Iedereen Kiest Zijn Eigen Box. Waar En Waarom Vluchten We Voor Onszelf?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Iets minder dan een jaar geleden schreef ik een bericht over het tegenkomen van religie, esoterie, enz. De tijd verstreek en dit onderwerp, in de vorm van klantvragen, gleed weer langszij. Ik herinnerde me zowel de post als de opmerkingen van een persoon die dicht bij me stond. Ik zal één ding zeggen: de tijd verandert van mening. Nee, ik ben niet gestopt met het beschouwen van diepe onderdompeling in een rigide kader als een ontsnapping aan mezelf. Ik zag dat er momenten en situaties zijn waarin je eigen box gewoon nodig is. "Iedereen kiest zijn eigen maatdoos" - dit zijn de woorden van G. Karelsky, die ik me vooral herinner nadat iemand vroeg naar zijn houding ten opzichte van religie.

En nu zal ik proberen mijn kluwen van gedachten te ontrafelen tot gelijkmatige, begrijpelijke ideeën.

Wat zijn de "dozen"?

Smal, klein, "huidgevoel", "geen ramen, geen deuren", bijvoorbeeld:

• verschillende soorten groepen en gemeenschappen, gemeenschappen, verenigd door één idee met onbuigzaam, aangewezen door de leider, kader, overtuigingen en regels van aanwezigheid in de groep;
• religieuze gemeenschappen met duidelijk omschreven goede/slechte concepten;
• eigen supercategorische overtuigingen en ideeën, "foto's" van hoe correct te leven.

Ik wil opmerken dat deze lijst geen destructieve sekten bevat die gericht zijn op het vernietigen van de psyche van de deelnemers. Dit is een heel ander onderwerp.

Wie komt er in de box en wanneer:

mensen met veel psychologische jeugdtrauma's, waardoor er geen voorwaarden waren voor de vorming van een gezonde volwassen persoonlijkheid, vandaar het gebrek aan zelfredzaamheid (en dat zijn er over het algemeen veel van ons); ze worden gekenmerkt door een gevoel van leegte, vervreemding, een "gat in de ziel", dat belangrijk is om te vullen

• mensen met een posttraumatisch syndroom die een situatie hebben overleefd waarin het menselijk leven werd bedreigd;
• levende rouwverliezen; in zulke perioden, begrijpen wat er morgen, over een maand, over een jaar zal gebeuren - geeft een goede ondersteuning, in een situatie waarin het leven plotseling 360 graden draaide;
• afhankelijk (hier bedoelen we niet alleen chemische, maar ook elke ernstige emotionele afhankelijkheid) - voor hen zijn starre structuren gewoon van vitaal belang. Het is op duidelijke regels en begrijpelijke grenzen dat het principe van psychologische hulp aan dergelijke mensen is gebouwd.

Waarom krijgen we:

Het is belangrijk op te merken waarom deze keuze verschijnt. Het gebeurt op het moment dat onze ziel een uitweg begint te zoeken. En dit is de ware innerlijke beweging van een persoon om een andere manier van leven te vinden. Dit is ontwikkeling. Dit is een zoekopdracht. Dit is het verlangen om jezelf te vullen met kracht en energie om te leven, om middelen te vinden die om verschillende redenen niet meer beschikbaar zijn. Het gaat erom een manier te vinden om door moeilijke gevoelens en emoties heen te komen die ons overweldigen met minder pijn en verlies. Soms is dit de enige manier om dichter bij jezelf te komen. Eerste stap.

Wat is er handig in de doos:

• in zo'n box zitten we het meest stabiel, waardoor we ons veilig voelen;
• we voelen een vrij krachtige steun en acceptatie, de behoefte die absoluut iedereen heeft;
• zo'n doos kan worden gebruikt als een gelegenheid om emotioneel "een pauze te nemen" wanneer er niet genoeg middelen zijn;
• een "juiste" significante volwassene wordt verworven (in de vorm van een gemeenschap of haar leider), met een gewenste houding ten opzichte van ons (dat wil zeggen, alsof we een "slechte" echte ouder vervangen door een "goede" ouder);
• soms is dit de eerste stap naar een ontmoeting met jezelf, een manier om een enorm gat te vullen in de liefde die ooit verloren was gegaan.

