Je Gevoelens Blokkeren Leidt Tot Depressie, OCS, Vermoeidheid

Video: Je Gevoelens Blokkeren Leidt Tot Depressie, OCS, Vermoeidheid

Video: Je Gevoelens Blokkeren Leidt Tot Depressie, OCS, Vermoeidheid
Video: Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent? 2024, Maart
Je Gevoelens Blokkeren Leidt Tot Depressie, OCS, Vermoeidheid
Je Gevoelens Blokkeren Leidt Tot Depressie, OCS, Vermoeidheid
Anonim

Wanneer treedt de blokkering van gevoelens op bij een persoon? Het is moeilijk te zeggen. Precies eerder dan vandaag, en waarschijnlijk in de kindertijd en adolescentie. Precies zoals in het ouderlijk gezin, of in interactie met belangrijke volwassenen.

Op een gegeven moment realiseert het kind zich dat het niet veilig is om zijn gevoelens en emoties te uiten en te ervaren. Vaak - dit is een irrationele angst, vaak - angst vanwege de situatie waarin het kind leeft: schandalen, ruzies, geweld, etc.

Hoe ouder zo'n persoon wordt, hoe meer zijn gevoeligheid verloren gaat. Het lichaam wordt meer tot slaaf gemaakt, een persoon wordt sterk versterkt in zijn stereotypen van gedrag en gevoel, het gebeurt dat een persoon in de loop van de jaren praktisch ophoudt spontaan te zijn, het vermogen verliest om zijn eigen gevoelens en emoties te leven, de wereld om hem heen te verkennen, bewust zijn en leven.

Angst, die lang geleden is ontstaan, is stevig geworteld in een persoon, zijn onderbewustzijn en verhindert hem om spontaan, vrij in het leven te staan. Een persoon leeft als in "frames". Als je met zo'n klant werkt, zijn mijn simpele vragen over simpele situaties en beslissingen van de klant, waarin men de grenzen overschrijdt - "de grond onder de voet gelopen".

Een conservatief persoon kan 21, 42 of 73 jaar oud zijn. Traagheid - het onvermogen van een persoon om in zijn leven te manoeuvreren - ik vergelijk het met een spoorlijn - een oud, vastgeklemd éénspoor van manieren om in het leven te reageren, lang geleden gebouwd tussen de persoon zelf en zijn belangrijke figuur (moeder, vader, coach, enz.). Er is geen spoor in de andere richting. Er is maar één monorail. En laat de weg leiden naar een plek waar een persoon zelf lange tijd niet nodig heeft gehad, en de beweging op roestige rails is niet langer handig, veroorzaakt spanning en angst - een persoon rijdt langs deze rails, bang voor iets binnenin zichzelf - iets irrationeels, ouds en onduidelijks. De manifestatie hiervan is mijn werk als psycholoog. Bewust zijn van jezelf, je gevoelens en behoeften, bewust zijn van de oorzaken en gevolgen van je acties is de manier om de kwaliteit van leven te verbeteren.

Jezelf herkennen, je eigen in jezelf herkennen, is voor veel mensen ondraaglijk, omdat het in de kindertijd betekende (dankzij de norm onbewust geleerd in de kindertijd - bijvoorbeeld van de moeder): als je geliefd wilt worden, voldoe dan aan mijn eisen, dat wil zeggen, wees niet jezelf, anders zal ik niet van je houden! Het vooroordeel dat liefde verdiend moet worden, is vaak een fundamenteel menselijk geloof. Verder - meer: een schuldgevoel ligt vast in het kind en er vinden manipulaties van het kind op hem plaats in de kindertijd. Het kind onderdrukt woede, prikkelbaarheid in zichzelf, wordt gedwongen om constant zijn waarde te bevestigen, zonder zijn ware behoeften te realiseren. Persoonlijkheidskwaliteiten worden niet toegekend, een persoon "kijkt" als het ware in de spiegel van de mensen om hem heen om hun beoordeling te krijgen en aan zichzelf toe te kennen.

Na volwassen te zijn geworden, zonder de houding van deze interne kinderen te veranderen, begint een persoon pijn in het hart, vermoeidheid, depressie en meer te voelen. etc. Helaas, vooroordelen, als basis van een roestig eensporig spoor, blijven een mens vaak zijn hele leven bij. En een persoon leeft in spanning en vervult de omgeving van iemand anders - en spanning wordt vaak de hoofdactiviteit van alle spieren en leidt tot veel ziekten.

Aanbevolen: