Waarom We Geen Nee Kunnen Zeggen

Video: Waarom We Geen Nee Kunnen Zeggen

Video: Waarom We Geen Nee Kunnen Zeggen
Video: Zeggen ze nee? Geen probleem - 4 archetypes die ja kunnen zeggen maar nu nog nee zeggen 2024, Maart
Waarom We Geen Nee Kunnen Zeggen
Waarom We Geen Nee Kunnen Zeggen
Anonim

Het korte woordje “nee” is voor ons een groot voordeel. Het elimineert bijvoorbeeld de noodzaak om te lenen wanneer we zelf niet genoeg geld hebben om te betalen, op de thee gaan met een buurman die bij de hele ingang bekend staat met kwade roddels, of een neef ontmoeten op het treinstation om vijf uur 's ochtends. Maar er zijn mensen die bijna niemand kunnen weigeren. Ze brengen hun leven door met het vervullen van andermans verlangens: ze verdelen hun hele salaris in schulden, zitten bij andermans kinderen en geven af op feestjes die ze zich niet kunnen veroorloven. Waarom is het zo moeilijk om nee te zeggen?

Niemand zegt dat het noodzakelijk is om voortdurend andere mensen te weigeren om te helpen. Er zijn vrolijke altruïsten die graag diensten verlenen aan vrienden, in ruil daarvoor hulp krijgen en zich gelukkig voelen. Problemen beginnen wanneer we ons, nadat we "nee" hebben gezegd, slecht voelen, omdat we ons "egoïstisch", "onfatsoenlijk", "onbeleefd" hebben gedragen en nadat we "ja" hebben gezegd, we ons aan handen en voeten gebonden voelen, omdat we getekend hebben voor iets totaal oncomfortabels. Als het onvermogen om te weigeren verandert in regelmatig geweld tegen jezelf, is het tijd om iets te veranderen.

Wat is er zo moeilijk aan het korte woord "nee"? Moeilijkheden ermee worden vaak ervaren door mensen die in hun kindertijd afwijzing hebben ervaren. Ouders waren ongelukkig met het kind, spraken zelden hun liefde voor hem uit, maar ze scholden, bekritiseerden en straften vaak. Zulke kinderen voelen zich erg op hun gemak: gehoorzaam en betrouwbaar. Ze zijn bang om bezwaar te maken om de laatste kruimels van de ouderlijke goedkeuring niet te verliezen. Na volwassen te zijn geworden, blijft een persoon zichzelf evalueren op basis van de emoties van anderen. Familieleden, vrienden, collega's zijn blij met mij - het betekent dat ik echt geweldig ben. Maar als ze geïrriteerd en boos worden, doe ik iets verkeerd en moet ik dringend gecorrigeerd worden. Het is duidelijk dat het lot van zo iemand niet benijdenswaardig is: hij wordt de dienaar van niet twee, maar van vele meesters tegelijk.

Het zogenaamde "secundaire voordeel" van het onvermogen om te weigeren is het gevoel van de eigen onvervangbaarheid. De mensen om je heen kopen je met de verzekering: "Niemand zal het beter doen dan jij", "Je bent een echte vriend, alle anderen weigerden", "Ze zullen niet naar mij luisteren, maar zeker naar jou." En je haast je om de bevelen van anderen uit te voeren, iemand te vragen, je werk niet af te maken en de honden van andere mensen uit te laten terwijl hun baasjes op vakantie ontspannen. Als je het niet erg vindt om je hele leven met andermans zaken en zorgen bezig te zijn, kun je doorgaan. Maar helaas garandeert betrouwbaarheid je niet de liefde van andere mensen.

Voorkeuren en antipathieën zijn een grillig iets dat aan geen enkele wet gehoorzaamt. Bovendien wordt iemand die 'zijn bult berijdt' geleidelijk apathisch, prikkelbaar en stiekem boos op anderen vanwege hun 'niet-wederkerigheid'. Door onze verlangens op te geven ter wille van anderen, voelen we ons gebruikt, bedrogen - hoewel we in feite zelf een andere persoon de mogelijkheid hebben gegeven om op ons te "rijden".

Beledigd
Beledigd

Vaak weten mensen die hun leven besteden aan het vervullen van de verlangens van andere mensen niets over die van hen. Je eigen ambities volgen is niet eenvoudig. Je zult de weerstand van de buitenwereld moeten overwinnen, proberen, fouten maken, mislukkingen ervaren. Het principe "Ik leef voor anderen" is handig, omdat het de verantwoordelijkheid voor hun mislukkingen en pogingen ontlast. Ik ren waar gevraagd - daarom ben ik altijd goed, flexibel, aardig. Interessant is dat probleemloze mensen zelden goede vrienden hebben - vaker vrienden die het prettig vinden om ze van tijd tot tijd te gebruiken. En het gaat niet alleen om de wreedheid van anderen. Alleen de persoon zelf, die niet weet hoe te weigeren, wordt oninteressant. Zijn persoonlijkheid verwelkt langzaamaan onder het juk van de wil van iemand anders. Hij heeft geen tijd om te doen wat hem interesseert, om zijn eigen talenten te ontwikkelen, hij wordt apathisch en onverschillig voor alles.

Hoe leer je nee zeggen? Wen er aan om naar jezelf te luisteren. Vind je het handig om om vijf uur 's ochtends op te staan om iemand naar het vliegveld te brengen? Kun je naar een midweekfeest gaan en daar tot diep in de nacht wandelen? Als je het moeilijk vindt om meteen resoluut te weigeren, leer dan een time-out te nemen. Zeg: "Ik weet nog niet precies wat mijn plannen zijn, laten we het verduidelijken en je over een uur terugbellen". Oefen met nee zeggen tegen een verzoek om geld te lenen of te betalen voor iemand die je niet wilde behandelen. U hoeft niemand te onderhouden - tenzij het natuurlijk uw bejaarde ouders, jong kind of zwangere vrouw zijn. Je bent niet verantwoordelijk voor alle andere mensen.

Een korte en beleefde weigering betekent niet dat u een slecht, laf of hebzuchtig persoon bent. Het markeert eenvoudig uw persoonlijke grenzen. Als we constant "ja" zeggen zonder veel verlangen, lijken onze grenzen te vervagen, te verdwijnen. Een persoon houdt op te begrijpen wie hij is, wat hij is, wat hij wil en waar hij naar streeft. En dit, ziet u, is erg triest. Maar als je leert nee te zeggen, wordt het veel prettiger om ja te zeggen.

Aanbevolen: