde. Het belangrijkste gevoel is angst. Angst om dood te gaan.

Toen begon ik een beetje los te laten en mijn hoofd begon pijn te doen (de ambulance ontdekte dat er hoge druk was - de druk werd neergeslagen), maar het alarm ging niet weg.

Toen begon ik tachycardie te krijgen, en ik kon niet slapen, omdat het me leek alsof ik vergat te ademen zodra ik de controle over mezelf verloor, zelfs maar een beetje, en toen schokte ik van afschuw (terwijl ik heel diep ademhaalde, alsof Ik had al lang niet meer geademd) en liet zich niet in slaap vallen. Dit ging door tot 6 uur 's ochtends. Het belangrijkste in dit alles - ik was bang om te sterven, ik was bang om te stikken, ik was bang dat me iets vreselijks was overkomen.

Maar in het algemeen - niets, omdat ik niet meteen besefte dat het een paniekaanval was. Tot dat moment was mij dit niet overkomen, en ik kon zelf niet vaststellen dat het een paniekaanval was. En de artsen zeiden dat het gewoon druk was, en de therapeut zei de volgende dag dat het normaal was met mijn VSD. Na 5 dokters ergens, klonk het - Paniekaanval.

En op maandag (de aanval was van donderdag tot vrijdag) ging ik aan het werk. En op dinsdag werd het moeilijk voor me om te ademen. En vanaf dat moment begon het grote onderzoek en de behandeling van mij.

Aangespannen spieren werden behandeld met kalmerende, ontstekingsremmende en ontspannende medicijnen. Al moet ik hulde brengen aan het feit dat de neuroloog ook zei dat zo'n beknelling van de wervelkolom op mijn leeftijd (volgens haar ervaring) emotioneel is, geen rugklachten. Hoewel ze me medicijnen voorschreef die deze beklemming wegnemen, adviseerde ze me om het psychologische aspect van het probleem te begrijpen, aangezien de pillen slechts tijdelijke verlichting gaven, en totdat ik het doorheb, zal de beklemming terugkeren.

En in de stadskliniek werd mijn toestand (de aanwezigheid van paniekaanvallen) actief geassocieerd met uitsteeksels en werd mij verteld geen vlees te eten en oefeningen voor de nek te doen + ik volgde een behandelingsregime voor de hele wervelkolom, inclusief massages en fysiotherapie.

In het begin waren paniekaanvallen heel gewoon. Meerdere keren per dag en tussen hen was er een "pech", dus het was bijna altijd slecht. Ik kon niet slapen, omdat het moment van inslapen voor mij de trigger was voor het begin van de aanval (aangezien de eerste keer dat de aanval plaatsvond precies op het moment dat ik naar bed ging). Het kwam op het punt dat ik niet eens kon eten.

Op straat voelde ik me soms duizelig, het leek alsof ik zou vallen. Het werd moeilijk om te ademen. Dit was vooral voelbaar in het transport, toen er veel mensen op de oversteekplaatsen waren.

Na verloop van tijd werden de aanvallen minder hevig, ik voelde een golf van angst door mijn lichaam gaan, soms een beetje duizeligheid. Maar tot het allerlaatste moment worstelde ik met de acceptatie dat dit een psychisch probleem is en dat het niet alleen met pillen en zalven opgelost moet worden. Ik was bang dat er iets niet in mij werd onderzocht."

8 maanden voor:

“Er was een overval op ons appartement toen we weg waren, die al onze angsten en zorgen doorbrak. Na deze gebeurtenis begon ik me veel minder beschermd en veel kwetsbaarder te voelen.. Ik kan alleen maar gissen, maar toch: op de dag van de eerste paniekaanval hoorde ik dat mijn collega was beroofd. Misschien heeft het op de een of andere manier invloed gehad. Trouwens, toen ik een kind was, werd ons appartement ook beroofd.

Deze gebeurtenis is de slimste, maar niet de enige. De afgelopen zes maanden is er veel gebeurd.

Na de overval begon ik veel ziek te worden. Ik ben 8 maanden lang 12 keer ziek geweest.

Mijn man ging niet mee in het bedrijf en hij bleef achter zonder enige inkomsten, en de provisie van het gezin viel op mijn schouders.

Ik veranderde mijn baan voor een veel minder comfortabele, maar met een hoger inkomen.

Dit alles sloeg geleidelijk de grond onder mijn voeten weg.

Toen ik met de behandeling begon (sedativa slikken en naar een psychotherapeut gaan, begonnen aanvallen minder vaak voor te komen - eens in de paar dagen), maar hun kracht was nog steeds vrij groot.

Dit is wat ik nu denk:

1) Ik heb het gevoel dat ik uit de hel ben teruggekomen en het heb overleefd.

2) Tot op zekere hoogte ben ik de ziekte dankbaar dat het me anders heeft doen kijken naar de houding, ten eerste naar mezelf, en ten tweede naar alle gebeurtenissen, mensen, acties … naar alles in het algemeen.

3) Ik begrijp dat het te genezen is, je kunt ermee leven, maar het is belangrijk om dit voor jezelf te accepteren, om te beseffen dat je hulp nodig hebt, dat je aan jezelf moet werken en veranderen. Alleen dan zal elke behandeling, zowel psychotherapeutische als medicatie, echte kracht en effect hebben.

4) Ik wil oprecht dat artsen dit meer gaan begrijpen en geen valeriaan voorschrijven om te drinken, en niet te schreeuwen tegen de persoon die een aanval heeft en hij huilt (zoals ik deed), en om te begrijpen dat symptomen niet altijd de ziekte zelf, soms ligt alles veel dieper en veel gecompliceerder dan het lijkt.

5) Ik hoop (met heel mijn hart wil ik erin geloven) dat ik volledig zal herstellen van angst, van paniekaanvallen en dat het nooit meer bij me terug zal komen en niet meer zal gebeuren.