Ondersteunende Relaties - Wat Zijn Dat?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

De meesten van ons hebben een beeld of gevoel van een ondersteunende relatie. Zelfs als we ons er niet van bewust zijn, hebben we het nog steeds. Het ontwikkelt zich vanuit de ervaring van de kindertijd, toen ouders of naaste volwassenen in staat waren om onze toestand te spiegelen of te begrijpen, onze behoeften te horen en erop te reageren. Dat wil zeggen, ze gaven ons contact, acceptatie, zorg, emotionele warmte, deelden onze gevoelens en ervaringen, klopten ons gewoon op het hoofd of gekneusde knie, schudden ons op onze knieën. En deze ervaring van contact en bevrediging van de behoefte werd ingeprent als zeer belangrijk en ondersteunend, het gaf kracht en middelen - het was tenslotte gewoon dat.

Voor iemand kan ondersteuning advies of specifieke instructies zijn over hoe te handelen, voor iemand hulp bij het doen van iets moeilijks, voor iemand een stevige handdruk of een schouderklopje zijn allemaal verschillende soorten ondersteuning. Er kunnen veel meer manieren zijn om steun te tonen.

Maar we hebben allemaal een beeld van steun, iets dat we willen ontvangen op moeilijke momenten in ons leven. Dit is vaak een onbewust beeld. We hebben dit beeld niet altijd in woorden gedefinieerd, er geen beschrijving aan gegeven, maar we hebben het. Benieuwd wat ondersteuning voor jou betekent? Probeer na te denken over dit onderwerp.

Sommigen hebben kortdurende ervaring in ondersteunende relaties. Het kind kan het gevoel hebben dat de ouders onafhankelijkheid van hem verwachten, dat hij het alleen zal redden. Vanaf een bepaalde leeftijd kunnen de ouders van het kind boos of geïrriteerd zijn als hen om hulp of deelname wordt gevraagd. Die. Deze volwassene leerde op de een of andere manier in de kindertijd dat hij het alleen moest doen. In dit geval kan hij moeite hebben om iemand te bereiken voor deelname en hulp. Hij voelt een zeer grote behoefte aan ondersteunende relaties, maar tegelijkertijd is er een intern verbod om die op te bouwen en te zoeken. En dit is nog een reden waarom het goed is om je bewust te zijn van hoe je je een ondersteunende relatie voorstelt. Heeft u een intern verbod op hun zoektocht en afstemming?

Het kan heel merkwaardig zijn wanneer mensen verschillende soorten ondersteuning ontmoeten. Bijvoorbeeld man en vrouw. De vrouw presenteert zich als een warm, emotioneel sympathiek contact. En de echtgenoot is als een specifiek advies of een specifieke actie. En dus, wanneer er iets met de vrouw gebeurt, en ze onbewust hoopt op sympathie en warm contact, begint de man advies te geven. De vrouw krijgt niet waar ze op hoopte. Dit veroorzaakt bepaalde reacties - ze is boos, verrast, verdrietig, enz., denkt dat haar man haar niet begrijpt, enz. Hetzelfde gebeurt in de tegenovergestelde situatie, wanneer de man steun nodig heeft. Dat wil zeggen, hij wil goed advies krijgen, maar hij krijgt sympathie. En dit kan er op zijn beurt toe leiden dat hij verschillende reacties en interpretaties van het gedrag van zijn vrouw heeft.

Bewustwording en begrip van wat deze of gene verstaat onder ondersteuning, geeft hem de mogelijkheid om duidelijker te spreken over wat hij nodig heeft. Hij heeft meer kans om te krijgen wat hij wil en om conflicten in de relatie te vermijden.

Als we ons niet realiseren wat voor ondersteuning we nodig hebben, dan is het alsof we onze relatiepartner belonen met magische kracht en kracht. Het lijkt vaak alsof alle kracht en alle magie van het moment van de ander is, dat hij het is, de ander, en alleen hij kan mij deze steun en acceptatie geven, die zo belangrijk zijn. Het is nog beter als hij zelf raadt om deze steun te geven en begrijpt in welke vorm. Alsof deze steun niet voor jezelf kan worden gevraagd, gevonden, georganiseerd; alsof het dan onbetaalbaar en niet-ondersteunend wordt.

Ondertussen, naarmate we ouder worden, is het een waardevolle en belangrijke vaardigheid om voor onszelf te zorgen, ondersteuning voor onszelf te organiseren, hulp te zoeken en om hulp te kunnen vragen. De ander moet immers niet gissen naar onze toestand en automatisch voor ons zorgen. Dit kan worden gedaan door een moeder in contact met haar baby. Ze heeft hier de middelen voor - ze is in emotionele fusie met haar baby en voelt daarom zijn toestand vaak als de hare. Ze leert zijn signalen te herkennen en erop te reageren, ze is zo lang bij hem dat ze bij de minste bewegingen weet wat er met hem gebeurt. En dit gedrag van de moeder is zeer adequaat voor de weerloze toestand van de baby. Maar bij twee volwassenen is dit helemaal niet het geval.

Naast het realiseren van de vorm van steun of ondersteunende relatie die voor u belangrijk is, kunt u leren om steun te zoeken en te vragen, accepteren dat iemand weigert, zich tot een ander wenden. Dit verwijst naar zeer belangrijke en essentiële vaardigheden om voor jezelf te zorgen, en daarom een kans om de kwaliteit van je leven te verbeteren, uit te breiden, meer voldoening te geven en gevarieerder te maken.

Ik wens dat je een warme relatie vindt en onderhoudt))

Support is trouwens een van de onderwerpen van de groep die ik in januari met mijn collega ga leiden. We verkennen dit onderwerp met de deelnemers, doen oefeningen en begrijpen hoe het werkt. Meer details zijn te vinden op

Jouw Natalia Fried

Kunst door Alexandra MacVean