De Schokkende Waarheid Over Hoe Je Een Overtreding Kunt Vergeven

Video: De Schokkende Waarheid Over Hoe Je Een Overtreding Kunt Vergeven

Video: De Schokkende Waarheid Over Hoe Je Een Overtreding Kunt Vergeven
Video: Hoe kan ik vergeven? 2024, April
De Schokkende Waarheid Over Hoe Je Een Overtreding Kunt Vergeven
De Schokkende Waarheid Over Hoe Je Een Overtreding Kunt Vergeven
Anonim

Velen van ons hebben al lang bestaande verstarde grieven tegen onze dierbaren, familieleden, ouders, vrienden, echtgenoten. Dit artikel onthult de schokkende waarheid over hoe je echt kunt vergeven en loslaten.

Dus wat is vergeving, loslaten? Het betekent het begraven van de relatie, het begraven van de persoon die je eerder kende. Wat wordt bedoeld? Niet in feite, natuurlijk, om te begraven, ik zeg je nu niet om deze persoon te gaan vermoorden, maar figuurlijk, in mijn hoofd. We gaan nu over je innerlijk gevoel, houding ten opzichte van deze persoon, het beeld van deze persoon, over jouw beeld van relaties met hem. Immers, wrok is in feite het besef dat een persoon niet voldeed aan je verwachtingen, wat je wilde, wat je van hem eiste, enz. En dan is het jouw taak om deze persoon als echt te zien. Hij heeft gewoon niet wat je van hem wilde. Hij heeft om de een of andere reden niet die eigenschappen die je in hem zag. Ja, het blijkt dat dit een ander persoon is.

En dan is het jouw taak om intern om te gaan met deze frustratie dat de persoon niet zo aardig, warm, attent, zorgzaam, enz. is. In wezen vindt het werk van verdriet plaats. Wrok wordt ervaren, net als verdriet, het hele spectrum van gevoelens van verdriet. Eerst shock, dan woede en machteloosheid, lijden en dan integratie - acceptatie van de situatie zoals die is. Ja, deze persoon is niet aardig, hij heeft niet zoveel warmte om me te geven als ik nodig heb. Ofwel wil deze persoon geen liefde, warmte, zorg geven, en dit is ook zijn recht.

Als het gaat om wrok jegens ouders, is de moeilijkheid natuurlijk groter. In dit geval is de ervaring van verdriet ongeveer hetzelfde, maar het kost veel tijd om deze wrok te verwerken. Het duurt bijvoorbeeld ongeveer een jaar voordat een partner wrok ervaart, zoals verdriet. En de zorgen over je ouders zullen veel langer duren, terwijl ze je pijn doen. In dit geval kunnen grieven heel natuurlijk zijn. Ouders moesten zorgen voor liefde, veiligheid, veilige gehechtheid, emotionele zorg, emotionele inclusie, zich zorgen maken over jou, je vragen zoals jij als persoon, en niet alleen je gedachten proppen in wat je wel en niet zou moeten doen in het leven. Al deze dingen kunnen natuurlijk heel lang, jarenlang beledigd zijn. Onthoud, analyseer, synthetiseer en sorteer door deze situaties. Maar dit is een heel belangrijk proces. Het is jouw taak om je ouders te accepteren zoals ze zijn en niet pijnlijk op hen te reageren. Dit, idealiter, zul je uiteindelijk bereiken als je deze wrok loslaat.

En als de wrok tegen je partner niet erg lang weggaat, kan dit erop wijzen dat je op hem of haar de behoeften projecteert die je van je ouders verlangde. Van mama of papa, maar vaker van mama. Omdat onze ambities, de hoop die met mama gepaard gaat, emotioneel veel sterker zijn. Ze zijn zeer nauw verwant aan het feit van gehechtheid.

Daarom, wanneer we onze echtgenoot of echtgenoot ontmoeten, functioneren we een tijdje op een oppervlakkig niveau. Dan ontmoeten onze innerlijke kinderen elkaar en verschijnt er een gehechtheid die ons herinnert aan al deze behoeften, hoop en aspiraties die voor moeder waren. Nu zijn ze gericht aan een andere persoon, ongeacht het geslacht. Je wilt toch zorg, liefde, aandacht, warmte, etc. Dit zijn natuurlijke verlangens. Je hebt het recht om liefde, aandacht, zorg te willen. Het is een andere zaak wanneer dit gevoel pijnlijk is. Het verandert in wrok en eet je van binnenuit op. En je moet hier meer in detail mee werken.

Aanbevolen: