Over "zelfgenezende" Paniekaanvallen

Video: Over "zelfgenezende" Paniekaanvallen

Video: Over "zelfgenezende" Paniekaanvallen
Video: A daily, self-healing practice using Havening Techniques® 2024, Maart
Over "zelfgenezende" Paniekaanvallen
Over "zelfgenezende" Paniekaanvallen
Anonim

De volgende in de rij had ik een heel andere noot, maar de afgelopen 10 dagen zijn er meer dan ooit "paniekaanvallen" van letterlijk overal op me afgekomen. In individuele consulten, in vragen van collega's en zelfs in het leven van naasten. Vragen over diagnose en oorzaken, hulp en zelfhulp, vooruitzichten en behandeling, enz., enz., enz. Ik ben altijd bereid om informatie te delen, en juist omdat deze informatie zo geconcentreerd is geworden, heb ik een aantal problemen opgemerkt die met deze verhalen samenhangen. Ik zal er niet omheen draaien en classificaties bedenken, ik zal meteen zeggen dat de notities zich zullen concentreren op de ontoereikendheid van diagnostiek en zelfbehandeling van PA.

Het algemene beeld kan als volgt worden weergegeven. Een persoon, met een hartslag en ademhaling waarvan iets ongewoons en onaangenaams is gebeurd (bijvoorbeeld een vegetatieve crisis), gaat onmiddellijk naar het internet en vindt een definitie van de eigenlijke PA, met een lijst van symptomen die hij natuurlijk heeft. Dan leert hij 90% van de tijd:

- dat het probleem niet medisch is, maar psychologisch (en zelfs begrijpt dat zijn reden persoonlijk is, zo niet in een specifiek psychotrauma, dan ergens in de buurt van zijn perfectionisme);

- dat medicamenteuze behandeling niet helpt, maar hoogstens tijdelijk de symptomen verlicht;

- dat er nog nooit iemand is overleden aan paniekaanvallen, en er is niets beter dan deze aanval te versterken totdat duidelijk wordt dat het niet gevaarlijk is. Het belangrijkste is geen vermijding, noodpillen, hulp van familieleden, enz.;

- dat als het helemaal niet goed is, je moet nadenken over vissen of kraaien, palen tellen, ademen volgens het algoritme, enzovoort.

En in feite, als een persoon het geluk heeft niet op de forums te komen, in de discussiethreads van degenen die lijden aan aanvallen voor het leven, dan vergeet hij tot de volgende aanval rustig alles en verwerpt hij op alle mogelijke manieren gedachten over de ziekte, wat helemaal geen ziekte is, helemaal niet gevaarlijk, en nog meer " zelf bedacht" enz. Dit alles sleept zich voort totdat hij de psychotherapeut belt en zegt: "Help, ik kan het huis niet uit!", "Ik denk dat ik gek aan het worden ben!" enz.

En de hele truc ligt in het feit dat verschillende soorten paniekstoornissen en -aanvallen ons bijna allemaal zijn overkomen, minstens één keer in ons leven. Maar we zijn niet allemaal "verslaafd", want alleen degenen die hun eigen zwakheden hebben op deze plek zijn verslaafd. Maar over de zwakke punten, laten we in volgorde gaan. En laten we beginnen met fysiologie.

Oorspronkelijk klassiek een aanval van een paniekaanval kan niet alleen een mentale aanval blijken te zijn, maar een symptoom van een echte lichamelijke ziekte of frustratie / mislukking:

- ademhalingssysteem: een astma-aanval, longembolie of verergering van andere longziekten;

- van het cardiovasculaire systeem: angina pectoris, aritmieën, hypertensie en vele anderen;

- endocrien systeem: uitgaande van biologische hormonale veranderingen tijdens zwangerschap, borstvoeding, menopauze, onregelmatige menstruatie, door bevalling en abortus, begin van seksuele activiteit en dergelijke. En eindigend met hypoglykemie, het syndroom van Cushing, thyreotoxicose, enz.;

- centraal zenuwstelsel: epilepsie, ziekte van Miniere, hypothalamisch syndroom, slaapapneusyndroom en zelfs trage schizofrenie.

PA kan ook optreden als gevolg van overmatige lichamelijke inspanning, alcoholintoxicatie of misbruik van verschillende stimulerende middelen, met de afschaffing van een aantal medicijnen en gewoon als bijwerking van een van hen, met weerssprongen bij meteosensitieve patiënten, enz.

Daarom is het eerste wat ik aanraad om te doen na een "verslaafde" paniekaanval een therapeut, neuroloog, cardioloog en endocrinoloog te bezoeken. Dienovereenkomstig, om een onderzoek te ondergaan, en alleen als ze zeggen dat alles schoon is in hun profiel, kunnen we praten over de onafhankelijke mentale kant van het probleem. Dit betekent natuurlijk niet dat de ziekte de aanwezigheid van een aanval uitsluit, en omgekeerd. Het betekent dat de oorzaak van een paniekaanval kan behoorlijk fysiologisch worden uitgelokt, zonder enige psychologische trucs, en een tijdige behandeling kan ons niet alleen redden van ernstiger ziekten, maar ook de fysiologische oorzaak wegnemen die vegetatieve crises veroorzaakt, en met hen, en paniekaanvallen.

