Loop Niet Weg Voor Je Gevoelens

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Loop niet weg voor je gevoel! Geef ze geen korting! Verdeel ze niet in goed of fout, goed of slecht. Luister niet naar degenen die je zullen adviseren om te vergeten, kijk vooruit en zeg dat alles het beste is. Wat kunnen mensen zelfs weten over je gevoelens?! Waarom laat je anderen beter weten of je je ervaringen overdrijft, of je ze op de juiste manier uitdrukt

Het meest domme advies dat ik op kritieke momenten in het leven hoorde, klonk als volgt: "je bent niet de eerste, niet je bent de laatste", "God geeft ons niets dat we niet kunnen leven", "we moeten vergeten en leven Aan." Hoe? Leg uit, anders ben ik niet helemaal succesvol. Ik kan niet, zoals in de film "X-Men", op een bepaalde knop in mezelf drukken en al mijn gevoelens wissen. Aan zo'n advies wordt niets goeds toegevoegd, behalve het extra gevoel van ongelijk hebben. Bovendien begin je je op zulke momenten als een last te voelen, waar anderen zich ongemakkelijk bij voelen. De neerslachtige uitdrukking op de gezichten van de raadslieden roept het verlangen op om van hen weg te lopen. Aan het aanhangsel wordt een schuldgevoel toegevoegd voor het feit dat je onbewust de mensen om je heen opzadelt met je verdriet.

Iedereen in de buurt streeft ernaar je ongeluk te vergelijken met een voorval uit het leven en, tegen de achtergrond hiervan, de onbeduidendheid van ervaringen te laten zien. Devalueren, onderschatten, oplossen in de diepten van het lijden op universele schaal. Gewone gesprekken, grappen - alsof er niets was. Het is dan dat je je een alien begint te voelen die helemaal niemand begrijpt. Er is een gevoel van opgeschort, verbijsterd. Het lijkt erop dat je niet bent gestorven, maar je leeft ook niet. Alles lijkt in orde te zijn, maar er is niet genoeg lucht in de borst. Het lijkt nodig om verder te gaan, maar het vermogen om te lopen is verdwenen. Je voelt je een vreemde in de wereld van eens hechte mensen. Je bent als een vogel die van zijn vleugels is beroofd: je wilt de hoogte in als een adelaar, maar je moet als een mus op het asfalt springen.

Hoe pijn te doden? Hoe stop ik met voelen? Hoe leer je ermee leven? Vragen, vragen, vragen … En je weet op geen van beide het antwoord. Je begint je te schamen voor je gevoelens en wilt ze vernietigen. Het lijkt jou dat anderen beter weten of het nu gepast is om te schreeuwen van de pijn. Anderen weten beter dat uw pijn niet sterk genoeg is om depressief te worden. Anderen doen hun best om u te helpen, maar u waardeert hun inspanningen niet. We moeten vergeten. We moeten verdwijnen en ons niet bemoeien. Waarschijnlijk ben ik op de een of andere manier niet zo en maak ik God boos met mijn gevoelens. Defecte dwaas, een maand gedragen met mijn pijn. Er is iets mis met mij.

Hoe kan een ander iets weten over de diepte van onze ervaringen als we ze zelf beginnen te devalueren. Waarom laten we anderen de diepte van onze pijn beoordelen? Vertel me, weet je precies wiens pijn sterker is: de vrouw die haar baby verloor na 10 weken zwangerschap of degene die haar baby verloor na 40 weken? Je weet wel? Ik niet. Ik heb geen idee hoe een vrouw zich voelt als haar baby 10 weken oud is. Maar ik weet precies wat het betekent om met 40 weken te horen dat de baby niet meer ademt. Ik weet zeker dat de "troost" zal zeggen tegen een vrouw die in een vroeg stadium een kind verloor: maak je geen zorgen, godzijdank, ook al heeft ze geen bewegingen van binnen ervaren, ze had geen tijd om te wennen aan haar mislukte moederschap. Maar stel je voor dat het later zou gebeuren - dit is verdriet! En nu - nee, je zult het overleven, jong, je zult er nog 5 baren. Als het verdriet op een laat tijdstip is gekomen, en dan zijn er pijnstillende pillen: het is maar goed dat ik geen tijd had om het in mijn handen te nemen, kijk in mijn ogen, anders zou het pijnlijk zijn. En nu - nee, je zult het overleven, je zult er nog 5 baren. En als ze zou bevallen en binnenkort een baby zou sterven? Dramatiseer ook niet: huil en leef verder, godzijdank heb ik niet gezien hoe ze groeit, lacht, huilt, haar moeder roept. Dit is eng. En nu kun je het aan.

Ja, misschien krijg ik er nog vijf! En natuurlijk kan ik het aan. Maar ik zal altijd een kind minder hebben, hoeveel ik ook bevallen. Praat geen onzin, alsjeblieft!!!

Altijd zoals dit. Een volwassen kind verloren - accepteer het, een buurman daar begroef er drie en niets, houdt vol, leeft in het geniep, en je kunt het aan. Waarom? Hoe weet je wat er in de ziel van een ander omgaat? Waarom laten we anderen beslissen hoe onze gevoelens verschillen van die van anderen? Het slechtste wat je in deze situatie kunt doen, is ervaringen vergelijken, ze een subjectieve beoordeling geven, ze devalueren. Met deze ondersteuning dwing je je om te doen alsof je ongevoelig bent. Je dwingt jezelf jezelf ervan te overtuigen dat er geen tijd is om te huilen, toe te geven dat je gevoelens onbeduidend zijn, jezelf te beroven van de ervaring van het leven in pijn.

Onze "buitensporige kwetsbaarheid" is normaal, rekening houdend met onze persoonlijke geschiedenis, individuele verschillen met anderen, en er kan geen andere zijn.

Beschaamd voor onze gevoelens sluiten we ons af van de wereld om ons heen, omdat we zeker weten dat we daar geen echt begrip zullen vinden. Ik wil verdwijnen, om anderen niet te storen, om mijn pijn de vrije loop te laten. Omdat je jezelf niet voor de gek kunt houden. We weten zeker wat we voelen en hoe we onszelf ook voorhouden dat het geen pijn doet, het is niet zo. Het doet pijn, eng, onbegrijpelijk…. Gevoelens stromen eruit. Ze worden met hartverscheurende kreten gehoord. Niet eens een kreet, maar een dof gebrul. Ik wil grommen van onmacht en onbegrip. Waarom is dit alles voor mij? Waarvoor? Help, in ieder geval iemand om hiermee om te gaan. Wees er gewoon, luister gewoon! Ik kan het niet, ik weet het niet, ik begrijp het niet. Ik heb geen ervaring met het ervaren van dergelijke gevoelens, maar ze praten over nederigheid om me heen. Ze zouden je leren hoe je het moet doen. Nergens heen, niemand begrijpt het, niemand kan het uitleggen. Het lijkt erop dat de muren smaller worden en er geen ruimte omheen is. Het krimpt en bereikt de keel, blijft daar steken in de vorm van een brok. Er is nog steeds geen vooruitzicht. Het lijkt erop dat het leven is verdeeld in twee fragmenten: ervoor en erna.

Wat te doen met pijnlijke ervaringen die stevig van binnen verankerd zijn, die voortdurend oplaaien in de geest en niet toestaan om normaal te leven? Is het oké om openlijk over je pijnlijke ervaringen te praten?

Woede, wrok, die lange tijd verborgen en ontkend zijn geweest, zullen te zijner tijd zeker aan zichzelf denken. Je gevoelens in bedwang houden is als jezelf wurgen. Als een lichamelijke wond niet wordt behandeld, maar je probeert er je ogen voor te sluiten, strak omwikkeld met een verband, dan begint het te etteren en veroorzaakt nog meer onherstelbare schade aan het hele lichaam. Een poging om wrok, pijn en angst te devalueren is een manier om ze in de diepten van je onbewuste te veranderen. Het is dezelfde wond, maar emotioneel. Emotionele infectie zal zich uiteindelijk manifesteren in de vorm van verschillende verslavingen, depressies en onaanvaardbaar gedrag.

Laat anderen je gevoelens niet negeren. Niemand zal ooit jouw pijn kunnen voelen zoals jij dat doet. Het tonen van je gevoelens is een functie van een gezonde psyche. Tijdige bevrijding van de last van gevoelens stelt ons in staat om harmonieus verder te gaan in het leven. We zijn levende mensen. We zijn allemaal verschillend. Je mag je gevoelens niet meten met een gewone heerser en ons vertellen waar het pijn doet en waar niet. Onze persoonlijke pijn is onze persoonlijke geschiedenis en persoonlijke ervaring van hun leven. Laat het voor iemand onbegrijpelijk zijn, laat ze perplex staan, maar elk gevoel heeft recht op leven. Bewijs aan niemand iets. Elke persoon leeft in zijn eigen psychische realiteit, die is gecreëerd vanuit zijn overtuigingen en persoonlijke ervaring. De beste manier om je recht op gevoelens te laten gelden, is door jezelf te accepteren, om alles te laten gebeuren in de volheid die we nodig hebben.

Ieder van ons is hoger, breder, dieper dan wat hij zichzelf kan openbaren en bovendien wat de mensen om ons heen over ons weten. Het is noodzakelijk om jezelf te accepteren met alle gevoelens, hoe moeilijk ze ook zijn, om jezelf het recht te geven om van jezelf te houden en toestemming om de volledige diepte van gevoelens te ervaren. Met hen naar de bodem zinken, de angst, kou en eenzaamheid om zich heen voelen, zodat er later een verlangen zal zijn om af te stoten en te beginnen op te staan.

Leg uit wat het nut is van het verder creëren van je leven als je niet van jezelf houdt met al je gevoelens en een deel van je persoonlijkheid ontkent. Hoe te leven met wat je niet liefhebt in jezelf?

Men moet voelen en leven geleid door gevoelens. Slecht betekent slecht. Eng is eng, niet "het leek." Elk gevoel heeft zijn eigen naam en zijn eigen kracht. Ze ontkennen is jezelf verloochenen, jezelf van integriteit beroven.

Door ongewenste gevoelens in de diepten van ons onderbewustzijn te verbergen, ze uit onze ervaring te verdringen, ze verboden te verklaren, lopen we het risico ze keer op keer in de meest primitieve vorm te ontmoeten. Hoe we ons ook inspannen om moeilijke herinneringen te vergeten, ze stormen koppig ons leven binnen als ongenode gasten. Onze schaduwen zoeken een uitweg, ze willen dat we ze herkennen.

Hoe kom je van schaduwen af? Ze raken de Shadows niet kwijt, ze vechten niet met hen. Om het beter zichtbaar te maken, moet je licht toevoegen aan de duisternis. En zijzelf zal verdwijnen. We moeten het recht op leven erkennen en het uit de achtertuin van de herinnering halen.

Kan de pijn worden vergeten?

Ze maakt deel uit van ons leven. En zoals we nu zijn, hebben we in grotere mate onze gevoelens te danken. Voor sommigen lijken ze misschien negatief en eng, maar ze geven ons een signaal over wat we echt willen, wat we nodig hebben. Onze gevoelens zijn het punt van onze groei en transformatie, onze pijnlijke ervaring. En ons toekomstige leven hangt af van hoe we deze ervaring beleven, hoe we openlijk onze rechten op ONZE gevoelens verklaren, hoe we voor onszelf kunnen zorgen, voorbijgaand aan het standpunt van anderen. Onze pijn is niet eeuwig, hoewel het wordt ervaren als een dag in drie. We gaan nog steeds omhoog. De donkerste tijd van de dag is voor zonsopgang.

Loop niet weg voor je gevoelens. Leef ze zoals jij dat wilt, niet hoe "normale mensen" zich zouden moeten voelen. Accepteer jezelf volledig en schaam je niet voor de intensiteit van de ervaring. U bent niet verplicht om aan iemand uw recht op gevoelens te bewijzen en uit te leggen waarom u pijn heeft en hoe uw geval verschilt van de ervaring van "normale mensen". Het is gewoon van jou, en niemand anders kan het begrijpen zoals jij je voelt. Alleen jij bepaalt hoe lang het duurt voordat je je pijn accepteert, binnenlaat en met gemak loslaat. Luister nooit naar degenen die zeggen dat het tijd is om jezelf bij elkaar te rapen en je af te stemmen op het beste. Je kunt pijnlijke gevoelens alleen loslaten door ze te accepteren. Accepteer, leef door woorden, tranen, vreselijke pijn, fysieke acties. Leef in je eigen tempo, geef vrijheid aan deze energie. Net als bij vergiftiging: braak al het

En er zal iets nieuws in de resulterende leegte barsten, wat alleen van waarde zal zijn in nieuwe omstandigheden. Een nieuw leven zal beginnen. Het zal niet beter of slechter zijn dan de vorige. Het zal alleen anders zijn. Van tijd tot tijd zullen oude wonden aan zichzelf herinneren met een doffe pijn, maar je maakt geen claims meer aan iemand, geef niet de schuld. Je vertrouwt rustig de wereld en weet gewoon dat alles wat in ons leven komt niet toevallig en voor het goede is.

De tijd zal voorbijgaan. Voor iemand zal het weken zijn, voor iemand maanden en voor iemand - jaren. Ook hier zijn geen regels. Iedereen loopt in zijn eigen tempo. Ieder van ons heeft verschillende startomstandigheden en levenservaringen. Het kost tijd om overeind te komen en van de bodem af te duwen. Misschien veel tijd. Loop in je eigen tempo, want dit is alleen jouw pad. Er is geen gemeenschappelijk ritme of bestemming. Laat iedereen speciaal en uniek zijn.

En als het in een moeilijke situatie nodig is om te handelen zoals jij het wilt, en niet zoals anderen van je willen, doe het dan. Denk niet wat mensen zullen denken of hoe je eruit zult zien. We hebben recht op respect voor onze gevoelens. Het recht om authentiek te zijn. Wees echt.

Een bevredigend leven leiden betekent dat je pijn kunt voelen en kunt genieten van het leven. Als je jezelf deze kans ontneemt, gaat er iets mis in het leven.

Dit alles interfereert met BE. Het staat de herinnering in de weg dat de plaats waar de levensadem plaatsvindt HIER en NU is.