Stilte In Het Kantoor Van De Psychotherapeut

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

“Zwijgen is tegelijkertijd luisteren.

en laat de dingen voor zich spreken."

Paul Ricoeur

Ik had geen zin om een artikel te schrijven. Ik wilde zwijgen, niets zeggen, en alleen maar denken aan de verschillende processen en ervaringen die nu plaatsvinden in mijn kantoor. Soms gebeurt dit ook op het werk. Er ontstaat stilte, waarin de ruimte gevuld is met een dichte, licht stroperige gewaarwording, waarin plaats is voor gevoelens en een plaats voor gedeeld verdriet, tranen, maar geen plaats voor woorden. In deze stilte kan het woord het fragiele weefsel van gevoelens doorbreken. Het woord kan afleiden, terugkeren naar de gebruikelijke manier om ervaringen te negeren. "Het woord is zilver en stilte is goud."

Gouden stilte laat gevoelens rustig in het kanaal van bevrijding drijven.

Ik heb het niet over een moment pauze om een zin te formuleren, ik heb het over langere reflectiemomenten, zowel van de kant van de cliënt als van de kant van de psychotherapeut.

V. Hij was 11 jaar oud en lag in het ziekenhuis in afwachting van een complexe operatie. Er waren veel mensen in de buurt en iedereen vertelde hem hoe een 11-jarig kind zich zou moeten voelen, met buisjes die uit zijn lichaam steken. En V., wilde steeds meer gewoon uit het raam kijken en zwijgen. Ik ging naar binnen en vroeg of ik bij hem mocht komen zitten. Van 60 minuten van onze ontmoeting, 40 minuten was ik stil. Ik vulde deze stilte met gevoelens - ik was onuitsprekelijk verdrietig om dit vermoeide en uitgeputte kind te zien. Ik vulde de stilte met reflecties over hoe het zou zijn om een kind te zijn in afwachting van een magisch herstel of de dood. Hij stond me toe om de volgende keer te komen omdat ik zweeg - dus vertelde hij het later aan zijn moeder. En ik durfde gewoon niet te zeggen dat ik begrijp hoe moeilijk het voor hem is, ik heb niet gelogen dat alles goed zou komen en ik heb niet geprobeerd hem op te vrolijken.

Dit was natuurlijk geen geheel standaard situatie en vond niet plaats op kantoor, maar in het ziekenhuis. Maar onder minder pijnlijke omstandigheden is er ruimte voor stilte.

Natuurlijk komen mensen naar het kantoor om te praten: om het probleem te vertellen, om suggestieve vragen en opmerkingen te horen. De cliënt komt naar zijn werk en wacht op werk van een psychotherapeut. Je moet praten, je openstellen, alles "eerlijk vertellen, als een dokter". De therapeut moet op zijn beurt woorden vinden die de cliënt helpen een uitweg te vinden. Dit alles is belangrijk. Maar stilte is niet minder welsprekend en onthult soms een van de belangrijkste behoeften - gewoon in de aanwezigheid zijn van een andere persoon, met al je ervaringen en kenmerken.

Natuurlijk, als je voor een eenmalig consult komt, is het onwaarschijnlijk dat je je tijd in stilte doorbrengt, maar als je lang werkt, is stilte onvermijdelijk.

Het duurt lang voordat de cliënt zich laat zwijgen, maar hierin ligt de belangrijkste behoefte: zijn. Gewoon dicht bij een andere persoon zijn die alles accepteert wat er op dit moment gebeurt.

Ik zie het op kantoor in verschillende situaties - deze onuitgesproken behoefte om niets te doen in de gebruikelijke zin van deze woorden. In de beweging van het leven zijn we al gedwongen om de hele tijd iets te doen - om beslissingen te nemen, te bespreken, uit te leggen, te werken. En dit is een zeer belangrijke toestemming voor jezelf - om te stoppen met doen wat je zogenaamd nodig hebt, stop met praten voor anderen en sta jezelf toe om aanwezig te zijn zonder eisen en verwachtingen.