Er is nog een andere fysiologische kant aan dit proces. U bent misschien informatie tegengekomen dat veel somatische patiënten (van 55% tot 67%) met diabetes mellitus, ziekten van het cardiovasculaire systeem, het maagdarmkanaal en andere, een voorgeschiedenis hebben van "paniekaanvallen" (d.w.z. paniekstoornis). Is de ziekte zelf dan een soort vertraagde reactie op het onderdrukken van paniekaanvallen, of was het eerst een niet-herkende lichamelijke aandoening die deze paniek veroorzaakte? Als specialist in de psychosomatiek kan ik niet met zekerheid zeggen wat in deze kwestie voorop staat. Als we bijvoorbeeld dezelfde depressie nemen die geassocieerd is met PA, dan zeggen een aantal onderzoekers dat er eerst depressie was, toen PA verscheen, anderen beweren daarentegen dat PA depressie veroorzaakt. En, belangrijker nog, iedereen levert zijn eigen bewijs).

Maar hoe het ook zij, ik kan nog een voorbeeld geven. We zeggen vaak dat vrouwen met demonstratieve persoonlijkheidskenmerken vatbaarder zijn voor PA, en mannen met hypochondrie. In de psychotherapeutische praktijk kom ik precies het feit tegen dat: mannen zijn niet zozeer bezorgd over "het vinden van ziekten die er niet in voorkomen", maar beschouwen het werk met een psychotherapeut eenvoudig als een manifestatie van zwakte en abnormaliteit … Daarom volharden ze tot het laatst, terwijl hoezeer ze het probleem ook negeren, de hormonale onbalans op zich niet oplost, maar integendeel somatiseert.

Die. onbehandelde psychische problemen veroorzaken overmatige of onvoldoende productie van bepaalde hormonen, die zich op hun beurt ophopen in verschillende organen, waardoor ze worden uitgeschakeld. Het blijkt dat er geen "ziekte" is, maar het orgaan werkt niet correct (tintelingen, slokjes, pijn, wordt gevoelloos, enz.) Dus artsen vinden niets, maar patiënten blijven klagen dat artsen hypochondrie zullen noemen, en een psychosomatiek specialist is een gebruikelijke psychosomatische somatoforme stoornis).

Dus sterke en zelfverzekerde mannen verdragen en leren manifestaties van zwakte in de vorm van PA te negeren, wat eindigt met een echt probleem dat zich al op het fysieke vlak bevindt. Op hun beurt is het voor veel mannen psychologisch gemakkelijker om met het probleem van een “ongeneeslijke ziekte” of “moeilijke diagnose” naar een psychotherapeut te komen voor een afspraak dan te klagen over verwarring, angst, angst, paniek, enz. Vooral als de therapeut is een vrouw. Dit is hoe dezelfde chiefs-cores blijken te zijn, met een geschiedenis van PA en een geschil, hartziekte zou zijn gebeurd als hij op tijd naar een psychotherapeut was gekomen, of hartziekte had PA en Co uitgelokt.

Dit is niet zo onbelangrijk als het op het eerste gezicht lijkt, want als de ziekte op tijd was onderkend, had hij in ieder geval geen PA bereikt met andere psychische stoornissen. En het allerbelangrijkste, over de kwestie van zelfhulp in PA, stel je voor dat een persoon die een hypertensieve crisis heeft gehad hem voor PA aanneemt, en na het lezen van artikelen op internet, geconfronteerd met de volgende crisis, hulp weigert en ijverig zijn PA versterkt, hoe kan dit eindigen?

Het belangrijkste dat dus belangrijk is om te begrijpen, is dat er niet alleen een psychologisch probleem kan worden verborgen achter de symptomen van PA. Het negeren van PA als een "truc van de verbeelding" kan enerzijds leiden tot vroegtijdige herkenning van ernstiger ziekten en anderzijds tot de ontwikkeling van zeer reële somatoforme stoornissen en ziekten..

Maar laten we zeggen dat we een onderzoek hebben ondergaan en het bleek dat alles in orde is met ons lichaam, en PA is het psychologische symptoom waar iedereen het over heeft. Zijn medicijnen echt zo nutteloos in PA-therapie? Zullen die zelfhulpaanbevelingen waar internet vol mee staat echt helpen, of juist de situatie verergeren? Kunnen we echt voor eens en voor altijd van PA af door samen te werken met een psycholoog-psychotherapeut? In de volgende post zal ik dit bespreken met echte gevallen uit de praktijk.

Vervolg Paniekaanvallen, psychologisch gedeelte.

Aanbevolen: