2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als er nieuwe klanten bij mij komen, zien ze er heel volwassen uit
Ze weten dat ze problemen hebben en willen die op een volwassen manier oplossen.
Ze vragen: wat moet ik doen?
Wat kan ik doen om van iemand te houden of de vreugde van het leven te voelen?
Wat kan ik doen om het lijden te stoppen? Hoe kan ik veranderen wat ik niet leuk vind?
Nieuwe klanten zijn over het algemeen goed gelezen en goed in analyseren.
Maar hun gevoelens zijn ofwel onmogelijk te bereiken - vanwege tientallen jaren van aangescherpte gewoonte om hun ervaringen te onderdrukken;
Zulke mensen vragen meestal: wat zullen deze gevoelens me geven? Hoe zullen ze mijn leven veranderen?
Er zijn er ook die in ervaringen komen. Je kunt zeggen dat ze weten hoe ze zich moeten voelen.
Maar aangezien ze op dramatische momenten in hun leven komen - in momenten van verbroken relaties, crises in relaties, Soms hebben ze de neiging om hun gevoelens te vermijden. Omdat hun gevoelens op dit punt in hun leven onophoudelijke pijn zijn. Pijn, wrok, schuldgevoel, boosheid op jezelf.
………………
We hopen van de pijn af te komen zonder deze aan te tasten.
We hopen te kalmeren zonder de bron van het lijden te benaderen - het Innerlijke Kind.
We beschouwen ons kwetsbare kinderdeel als schuldig aan ons lijden. En we hopen haar voor altijd het zwijgen op te leggen.
…………………….
Het gewonde kind huilt. Van pijn, eenzaamheid, verlangen, onoplettendheid voor jezelf en je behoeften.
Degenen die voelen, voelen - voelen hun innerlijke kind zo.
Het kind wacht om aandacht te krijgen.
Als we er onze aandacht op richten.
Maar we luisteren niet. We weten niet hoe. Tyrant communiceert met het kind.
Nadat de tiran "communiceert" met het kind, voelen we schuld, angst, schaamte en slechtheid.
… Het komt voor dat een mens niets voelt, alleen spanning ervaart.
En dan zie ik een heel gespannen kind, als een klein dier. Een klein dier moet altijd alert zijn, zodat het niet wordt verslonden door een roofdier.
Je moet altijd alert zijn.
Wat een genot om hier te leven.
Want als hij een "fout" maakt - lees, elke verzwakking van de controle, zal de tiran hem platleggen.
Dit is het meest pijnlijke ding - aangevallen worden door je eigen tiran, maar in feite, Om onderworpen te zijn aan zelfbeschuldiging, zelfhaat, zelfvernietiging.
Soms - voor een kleine fout.
……………………………..
….. Je hebt een innerlijk kind, - zeg ik. En hij heeft veel te lijden.
“Het lijkt op schizofrenie”, reageren de nieuwkomers eerlijk.
Ze twijfelen eraan. Ze geloven niet.
…………………………
We proberen onze emotionele Gordiaanse knopen door te hakken op dezelfde manier als de innerlijke tiran.
We proberen te handelen met nog meer zelfonderdrukking, zelfbedrog.
We zijn op zoek naar nieuwe rationalisaties die onze toestand aan ons zouden kunnen verklaren.
Maar dit alles zal op geen enkele manier helpen als
Het kind huilt alleen.
…. Ik probeer het opnieuw.
- Stel je een levend kind voor dat huilt.
Hij voelt echt verdriet omdat het kind zo is. Hoewel hij klein is, ervaart hij alles echt, totdat hij ontdekt dat het gevaarlijk (nutteloos) is;
Tot hij leert zich te verdedigen tegen zijn eigen ervaringen.
Misschien verloor hij iets dierbaars, of was hij bang, of werd hij alleen gelaten, zonder een geliefde.
Hoe voel je je als je oprechte rouw uit je kindertijd ziet?
