De Magische Taal Van Het Onderbewuste

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

In een droom brengen we een aanzienlijk deel van ons leven door met het herstellen van de actieve activiteit van het lichaam en het zorgvuldig verwerken van binnenkomende informatie uit de externe en interne wereld. Dromen zijn een zeer belangrijk onderdeel van het menselijk leven … ze doen hun best om ons berichten over onze psychologische toestand over te brengen, over wat er ontbreekt, over de mogelijkheden om problemen op te lossen, manieren om ten goede te veranderen, onderdrukte driften, onderdrukte gevoelens, onvolledige relaties, enz. Mensen wisten dit zelfs in de oudheid en beschouwden dromen als 'boodschappen van de goden'.

In de jaren zeventig ontdekten twee Amerikaanse etnologen in de wildernis van de bossen van Maleisië een primitieve stam van de Senua ("mensen van dromen"), wiens hele leven ondergeschikt was aan dromen. Elke ochtend bij het ontbijt rond het vuur sprak iedereen alleen over wat ze 's nachts in hun dromen zagen. Als een van de senua in een droom iemand onrecht heeft aangedaan, had hij het slachtoffer een geschenk moeten geven. Als iemand in een droom een stamgenoot aanviel, moest hij zich verontschuldigen en een geschenk aan het slachtoffer doen om vergeving te verdienen.

Senua's droomwereld was informatiever dan het echte leven. Als een kind zei dat hij een tijger in een droom ontmoette en wegrende, werd hij gedwongen om het roofdier de volgende nacht te zien, met hem te vechten en hem te doden. De oude mannen legden het kind uit hoe dit te bereiken. Als een kind er niet in slaagde de tijger in een droom te verslaan, werd hij onderworpen aan de veroordeling van de hele stam.

Volgens het senua-systeem van concepten, als je een nachtmerrie hebt, moet je je vijanden verslaan en dan een geschenk van hen eisen om ze in je vrienden te veranderen. Het meest wenselijke onderwerp om te slapen was de vlucht - de hele stam feliciteerde degene die in de droom vloog. De eerste vlucht in de droom van een kind was als de eerste communie. Het kind werd opgestapeld met geschenken en toen legden ze uit hoe ze in een droom naar verre landen moesten vliegen en daar vreemde geschenken tevoorschijn konden halen.

Het verbazingwekkende was dat deze stam geen geweld en geestesziekte kende, het was een samenleving zonder stress en oorlogen. Dankzij de attente houding van Senua naar dromen.

Z. Freud noemde dromen de koninklijke weg naar het onbewuste, die een persoon naar troost en genezing kan leiden. K. Jung gaf de droom een diepere betekenis, in de overtuiging dat dromen onlosmakelijk verbonden zijn met zowel het verleden als de toekomst. Ze onthullen de inhoud van het collectieve onbewuste en bevatten boodschappen met een esoterische betekenis. F. Perls geloofde dat de dromen van een persoon verschillende fragmenten van zijn persoonlijkheid weerspiegelen en bij het afspelen van afzonderlijke fragmenten van een droom, door zijn ervaring, kan men de verborgen betekenis bepalen (zonder toevlucht te nemen tot analyse en interpretatie, zoals psychoanalytici doen).

Ik werk graag met dromen in een gestaltbenadering en besteed er veel aandacht aan in persoonlijke therapie met cliënten. En misschien zal ik er nooit genoeg van krijgen me te verbazen over hoe wijs het menselijke onderbewustzijn is ingericht en welke verbazingwekkende berichten het in dromen codeert.

Op zichzelf kan een persoon ook proberen te achterhalen wat zijn dromer probeerde te zeggen, hoewel dit niet hetzelfde effect zal hebben als in therapie (het is veel effectiever om dit te doen met iemand die hem kan helpen realiseren, ervaren en projecties assimileren, laten zien waar en hoe hij weerstand biedt, waar hij bang voor is, enz.).

Hiervoor heb je nodig:

1. Neem uw slaap op nadat u wakker bent geworden.
2. Loop er mentaal doorheen en kies het emotioneel meest intense deel ervan.
3. Markeer elk karakter van dit deel van de droom (zelfs als het een pad, een emmer of een vlieg is).
4. Word elk personage uit een droom, voer deze rol in - voel wat hij voelt, kijk naar de wereld door zijn ogen, doe wat hij wil - en vertel (schrijf) de droom namens dit personage, alsof het hem rechtstreeks overkomt nu (op deze manier kun je ontdekken wat elk personage symboliseert).
5. Overweeg of er iemand (of iets) in het echte leven is aan wie de gevoelens of acties van de personages kunnen worden gericht.
6. Laat de hoofdpersonen elkaar ontmoeten, speel een dialoog tussen hen, terwijl het zich ontwikkelt, zal hun integratie tot één geheel plaatsvinden. Dit alleen doen kan echter zeer problematisch zijn.
7. Vraag een droom waarom hij droomde (wat is zijn boodschap).

Volgens dit schema heb ik bijvoorbeeld mijn levendige en ongelooflijk emotionele droom gedemonteerd, die ik lang geleden had, maar de herinneringen eraan vervagen tot op de dag van vandaag in een glimlach op mijn lippen.

Ik droomde van een witte limousine die door de straten van een nachtelijke stad raasde, waarbinnen een enorme plas helder water spetterde. Bij het zwembad zat een stevige oude man met wijze ogen op zijn knieën en hield teder een pasgeboren doorschijnende jaguar met fosforescerende vlekken in zijn handen. Het was dit deel van de droom dat het meest emotioneel gekleurd was.

Nadat ik de rol van elk personage had gespeeld, realiseerde ik me duidelijk dat de limousine mijn lichaam is dat zich over de weg van het leven snelt, het zwembad is de ziel waarin liefde voor mezelf werd geboren, gesust in de armen van levenservaring, innerlijke kern, zelf- vertrouwen en onvoorwaardelijke acceptatie. Het waren deze eigenschappen die ik nodig had om van een klein kitten een groot en sterk dier verder op te voeden.

Dat was de boodschap van de droom.