PSYCHOTHERAPIE. Een Obsessief-compulsief Neurotisch Essay

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Omdat je geen tijd hebt om te voelen dat je een “kind” bent, krijg je het gevoel dat je AL een “volwassene” bent. En het maakt niet uit dat je 6 maanden oud bent, je hebt niet langer het recht om te huilen, wispelturig te zijn, een signaal te geven met een schreeuw dat je honger hebt, je hebt het koud, warm, je wilt drinken of je hebt opgelucht nodig hebben. Je MOET volwassen zijn. Vanaf de eerste minuut van je ademtocht. Je weet nog steeds niet hoe je moet praten, maar je bent al verantwoordelijk voor de staat, welzijn, vrede, problemen, conflicten, enz. je ouders.

Mensen die, nadat ze de beslissing hebben genomen om het leven te schenken aan een persoon, een individuele persoon, die tegen die tijd zelf nog niet volwassen zijn geworden en daarom niet kunnen erkennen dat je een staat hebt die 'jeugd' wordt genoemd.

Je begint heel snel te groeien: je begint te vroeg, in overeenstemming met het biologische proces, te lopen (soms zonder zelfs maar te vermoeden dat er een kruipperiode is), praat, vraagt niets, want dit zijn bijkomende problemen, en, in principe heb je geen gelijk, je moet je behoeften kenbaar maken, niemand interesseert ze. Er zijn tenslotte maar twee van de belangrijkste mensen op aarde - je ouders, alleen hun behoeften, angsten, toestanden, verlangens, enz. materie.

Je begint ziek te worden zonder duidelijke tekenen: middenoorontsteking, bronchitis, gebrek aan eetlust (waarvoor ze je slaan, omdat "kinderen, om te groeien, moeten eten", het maakt niet uit of je wilt eten, of je wilt eten, precies dit is belangrijk - je MOET eten!). Je bent een levenloos object in de handen van mensen die geen eigen leven hebben, die sociaal vinden dat ze een ander leven moeten geven, maar geen idee hebben wat ze ermee moeten doen.

De beslissing om een baby te krijgen is gehuld in het aanvaarden van verantwoordelijkheden: zorgen voor onderdak, voedsel, kleding, ontwikkeling. Maar deze verantwoordelijkheden worden gepresenteerd als een waarde voor het kind: je moet luisteren, want we hebben je niet naar een weeshuis gestuurd; je moet omdat je ouders geen alcoholisten zijn; je moet, omdat we je aankleden; je moet wel, want je woont in ons huis …

Je groeit op met de absolute kennis die je moet hebben, maar je hebt geen idee van je rechten, van je grenzen… Een marionet in de handen van onvolwassen individuen, sociaal afhankelijk.

Je verwerft de krachtigste verdedigingsmechanismen om te overleven. De belangrijkste, de meest 'noodzakelijke', is intellectualisering.

Je studeert veel, leest veel, neemt alles aan wat op je afkomt, gewoon om te bewijzen dat je het verdient om zomaar bemind te worden…

Je haalt diploma's, je volgt verschillende hogere opleidingen, je begint heel vroeg te werken om je eigen geld te hebben, je vertrekt vroeg naar een gehuurd appartement en het enige doel van het leven is geld. Veel geld. Om ze te geven wat je schuldig lijkt te zijn. Misschien kunnen ze dan van je houden.

Je verspilt de jeugd om te bewijzen dat er van je gehouden kan worden als je bij elkaar past. Niet zijn, niet voelen, niet je eigen weg gaan, maar corresponderen…

En om de een of andere reden, jaren later, realiseer je je plotseling (intellect staat toe, wauw!) Dat je ongelukkig bent. Je hebt alles. Waar gaat het allemaal om?

Er zijn coole prestaties in het onderwijs, een auto, een prestigieuze baan, hoge lonen, veel vrienden (over de hele wereld! Dit is tenslotte het enige dat je kunt winnen door de menselijke leegte van communicatie en nabijheid met je ouders te vullen), maar … Je bent niet gelukkig.

En je begrijpt dit alleen als je de grootste kloof ziet - je persoonlijke leven werkt niet. Je bent eenzaam. Je weet niet wat een gezin is, hoe je hechte relaties moet opbouwen, hoe je jezelf het recht kunt geven om te zijn, om dit recht aan een ander te geven. Alles wat je doet is onbewust zoeken naar fusie. Je weet nog niet dat dit compensatie is… Je begrijpt nog steeds niet waarom kinderen zo vervelend zijn, je haat ze en zegt dat je nooit zult trouwen/nooit zult trouwen, je geen kinderen zult krijgen… Je weet niet waarom. Zeker! Hoe kun je pijnloos iemands jeugd observeren als je die van jezelf niet had, je weet niet wat het is (je hebt het recht niet gekregen om het te hebben en je zult het ook niet geven!); hoe wil je een gezin stichten als je het gevoel hebt dat er geen plaats is in het gezin voor een kind of dat er geen plaats is voor individuen… Alles is verwarrend, alles is onbewust. Je werkt hard en bent hyperactief.

Je denkt en doet om! - VOEL NIET!

Er zit niets achter je gevoelens, behalve pijn, agressie en onrecht.

En op 30-jarige leeftijd begrijp je (nogmaals dankzij de hersenprocessen!) dat wat je ook doet, ZIJ (ouders) nog steeds niet gelukkig zullen zijn.

Je gaat trouwen / trouwen - de man / vrouw zal niet zo blijken te zijn, je krijgt een kind - je zult niet op dezelfde manier opvoeden, je koopt een appartement - op de verkeerde plek, je gaat reizen - je geeft veel geld uit, het is beter om het te sparen voor een groter appartement / auto / datsja en etc.

Wat je ook doet, je bent niet tevreden.

Je komt tot spirituele praktijken, gaat de eenzaamheid in (bijvoorbeeld een klooster), zoekt antwoorden uit boeken, laat je meeslepen door esoterische stromingen en komt daardoor in psychotherapie. Je denkt dat je jezelf al hebt geholpen, en het is belangrijk om iemand anders te helpen. Je hele leven heb je geprobeerd iedereen te redden, niet wetende dat je jezelf wilt redden.

Obsessief-compulsief neurotisch type. Je realiseert je en je gaat. Dit is erg pijnlijk. Het is niet alleen moeilijk - het doet pijn. Je hebt tenslotte nog nooit iets gevoeld, je kent de naam van gevoelens niet en de moeilijkste vraag voor jou is "wat voel je?"! Je kunt zeggen dat je je slecht voelt, je kunt zeggen dat je een berg, een steen in je hebt; je kunt, na een dag of twee, je rijpen tot een soort gevoel, niet wetend wat het is, en eindelijk zien hoe je hoofd naast je ligt. Pas dan besef je dat je er niet bent. Je bent en daar is je hoofd. Samen besta je niet, en apart weet je niet hoe je moet overleven. Veel gedachten over zelfmoord, een dorst naar aandacht, een dorst naar erkenning, een dorst naar het gevoel dat je nodig, belangrijk, waardig bent om in deze wereld te zijn. Je bent sociaal mooi, fysiek sterk, emotioneel ontwikkeld, maar…

MAAR! Basis in de context van obsessief-compulsief. Je voelt NIETS. Integendeel, je voelt duidelijk iets, maar je raadt het niet en kunt het niet aanwijzen. En je weet niet hoe je met gevoelens om moet gaan.

Psychotherapie. Dit is de weg. Heel moeilijk, lang en pijnlijk. Depressie, verslavingstoestanden (alcohol helpt soms om het hoofd af te zetten om te voelen!), Onbekende uitbarstingen van agressie (je vermoedt niet eens dat je de pijn overstemt), driftbuien voor degenen die houden van (verplaatst elke dag werk, totdat de persoon volwassen is, regel je onbewust controles dat iedereen van je kan houden). Je verzet je, sluit je af, sterft moreel en emotioneel en weet niet hoe te leven. Je lichaam brokkelt af, je zult ontdekken dat je organen hebt die voorheen geen recht hadden om pijn te doen, omdat je een robot bent. Nu doet alles je pijn! Het lijkt alsof je aan het rotten bent…

Warme zin van de therapeut op je klacht: "Je komt tot leven!" - wekt enorme hoop.

Het blijkt dat iemand erom geeft! Dit is waar je vele jaren van je leven onbewust naar hebt gezocht.

Vanaf dit moment begint het pad naar jezelf…

Wie ben je, waar ben je van gemaakt, waar heb je je mee verdedigd, waarom heb je dat precies gedaan, wat je wilt en waarom, en nog veel meer.

Als je jezelf de tijd geeft, ben je in staat om jezelf in harmonie te brengen. Ja, je verandert niet van type, maar je werkt door de schrijnende momenten heen, brengt jezelf in een bewuste staat, leert voelen en ervaren, je onderdelen verzamelen en jezelf leren kennen…

Scheiding zal langzaam gebeuren (gemiddeld 2 jaar), waarna je de realiteit begint te zien. Je zult in staat zijn om de "klappen" te weerstaan die eerder, als de beschermende mechanismen van actie en denken niet waren ingeschakeld, je tot volledige gelaagdheid zouden leiden.

Na verloop van tijd zul je jezelf vinden. Je zult leren alleen te zijn en ervan te genieten, je zult je grenzen opzoeken en anderen het recht geven om hun eigen leven te leiden, je zult ontdekken wat je echt wilt (niet behagen of bewijzen, maar om zelf harmonieus te zijn)…

Het pad is niet gemakkelijk. Voor ieder is hij van hem. Het is belangrijk voor het obsessief-compulsieve type om alles uit te spreken, omdat alle gevoelens en toestanden vanaf de eerste dagen in woorden zijn omgezet. En om alles te zeggen, ontspan het moment van controle (per slot van rekening zonder controle - er was een gevaar in de kindertijd!) En pas dan je gevoelens bestuderen - tijd is BELANGRIJK.

Sommigen zijn bereid om 2-5 jaar in dergelijke opgravingen door te brengen, maar weten dat ze dan in harmonie met zichzelf zullen leven.

Verandering is mogelijk, het belangrijkste is om precies te weten waar je het voor nodig hebt.