Wat is gevaarlijk:

• "levend" in zo'n doos, bestaat er een ernstig gevaar om in de illusie te vallen dat dit de echte wereld is;
• kijkend naar de wereld alleen door het prisma van categorische overtuigingen, ontnemen we onszelf de kans om het levend en echt te zien, met alle facetten van het mooie en het verschrikkelijke. Over het algemeen ontnemen we onszelf allereerst het vermogen om echt te zijn, te voelen, te begrijpen en te realiseren wat je echt wilt, om de vreugde te voelen van het realiseren van je verlangens, om het hele spectrum van kleuren van het leven te zien;
• als je deze doos niet als hulpmiddel gebruikt, maar als een manier en stijl van leven, bestaat het risico dat je jezelf en anderen nooit ontmoet;
• omdat we lange tijd in kunstmatig gecreëerde omstandigheden zijn, raken we er zo aan gewend dat we, nadat we de realiteit hebben ontmoet, soms nog meer pijn en teleurstelling ervaren, we hertraumatisering (herhaald trauma) krijgen en ons onderbewustzijn een ander "bewijs" krijgt dat de wereld is wreed en gevaarlijk - vandaar dat het verlangen nog dichterbij komt.

Hoe te begrijpen dat je misschien in zo'n doos zit, en je zit er eigenlijk al krap in:

• de meeste mensen om je heen buiten de gemeenschap tonen veel angst en bezorgdheid om je;
• je accepteert geen andere manieren van ontwikkeling en manieren van leven en wijst deze ten stelligste af;
• communiceren met mensen die uw mening niet delen, brengt pijn, wrok, een gevoel van vervreemding en afwijzing;
• soms heb je gedachten dat je je leven niet leeft, dat je niet begrijpt wat je echt wilt;
• de resultaten en inspanningen die worden geleverd om te voldoen aan de eenmaal aanvaarde ideeën, brengen u geen oprechte en blijvende voldoening en vreugde.

Wat te doen als u een deur wilt vinden:

• het belangrijkste is om te beseffen dat de ruimte van de doos slechts een klein deel is van een enorme, veelzijdige wereld;
• jezelf prijzen dat je "toen en daar" voor jezelf het juiste pad van ontwikkeling voor jezelf hebt gevonden, wat op de een of andere manier zeker nuttig voor je is;
• om te begrijpen wat dit pad precies heeft geholpen en wat in feite voor jou was, wat het voor jou waardevol was, als een ervaring, wat het leerde;
• denk na over waar je nog meer in het leven of in jezelf op kunt vertrouwen, van wie je ondersteuning kunt krijgen;
• zorg ervoor dat u een ervaren specialist op het gebied van psychologie of psychotherapie vindt, die u kunt vertrouwen en werk aan de kwestie van het vinden van uw eigen middelen en ondersteuning die u zeker hebt, want als ze er niet waren, zou u deze tekst niet hebben gelezen.

En nu zonder structuur. Er zijn veel ruimere dozen. Met ramen, deuren en zelfs poorten. Ze hebben hun voor- en nadelen. Voor grote en ruime dozen zou ik bijvoorbeeld professionele communities opnemen waar je ondersteuning kunt krijgen, acceptatie als specialist, opnieuw voldoen aan bepaalde voorwaarden voor deelname. Of bijvoorbeeld communities of interest, waar u kunt worden gevuld met middelen door te communiceren met mensen die op dezelfde golflengte zitten als u. Andere opties zal ik niet zo gestructureerd en gedetailleerd beschrijven, er zijn er teveel en iedereen zal er zeker zijn eigen vinden.

Het doel van deze tekst is van mijn kant om precies de aandacht te vestigen op de "smalle hokjes", op het feit dat ieder van ons in bepaalde situaties en levensomstandigheden erin kan komen. Dit is niet goed of slecht. Het is belangrijk om te begrijpen hoe je moet leven - jouw keuze. Je kunt je realiseren dat dit voor jou nu slechts een hulpmiddel is waaruit je kunt nemen wat je nodig hebt en verder kunt gaan om jezelf levend en aanwezig te ontmoeten. Of besluit zo lang mogelijk in deze omgeving te blijven en niets te veranderen. Het is belangrijk om te beseffen dat u de keuze maakt.