2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Velen van ons hebben al lang bestaande verstarde grieven tegen onze dierbaren, familieleden, ouders, vrienden, echtgenoten. Dit artikel onthult de schokkende waarheid over hoe je echt kunt vergeven en loslaten.
Dus wat is vergeving, loslaten? Het betekent het begraven van de relatie, het begraven van de persoon die je eerder kende. Wat wordt bedoeld? Niet in feite, natuurlijk, om te begraven, ik zeg je nu niet om deze persoon te gaan vermoorden, maar figuurlijk, in mijn hoofd. We gaan nu over je innerlijk gevoel, houding ten opzichte van deze persoon, het beeld van deze persoon, over jouw beeld van relaties met hem. Immers, wrok is in feite het besef dat een persoon niet voldeed aan je verwachtingen, wat je wilde, wat je van hem eiste, enz. En dan is het jouw taak om deze persoon als echt te zien. Hij heeft gewoon niet wat je van hem wilde. Hij heeft om de een of andere reden niet die eigenschappen die je in hem zag. Ja, het blijkt dat dit een ander persoon is.
En dan is het jouw taak om intern om te gaan met deze frustratie dat de persoon niet zo aardig, warm, attent, zorgzaam, enz. is. In wezen vindt het werk van verdriet plaats. Wrok wordt ervaren, net als verdriet, het hele spectrum van gevoelens van verdriet. Eerst shock, dan woede en machteloosheid, lijden en dan integratie - acceptatie van de situatie zoals die is. Ja, deze persoon is niet aardig, hij heeft niet zoveel warmte om me te geven als ik nodig heb. Ofwel wil deze persoon geen liefde, warmte, zorg geven, en dit is ook zijn recht.
Als het gaat om wrok jegens ouders, is de moeilijkheid natuurlijk groter. In dit geval is de ervaring van verdriet ongeveer hetzelfde, maar het kost veel tijd om deze wrok te verwerken. Het duurt bijvoorbeeld ongeveer een jaar voordat een partner wrok ervaart, zoals verdriet. En de zorgen over je ouders zullen veel langer duren, terwijl ze je pijn doen. In dit geval kunnen grieven heel natuurlijk zijn. Ouders moesten zorgen voor liefde, veiligheid, veilige gehechtheid, emotionele zorg, emotionele inclusie, zich zorgen maken over jou, je vragen zoals jij als persoon, en niet alleen je gedachten proppen in wat je wel en niet zou moeten doen in het leven. Al deze dingen kunnen natuurlijk heel lang, jarenlang beledigd zijn. Onthoud, analyseer, synthetiseer en sorteer door deze situaties. Maar dit is een heel belangrijk proces. Het is jouw taak om je ouders te accepteren zoals ze zijn en niet pijnlijk op hen te reageren. Dit, idealiter, zul je uiteindelijk bereiken als je deze wrok loslaat.
En als de wrok tegen je partner niet erg lang weggaat, kan dit erop wijzen dat je op hem of haar de behoeften projecteert die je van je ouders verlangde. Van mama of papa, maar vaker van mama. Omdat onze ambities, de hoop die met mama gepaard gaat, emotioneel veel sterker zijn. Ze zijn zeer nauw verwant aan het feit van gehechtheid.
Daarom, wanneer we onze echtgenoot of echtgenoot ontmoeten, functioneren we een tijdje op een oppervlakkig niveau. Dan ontmoeten onze innerlijke kinderen elkaar en verschijnt er een gehechtheid die ons herinnert aan al deze behoeften, hoop en aspiraties die voor moeder waren. Nu zijn ze gericht aan een andere persoon, ongeacht het geslacht. Je wilt toch zorg, liefde, aandacht, warmte, etc. Dit zijn natuurlijke verlangens. Je hebt het recht om liefde, aandacht, zorg te willen. Het is een andere zaak wanneer dit gevoel pijnlijk is. Het verandert in wrok en eet je van binnenuit op. En je moet hier meer in detail mee werken.
Aanbevolen:
Als Je Iemand Niet Kunt Vergeven, Kijk Dan Waar Je Jezelf Niet Hebt Vergeven
Als je begrijpt welke gevoelens je bij een persoon wilt oproepen, dan kun je ook begrijpen wat je zelf voelt. Ik kan niet zeggen dat de regel 100% van de tijd werkt, maar wanneer emoties razendsnel worden vastgelegd, moet hiermee rekening worden gehouden.
Wat Zal Uw Overtreding Over U Vertellen Of Wie Zullen We Vergeven?
Overweeg een situatie waarin mensen gescheiden zijn en één duidelijk is voelt zich beledigd . Wrok tegen een ouder, partner, vriendin, geliefde, baas, werknemer - het maakt niet uit. Het is belangrijk dat één persoon zich gekwetst voelt.
De Hele Waarheid Over Trauma Of Hoe Je Een Kind Kunt Helpen
De hele waarheid over trauma of hoe je een kind kunt helpen "Mensen zijn niet bang voor dingen, maar voor ideeën erover." (oude Griekse filosoof Epictetus) Wat is het verschil tussen stress en trauma? Ons leven is onlosmakelijk verbonden met stress.
De Waarheid Over Hoe U Kunt Leren Omgaan Met Uw Gevoelens
Het onderwerp van het beheersen van je gevoelens is relevant voor bijna elke persoon op aarde. Ongeacht of - Man hij of vrouw … Dit geldt voor alle mensen, want we leven allemaal en we hebben allemaal bepaalde gevoelens. En het grootste probleem waarmee we worden geconfronteerd, is dat gevoelens ons ertoe aanzetten bepaalde (onbezonnen, belachelijke, domme, gevaarlijke, foutieve, enz.
HOE EEN OVERTREDING VERGEVEN IN 4 STAPPEN
Ieder van ons ervaart soms gevoelens van wrok jegens de ander. En daarmee gepaard gaande gevoelens van onrecht, woede, pijn, woede, irritatie, ergernis, wanhoop en wraakzucht. Met woede sluiten we ons vaak af van onze eigen angsten en schuldgevoelens, onmacht om iets te veranderen, het terug te brengen zoals het was.