Om te zijn wat je wilt zijn op dit moment. Hoe gemakkelijk is het om een kind bij de rivier te zijn met je benen bungelend aan de brug. Hoe kun je stilzwijgend contact hebben met dierbaren.

"Alsof ik wat water heb" - de cliënt zwijgt en houdt de tranen in. De ogen zijn vochtig en worden een beetje rood en het lijkt erop dat als je zelfs maar een woord uitspreekt, de tranen zullen stromen zodat je niet kunt kalmeren. En de cliënt zwijgt en beschermt zichzelf tegen pijn als hij niet gelooft dat hij het kan weerstaan. En soms moet de cliënt zwijgen om iets te beslissen, om weerstand te overwinnen en te zeggen wat hij niet wil uiten. Of misschien maakt de cliënt duidelijk dat hij beledigd of boos is op de therapeut; misschien is hij verdrietig of ervaart hij een affect dat hij niet onder woorden kan brengen. En soms zijn de gruwel en pijn van de ervaring meer dan woorden en valt er gewoon niets te zeggen.

Waarom zwijgt de psychotherapeut?

De psychotherapeut denkt, op zeer zeldzame uitzonderingen na, tijdens pauzes na of hij het strijkijzer heeft uitgedaan en wat hij voor het avondeten moet kopen. Anders zijn er grote vragen over zijn professionaliteit. Alle gedachten, sensaties en gevoelens zijn gericht op wat er nu gebeurt met de cliënt en in de therapeut-cliënt relatie.

Waar moet je over zwijgen?

Waarom is het zo belangrijk om niet te praten?

Wat wil er verborgen blijven?

Hoe kan een woord helpen of hinderen?

Als de therapeut zwijgt, denkt hij na over wat hij moet zeggen, soms raakt hij in de war en weegt hij de tijdigheid van interpretaties af. Hij is verdrietig met de cliënt, pauzeert om een kans te geven om te spreken, denkt aan de cliënt, herinnert zich zijn verhaal, verbindt in zichzelf de gebeurtenissen en ervaringen van de eerdere ervaringen van de cliënt. Vervolgens stilte is een vat dat angst bevat en helpt om het te weerstaan. Het is zo gemakkelijk om woorden te gebruiken om deze angst te bestrijden. Dit gebeurt in het leven, met alle gebruikelijke "maak je geen zorgen, alles komt goed, kalmeer."

Wie helpen deze zinnen echt? Of het nu gaat om iemand die zich zorgen maakt of om iemand die denkt dat hij dringend getroost moet worden. Hij wil graag in de buurt van een persoon zijn, niet wetend hoe hem te helpen en hoe hem te kalmeren. Het is verontrustend om gewoon in dit moment te zijn en je menselijke beperkingen en zelfs hulpeloosheid toe te geven.

"Stil betekent toestemming". De therapeut stemt ermee in om op dit moment bij alle gevoelens te zijn die komen. De therapeut stemt ermee in om te twijfelen en niet te weten, net zoals de cliënt niet weet. In stilte kan de therapeut de ervaring bieden dat niet weten en twijfelen net zo goed deel uitmaakt van het leven als ieder ander. Het is zo natuurlijk om een verward persoon te zijn. Het is zo natuurlijk om bij iemand anders te zijn.

“Ik wist niet wat er aan de hand was, en dat was mijn enige zeer belangrijke kennis, en tijdens de daaropvolgende sessies besloot ik mijn mond te houden en te luisteren. En ik luisterde omdat ik het nog niet eerder had gedaan. Ik luisterde zoals de sjamanen van Navajo en Kopi me leerden. Ik luisterde met mijn oren; Ik luisterde met mijn lichaam; Ik zette mijn gedachten zoveel mogelijk uit en luisterde met mijn voeten; en ik luisterde naar wat er overbleef"

J. Bernstein

En als iets van wat je schreef op je reageerde, kom dan niet alleen naar de psychotherapeut om te praten, maar ook om te luisteren naar wat de stilte te zeggen heeft.

Illustraties: foto's van fotokunstenaar Joel Robison