Onafscheidelijk Koppel: Agressie En Angst

Video: Onafscheidelijk Koppel: Agressie En Angst

Video: Onafscheidelijk Koppel: Agressie En Angst
Video: Angst (depressie) en agressie (geweld) zijn gelinkt aan verkeerde voeding | Feit of fabel 2024, April
Onafscheidelijk Koppel: Agressie En Angst
Onafscheidelijk Koppel: Agressie En Angst
Anonim

Alle emoties, alle impulsen die in ons worden geboren, hebben in de regel altijd een paar met de tegenovergestelde polariteit, zoals vreugde en verdriet, koppigheid en suggestibiliteit, het verlangen om vooruit te gaan en tegelijkertijd de angst voor deze beweging. De ene emotie is oppervlakkig (demonstratief), de andere is diep (latent). Elke emotie heeft zowel een positieve als een negatieve betekenis vanuit het oogpunt van het huidige moment. Externe omstandigheden weerspiegelen de interne toestand en vice versa. Soms vermomt de ene emotie zich als een andere, en wordt het erg moeilijk om te bepalen welke primair is en welke secundair.

De combinatie van agressie en angst is erg interessant. Deze emoties zijn twee kanten van dezelfde medaille. Angst is altijd verborgen achter het teken van agressie.

Als we ergens bang voor zijn, iets proberen te verbergen, worden we gegrepen door de groeiende irritatie, die geleidelijk ontaardt in agressie. Angst kan van een heel andere aard zijn: angst voor eenzaamheid, angst voor afwijzing, angst om uit het systeem te worden verdreven, angst voor beweging, angst voor zelfexpressie en vele andere. Het kan angst zijn voor iets van buitenaf, angst om je gevoelens te uiten, angst om een nieuwe kant van jezelf te ontmoeten, die zo zorgvuldig verborgen was, niet alleen voor buitenstaanders, maar ook voor je eigen ogen. De angst voor manifestatie, bewustzijn en acceptatie van jezelf is misschien wel de meest pijnlijke van de bestaande. Dit is een manifestatie van de angst voor het leven in het algemeen, onze innerlijke (niet) toestemming aan onszelf om het leven te accepteren, het te leven en ons lot dankbaar te zijn voor deze kans.

Er is een directe relatie tussen angst en agressie. Hoe sterker de angst, hoe agressiever iemands gedrag is. Agressie kan op verschillende manieren worden uitgedrukt: expliciet en verborgen zijn, verbale en non-verbale niveaus uiten, zichzelf vermommen als wrok en schaamte, aanvallen op anderen uiten of uitgedrukt worden in de vorm van apathie en ander depressief gedrag. De Karpman-driehoek komt in actie en de rollen beginnen te spelen: agressor, slachtoffer, redder, wie is hem dierbaarder.

Als we om een aantal redenen onze eigen manifestatie van angst-agressie vermijden, beginnen we manifestaties van agressie op te merken bij anderen, bij mensen die dicht bij ons staan, er gebeuren enkele ongelukken met ons, gloeilampen branden of huishoudelijke apparaten vallen uit. Onze onderdrukte emoties stromen de omringende ruimte in.

Er is een patroon: hoe meer we ons richten op het herkennen van agressief gedrag naar ons toe, hoe meer agressie we buiten onszelf opwekken. Bovendien is agressie, net als angst, in staat tot zelfontplooiing en machtsvermeerdering. Een kleine impuls is voldoende, die van een vonk zonder verdere invloed van buitenaf zal veranderen in een laaiende vlam.

Als een persoon die woede en agressie ervaart, de vraag wordt gesteld: "Wat maakt je boos?" - hij zal waarschijnlijk niet antwoorden. Als je een andere vraag stelt: "Waar ben je bang voor?" - je kunt als reactie daarop het hele scala aan gevoelens, emoties en ervaringen krijgen die ingehouden en verborgen waren achter agressief gedrag. Door de aard van deze ervaringen zorgvuldig te bestuderen en de deuren naar je eigen wereld één voor één te openen, kun je oog in oog komen te staan met echte pijn, die als een constante bron van angst dient en je eindeloos laat zoeken naar de boosdoeners van wat er gebeurt, bij wie je de opgehoopte irritatie en agressie met opluchting en plezier kunt uitstorten. Als je de reden begrijpt, zijn er sterke punten en kansen om wat er in het verleden is gebeurd als vanzelfsprekend te beschouwen, waardoor het een onderdeel van de familiegeschiedenis wordt.

En dan wordt het mogelijk om rustig voor je uit te kijken en de impuls te voelen voor de volgende beweging!

Aanbevolen: