2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Schuld Is een gevoel dat ontstaat als reactie op een schending van de eigen of sociale waarden die in een persoon zijn geïnternaliseerd.
Als schaamte een mislukking van het zijn is, dan is schuld een mislukking op het niveau van actie.
Schuld heeft natuurlijk ook positieve functies, ik voel me schuldig als ik lieg, hierdoor kan ik rechtvaardiger worden en respect voor mezelf voelen. Schuld kan worden ingewisseld, gerepareerd of verontschuldigd.
We kunnen onderscheid maken tussen rationele en irrationele schuld
Rationele schuld signalen dat een persoon zijn gedrag moet veranderen. Ze vertelt de persoon dat je gezondigd hebt. Rationele schuld leidt tot rationele morele trots. Een rationeel schuldgevoel helpt een persoon om zijn fouten te corrigeren, moreel te handelen en initiatief te nemen. Rationele schuld vertelt een persoon waar hij zijn waarden heeft geschonden. Daarom is het belangrijk om regelmatig je waarden te onderzoeken.
Irrationele schuld leidt tot de onderdrukking van een persoon met vage beschuldigingen die geen verband houden met feitelijk gedrag. Het doel van rationele schuld is eenvoudigweg om het slachtoffer te straffen en elke hint van agressie te voorkomen. Terwijl rationele schuld dient om het evenwicht tussen het individu en de samenleving te herstellen.
Voorbeeld: De cliënt vertelt over haar interacties met haar vader sinds haar kindertijd. Vader sloeg haar, zus, moeder, had constant minnaressen die de cliënt bedreigden, had buitenechtelijke kinderen. Hij vernederde haar en haar moeder en prentte hen in dat ze niets en niemand nodig hadden zonder hem en zouden sterven. Volgens de beschrijving van de cliënt is hij niet in haar geïnteresseerd, is hij onverschillig, koud, al haar pogingen om de relatie op te helderen worden genegeerd of grof afgesneden. Hij verdient goed, maar geeft de klant geen geld. Ik heb altijd gezegd dat ik in de familie bleef vanwege hen en mijn zus.
De situatie nu: de vader belt regelmatig met de cliënt en vertelt over zijn leven, hoe hij goed verdient, hoe iedereen hem heeft gekregen. De verhalen gaan gepaard met obsceniteiten, inzinkingen, driftbuien. De cliënt zegt in deze gesprekken geen interesse in haar te hebben. Als ze iets probeert op te helderen, hangt haar vader op. Deze gesprekken zijn ondraaglijk voor haar. Ik vraag: “Waarom volhard je? Waarom stop je niet met praten?"
Antwoorden: “Wijn! Vader! Dat doe je niet met je vader." Neemt de rol aan van een "afvoeremmer", want als de vader negativiteit in zichzelf ophoopt, zal zijn gezondheid verslechteren. Achter het schuldgevoel schuilt de angst om zijn vader te verliezen. Ik vraag: "Hoe kun je hem kwijtraken?" Antwoorden: "Hij zal niet meer met mij communiceren."
De communicatie die er is, past niet bij de opdrachtgever. Maar ze hoopt dat ze haar vader toch haar behoefte aan warmte en bescherming kan overbrengen.
Als reactie op de respectloze houding van de vader, zelfs bij de gedachte om agressie te tonen en een grens te stellen, wordt de cliënt schuldig.
Evenzo schuldgevoelens tegenover de moeder. Omgeving: "Als ik niet het middelpunt van haar leven ben, zal ze alleen gelaten worden." Als kind gaf mijn moeder de schuld dat als ze braaf waren, mijn vader niet vreemd zou zijn gegaan.
Een veel voorkomend symptoom van irrationele schuld is verantwoordelijkheid voor de gevoelens van anderen, hun leven en gezondheid.
We zien hoe volwassenen, niet in staat om met het leven om te gaan en hun eigen verantwoordelijkheid voor hun keuzes, acties en daden, niet bestand tegen de spanning en druk van schuldgevoelens, hun toestand stabiliseren ten koste van kinderen.
Irrationeel voelen (neurotisch) schuldgevoel ontwikkelt zich tijdens de kindertijd. Dit is een tijd waarin verantwoordelijkheid gemakkelijk wordt verward. Kinderen gaan vaak geloven dat zij de oorzaak zijn van problemen waar ze geen controle over hebben. En hier komt de verantwoordelijkheid voor de gevoelens van anderen.
Het kind kan er dan voor kiezen om die fouten te corrigeren door zichzelf te veel te straffen of besluiten om nooit meer iemand kwaad te doen. Dus worden ze volgzaam, volgzaam en comfortabel. Tegelijkertijd alarmerend en beangstigend, omdat er is een constante angst dat ze boos en afgewezen zullen worden voor iets.
Rationele schuld Is een reactie op echte schade die een persoon is aangedaan, irrationele schuld - op een vergezochte. Rationele schuld is een realistische reactie op schade die anderen daadwerkelijk is aangedaan, het is evenredig met de werkelijke hoeveelheid schade en neemt af wanneer de persoon stopt met schuldig gedrag en fouten corrigeert.
Irrationele schuld - is onbeperkt. Mensen met een irrationeel schuldgevoel geloven dat bijna alles wat ze doen moreel onwaardig is.
Mensen met een gematigd schuldgevoel zijn zich niet alleen bewust van hun morele tekortkomingen, maar ook van hun verdiensten, hun sterke punten. Ze begrijpen dat ze geen heiligen of zondaars zijn, maar alleen verkeerde mensen die proberen eerlijk te zijn tegenover zichzelf en anderen.
Rationele schuld laten we haar ontmoeten. Het is belangrijk dat de schuldige persoon de verantwoordelijkheid niet afschuift naar anderen of naar het lot, dit helpt de pijn te verminderen, maar vroeg of laat, om het proces van compensatie te voltooien, moet de verantwoordelijkheid worden genomen voor zijn acties. We kunnen elke keuze maken, het belangrijkste is dat we ons bewust zijn van de gevolgen van deze verkiezingen en dat we verantwoordelijkheid kunnen dragen voor deze verkiezingen.
Rationele schuld zegt: 'Ik weet dat ik je pijn heb gedaan, en ik heb er oprecht spijt van. Laat me doen wat ik kan om het te repareren. Vergeef me alsjeblieft.
Beschaamde individuen zijn bang verlaten te worden. De schuldigen zijn banger voor verbanning - dat ze zullen worden afgewezen door degenen die ze liefhebben en nodig hebben. Men kan zeggen dat de beschaamde persoon verwacht dat de ander opstaat en de kamer verlaat, terwijl de schuldige verwacht dat hij eruit wordt gegooid.
Rationele schuld is een gevoel van onbehagen dat gepaard gaat met de feitelijke overtreding en evenredig is met de laatste. Met andere woorden, een persoon voelt zich rationeel schuldig omdat hij zijn eigen waarden heeft vertrapt en anderen schade heeft berokkend.
Irrationele schuld - dit is hetzelfde ongemak dat optreedt, zelfs wanneer het individu geen fouten heeft gemaakt en geen schade heeft berokkend. Een persoon kan zich irrationeel schuldig voelen, zelfs als hij de bron van deze pijn niet kan achterhalen; de oorsprong van rationele schuld daarentegen kan altijd welbewust worden vastgesteld.
Gevolgtrekking: Overdreven schuldige mensen voelen zich vaak overweldigd en overweldigd door hun verdorvenheid. Degenen die zich niet voldoende bewust zijn van schuld, beschouwen zichzelf als supermensen, meer begaafd of onberispelijk dan anderen. Beide toestanden staan in schril contrast met het gevoel van rationele schuld, waarin individuen zichzelf als inherent goed beschouwen, maar in staat zijn tot mislukte acties of agressie. En de mislukkingen en successen van zulke mensen vallen binnen de menselijke grenzen: ze zijn tijdelijk, veranderlijk en normaal.
Aanbevolen:
Hoe Kun Je Het Gedrag Dat Je Niet Leuk Vindt Veranderen? De Rationeel-emotionele Methode Van Albert Ellis
Albert Ellis is een Amerikaanse cognitief therapeut en psycholoog. Hij was een van de eersten die sprak over het belang van een rationeel denkproces bij het corrigeren van gedragsstoornissen bij mensen. Door zijn onderzoek als psychotherapeut realiseerde Ellis zich dat de meeste gedrags- en emotionele gezondheidsproblemen voortkomen uit bepaalde gedachten en houdingen.
Hoe Herken Je Een Manipulator En Schuldgevoel? Hoe De Manipulator Stoppen En Het Schuldgevoel Elimineren?
Hoe herken je een manipulator en schuldgevoel? Hoe de manipulator stoppen en het schuldgevoel elimineren? Stel je voor, een van je naasten vraagt je iets te doen, maar je kunt of wilt dat niet. Een collega heeft het over een baas die niet blij is met je melding, zijn vader klaagt dat je hem zelden belt… Soms manipuleren we onszelf, maar dit soort manipulatie is moeilijk te herkennen, omdat het in het onderbewustzijn plaatsvindt.
DRIE WIJNEN: RATIONEEL, IRRATIONEEL, EXISTENTIEEL
Drie schuldgevoelens achtervolgen een persoon zijn hele leven: een gevoel van echte schuld, een irrationeel schuldgevoel en een gevoel van existentiële schuld. Rationele schuld is van grote waarde. Het weerspiegelt de realiteit en informeert een persoon dat hij in het bijzijn van anderen heeft gezondigd.
Neurotisch Schuldgevoel? Maak Een Experiment
Een werknemer die zijn werk slecht deed, bezorgde zijn baas een hartaanval… De vrouw, die weigerde naar de rechtbank te komen, bracht de man tot een eetbui… Je hebt waarschijnlijk dergelijke verhalen gehoord en je kunt er nog een dozijn van je eigen verhalen toevoegen.
Neurotisch Schuldgevoel. Schuldig Zonder Schuld
Ik zal een algemeen beeld geven van een persoon die onderhevig is aan neurotische schuld volgens Karen Horney. Een neurotisch mens (analytisch te onderscheiden van een psychiatrische diagnose) is vaak geneigd zijn lijden toe te schrijven aan het feit dat hij geen beter lot verdient.