….. Zij zijn verdwaald. Ze weten niet wat ze moeten zeggen. Sommigen hebben helemaal geen medelijden, sommigen kunnen alleen maar medelijden hebben met anderen: Kinderen. Naar ouders.
Jammer en schuldgevoel.
We weten niet hoe we met onszelf moeten omgaan - bang, behoeftig, kwetsbaar.
We sluiten onze pijn of eisen dat andere mensen de leemte opvullen.
…………
Het kost veel moeite om naar je gewonde kind te luisteren, hem zijn verdriet te laten uitschreeuwen.
Dit is wat een gewond kind gewoonlijk "zegt":
… Niemand houdt van mij
Niemand heeft me nodig
Ik werd weer verraden
Ik ben helemaal alleen
Niemand heeft me ooit gesteund
… Hij voelt wrok, teleurstelling, pijn, klampt zich vast aan hoop-illusies.
Hij is bang dat hij in de steek zal worden gelaten, zal ophouden lief te hebben.
Hij probeert goed te zijn.
…..
Na maanden therapie zijn mijn cliënten erg volwassen, maar in feite zijn het pseudo-volwassenen, of gedwongen volwassen cliënten.
Ontdek hun babygedeelte.
Ze ontdekken eindelijk een eenzaam lijdend, gewond, eenzaam kind.
Ik vraag het nogmaals: als je een echt, levend kind zou zien dat dezelfde pijn ervaart als jij nu ervaart, wat zou je dan voelen?
Ik kan eindelijk de woorden horen waar ik voor werk:
"Het spijt me…. Wat is er met jou gebeurd. Ik begrijp je. Ik hoor je. Je hebt recht op je gevoelens. Ik accepteer je"
…. Een gewond kind moet van zijn zintuigen worden verlost, zodat hij kan delen, klagen, openstaan.
Om dit te doen, moeten we een sterke band met onszelf hebben.
…. Later komen we steeds meer te weten over ons Kind: wat maakt hem blij, wat maakt hem bang;
Aangenomen, ontvouwt het zich meer en meer.
Acceptatie verlicht de druk van de innerlijke tiran, zodat schaamte, schuld en angst worden afgezwakt.
…………
De innerlijke volwassen ouder accepteert en houdt ook vol onvolmaakt te zijn, moedigt het nemen van risico's aan, moedigt aan zich de waarde van ervaring toe te eigenen ….
……………
Je kunt jezelf in verschillende kinderlijke gevoelens bevinden - wrok, afgunst, jaloezie, verlangen naar wraak …
Als je haast hebt om jezelf te onderdrukken, of je schaamt, of rationaliseert, betekent dit…. Hallo tiran.
Geen van het bovenstaande betekent echt contact met jezelf en zal daarom niet veel helpen.
Wat zou een gezonde ouder zeggen (en ook een innerlijke)?
- Wat is er gebeurd? Waarom wil je wraak nemen? Wat voel je? Rancune? Wat beledigde je? Wat was geweld voor jou, grensoverschrijding?
Je hebt recht op je gevoelens. Je kunt zelfs schreeuwen over je woede. Je kunt de matras verslaan. Zoveel als je nodig hebt. Ik ben dichtbij.
…. Een gewond kind moet recht hebben op alle onderdrukte gevoelens en moet leren om ze tot het einde toe te leven. En hiervoor moet je jezelf door iedereen accepteren.
Dan, wanneer het gevoel wordt gereageerd, zullen we de analyse verbinden, een projectie vinden, relaties aangaan met gebeurtenissen uit het verleden …
… Dan zal hij loslaten, de reden zal duidelijk worden en de "switchman" zal in de meeste gevallen het podium verlaten …
Een wisselwachter die op een zere plek kwam, in een wond die hij toebracht… vader, moeder, zus, broer, opa, oma…
Dit alles - later. Ten eerste, accepteer je gevoelens. Echt, medelevend contact met het gewonde kind.
…. Je leert dit…. Geleidelijk. Je ontspant meer en meer, vertrouwt meer en meer - mij, je therapeut en de hele wereld om op te starten.
…………………
En nu vertrouw je me zo erg dat je me nu al de ouderlijke overdracht kunt "laten zien".
Je klaagt dat ik je niet altijd perfect begrijp, dat ik niet alles zie, Het stoort je dat ik je meteen na de sessie vergeet
Je maakt je zorgen dat ik meer van andere klanten hou
Je maakt je zorgen dat je me niet op een vriendelijke manier kunt ontmoeten …..
Soms lijkt het je dat ik oneerlijk tegenover je handel, je aanval, je bent bang voor mijn devaluatie …
Je zoekt mijn grenzen op en voldoet aan mijn vastberadenheid om ze te houden, maar tegelijkertijd blijf je geaccepteerd in je gevoelens.
Op deze manier overwin je je oude angst voor een ander: je begrijpt dat hij moeilijke onderwerpen kan bespreken en je psychologische territorium kan verdedigen zonder je af te wijzen.
…. Na enkele jaren therapie…. Ik ben niet meer zo’n “moeder” die je in mijn armen schudt….
Je bent volwassen geworden, je weet hoe je voor jezelf moet zorgen.
Je staat jezelf al toe - om jezelf te zijn, om risico's te nemen.
Je hebt de vreugde van het leven gekend. Ze is in jouw authenticiteit.
Ik word je gesprekspartner, je gelijkgestemde.
Ik ben oneindig blij met ons contact - echt, diep, echt.
Het gewonde kind is niet langer alleen.
Aanbevolen:
Niet Geloven. Wees Niet Bang. Vraag Het Niet. Het Is Veiliger Op Deze Manier
Ze zat in een stoel en vertelde over de afgelopen week. Non-stop werken, constant bellen, vergaderen, ze kreeg een migraineaanval, waarbij ze (natuurlijk) op haar werk bleef. Ze zag er gewoonlijk optimistisch en geagiteerd uit, en tegelijkertijd moe - ook uit gewoonte.
Het Is Niet Alleen Belangrijk Om Te Doen, Maar Ook Om Niet Te Doen
"… we moeten de psychoanalyticus het recht geven dat hij niet probeert, spelend op het vertrouwen van de zogenaamde patiënt, hem ergens mee te inspireren of hem op de een of andere manier te begeleiden. Als dit zo was, zou de psychoanalyse het toneel al lang hebben verlaten geleden, zoals met vele anderen gebeurde, waren technici die op soortgelijke tactieken vertrouwden.
Wat Te Doen Als Je Niet Langer De Kracht Hebt Om Met De Omstandigheden Van Het Leven Om Te Gaan?
ER ZIJN MOMENTEN…. Wanneer je gewoon moet stoppen. Stop om rond te kijken en vast te stellen waar de gekozen levenskaart ons heeft gebracht. Stop even voor een frisse neus en beslis of je het oude pad vervolgt of een andere route neemt.
Het Monster Onder Het Bed, Of Wat Te Doen Als Het Kind Bang Is In Het Donker
Wat als een kind 's nachts monsters ziet? Belt u 's nachts meerdere keren? Wat te doen als het kind door angst niet goed slaapt? Hoe kunt u uw kind helpen omgaan met de angst voor het donker? Angst voor het donker bij kinderen van drie tot zeven jaar komt vaak voor en is normaal.
Het Kwaad Tolereert Het Goede Niet, Maar Het Goede Kan Het Kwade Tolereren
De Russische priester Yakov Krotov zegt: "Het kwaad tolereert geen goed, maar goed kan kwaad verdragen." Goed gezegd. Ik zal er namens mezelf aan toevoegen dat het goed kan verdragen, maar het goede moet een limiet van geduld hebben, anders verandert het goede in hetzelfde kwaad als het oneindig duurt en het kwaad laat begrijpen dat ALLES MOGELIJK is.
