Psychisch Trauma. Wat Het Is?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Geestelijk trauma (psychisch trauma, psychotrauma) - naar analogie met lichamelijk trauma is er sprake van een staat van schending van de integriteit van de psyche, waardoor de psyche niet op een gezonde, normale manier kan functioneren. Een traumatische reactie treedt op in een situatie van overmatige belasting van het lichaam. Het kan een bedreiging zijn voor het leven en/of de gezondheid, of een situatie die door de menselijke psyche als zodanig wordt ervaren op het moment van wat er gebeurt.

"Onopgeloste" blessure levenslang de bron van allerlei problemen kunnen blijven. Bijvoorbeeld het ontbreken van een goed diep gevoel van jezelf in je lichaam of de moeilijkheid om in hechte relaties met anderen te staan, terwijl je contact houdt met jezelf en je gevoelens. Verschillende chronische niet-behandelbare symptomen, paniekstoornissen, verhoogde angst, overmatige behoefte aan controle, depressie, verlies van tevredenheid en zin in het leven, enz. Zijn ook frequente gevolgen van trauma.

De betekenis van de traumatische reactie bestaat uit het blokkeren van de fysiologische mechanismen van stressregulatie in het menselijk brein en de psyche. In de oude structuren van de hersenen (in het limbisch systeem) treedt een storing op, en de toestand van een stressvolle (traumatische) situatie wordt geregistreerd als een constante 'hier en nu'. Vanaf dat moment lijkt een persoon, met een bepaald deel van zichzelf, constant in die situatie 'bevroren' te blijven, niet in staat om te reageren, het te voltooien.

Het zenuwstelsel reageert op zijn beurt constant op een stressvolle situatie met verhoogde opwinding. Een overtollig deel van de energie, dat ooit door het lichaam is geproduceerd om met stress om te gaan, wordt om bepaalde redenen geblokkeerd en bevroren, blijft gevangen in het menselijke zenuwstelsel en vernietigt het voortdurend, omdat het niet kan worden gerealiseerd zoals bedoeld. Tegelijkertijd blokkeert het lichaam niet alleen een deel van zijn energie, maar besteedt het deze ook voortdurend om deze blokkade op te vangen, die de fysieke en mentale hulpbronnen van een persoon uitput.

Blessures kunnen zijn:

• shock (die optreedt als gevolg van een overmatige stressvolle situatie in één keer of gedurende lange tijd);
• seksueel (vanwege ongewenste seksuele activiteiten);
• emotioneel (door onzorgvuldige emotionele behandeling) en anderen.

Er zijn verschillende soorten psychisch trauma:

• Acute stressstoornis of shockreactie (ASS). Shock - onmiddellijk op het moment van een stressvolle situatie, onmiddellijk daarna, de piek van overlevingsmechanismen, een energiestoot.
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS) - enige tijd na OCS faalden de zelfregulerende systemen van het lichaam, de energie kwam vast te zitten in het zenuwstelsel.
• Trauma van geboorte of ontwikkeling - ontvangen door een kind in het proces van intra-uteriene ontwikkeling, geboorte of in de eerste levensjaren; vanwege de onvolwassenheid van de psyche en de mechanismen van stressregulatie bij het kind, worden dergelijke trauma's geregistreerd en ingebouwd in het lichaam en karakter van een persoon, en worden ze een deel van de persoonlijkheid.

Omgaan met mentaal trauma - dit is zowel voor de hulpvrager als voor de therapeut lang en hard werken en de cliënt moet hier klaar voor zijn. Traumatherapie hangt af van vele factoren waarmee rekening moet worden gehouden: het type letsel, de timing van het letsel, de karakterologie van de persoon die het heeft ontvangen, de steun en motivatie van de cliënt, de houding van de samenleving ten opzichte van het letsel …

Er zijn geen universele technologieën om met trauma te werken, maar tegenwoordig zijn er een aantal technieken waarmee je zo efficiënt mogelijk met verschillende soorten mentale trauma's kunt werken. Dit zijn de somatische ervaring van Peter Levin, de lichaamsanalyse van Lisbeth Marcher, de biosynthese van David Boadella, de somatische therapie van Raja Selwam en enkele andere. Ook tijdens het werk kunnen elementen van kunsttherapie, procesgerichte therapie, Jungiaanse analyse, lichaamsgerichte therapie, gezinssysteemtherapie, enz. worden gebruikt.

Het idee om met trauma te werken bestaat uit verschillende aspecten die zowel in dezelfde therapielijn (d.w.z. de een na de ander) als parallel, onafhankelijk van elkaar kunnen werken:

1. Resource (om te vullen met middelen en ondersteuning van het menselijk lichaam uitgeput door trauma).

2. Herstel van reflexen en grenzen (reflexen geblokkeerd door stress en gevoel van eigen grenzen worden hersteld, waardoor het lichaam weer normaal kan functioneren).
3. Containment (vorming van het vermogen van de cliënt om overtollige geblokkeerde energie te weerstaan, gebruikmakend van de natuurlijke mechanismen van zelfregulatie van het lichaam).
4. Ontlading (gaat uit van de mogelijkheid van geleidelijke ontlading van bevroren energie en de afgifte ervan uit de "capsule" en / of uit het lichaam van de cliënt).
5. Integratie (het vermogen om de geblokkeerde trauma-energie te integreren in het lichaam en de psyche, om de niet-geblokkeerde energie terug te brengen naar het lichaam van de cliënt).

Heel belangrijk bij het omgaan met trauma heeft de opleiding en kwalificaties van een therapeut, en niet alleen theoretische kennis of vaardigheid in technieken. Omdat het niveau van traumatische energieën behoorlijk intens is, moet de therapeut sterke gevoelens en gevoelens van zichzelf en de cliënt kunnen weerstaan, en op dit moment niet alleen in contact blijven met zichzelf en zijn lichaam, maar ook met de cliënt. U moet altijd denken aan mogelijke hertraumatisering en deze voorkomen. Voor de traumatherapeut zijn vooral de vaardigheden zelfredzaamheid, somatische resonantie, een helder begrip en gevoel voor grenzen, empathie, fysieke en mentale stabiliteit van belang. De kwaliteit en duur van de persoonlijke therapie van de therapeut zelf is uiterst belangrijk, aangezien het in veel opzichten is dat in persoonlijke therapie de nodige vaardigheden kunnen worden gevormd.